Nieves García Psicóloga

Nieves García Psicóloga Soy psicóloga sanitaria y trabajo ayudando a los demás a construir su bienestar.

Y el deseo no suele perderse por lo que pasa entre las sábanas,si no en el abducir de las pantallas cuando estamos junta...
04/08/2026

Y el deseo no suele perderse por lo que pasa entre las sábanas,

si no en el abducir de las pantallas cuando estamos juntas,
por no contarnos las cosas como antes y hablar mayoritariamente de lo que hay que gestionar en conjunto,
por sólo besarnos y acariciarnos en un contexto sexual,
por el reparto desigual del peso de los cuidados.

Por darnos por hecho, por no trabajar el amor, la intimidad, el deseo,
como si prendieran solos, eternos, sin nada que los avive.

El amor (y el deseo) como la tierra, pa' quien la trabaje.

Muchas mujeres vienen a consulta pensando que hay algo que funciona mal en ellas
en su deseo.
Y lo que suele pasar es que a tu deseo no le sucede nada, reina, es tu cuerpo diciéndote: algo no funciona en la relación y necesito que algo cambie.

Cuando nacemos, llegamos sin instrucciones de cómo funciona el mundo y esas primeras enseñanzas, más o menos explicitas ...
29/07/2026

Cuando nacemos, llegamos sin instrucciones de cómo funciona el mundo y esas primeras enseñanzas, más o menos explicitas quedan grabadas en nosotras.

Puede ser que te enseñaran: "que fea estás cuando te enfadas" o ver cómo debe ser que los adres se hablan, se cuidan, se miman... o cómo lo hacen contigo.
O si te hacen más o menos caso cuando eres una "niña buena", que obedece, que no molesta, que saca buenas notas o cuando buscas tu voz crítica y seguir lo que te dicta el cuerpo (ya sea cantar, bailar, correr o explorar que sucede si...).
Si tu opinión importa o hemos escuchado demasiadas veces: "por que lo digo yo y punto" o hazle caso a los mayores.

Mil variantes de mil enseñanzas, que hoy nos hacen seguir sintiendo de cierta manera, ser, hacer y pensar de cierta otra.

Y hay aprendizajes hermosos y que nos siguen encajando, pero hay otros tantos que hoy son daño para nosotras. En terapia los miramos, los entendemos y con mucho cariño, los reescribimos para que encajen con las personas que hoy somos.

18/07/2026

¿Has oído hablar de EMDR?

Es una técnica muy interesante para quitar peso a ciertas cargas emocionales que hoy no nos dejan estar en el mundo completamente como necesitamos estar

Cuéntaselo a las amigas.Cuéntaselo a quien no supo que te hizo daño.Cuéntaselo a tu familia.Cuéntaselo a quien tiene que...
09/07/2026

Cuéntaselo a las amigas.
Cuéntaselo a quien no supo que te hizo daño.
Cuéntaselo a tu familia.
Cuéntaselo a quien tiene que saberlo.
Cuéntaselo a tu psicóloga.

Si vas caminando tranquilamente por la calle y de repente, frente a ti hay un señor blandiendo un cuchillo y otro regala...
02/07/2026

Si vas caminando tranquilamente por la calle y de repente, frente a ti hay un señor blandiendo un cuchillo y otro regalando piruetas, al de las piruetas ni lo verás.

Por eso, para que los estímulos placenteros calen en nosotras, a veces, tenemos que poner un poco de esfuerzo.

Te propongo algo, cada noche, antes de dormir, busca 5 cosas que te hayan arrancado una sonrisa.

Te cuento las mías de hoy:

-En mi paseo por el bosque he encontrado una orquidia silvestre preciosa.
-He descubierto una autora de la que ahora quiero devorar toda su bibliografía
-¡He podido hacer la siesta! (Esta, casi, vale por dos.
-Un amigo me ha escrito para cuadrar un plan para el fin de semana que me apetece mucho.
-Otra amiga me ha invitado a su casa a comer. Me encanta que cocinen, con amor,, para mí.

¿Y las tuyas?

Un poco de humor.Y sí, existimos.Y además, nuestro trabajo alivia pesares.
24/06/2026

Un poco de humor.

Y sí, existimos.
Y además, nuestro trabajo alivia pesares.

Igual que en el boque, las partes dañadas se integran en la vida que sigue, como ese árbol caído, convertido en hogar de...
17/06/2026

Igual que en el boque, las partes dañadas se integran en la vida que sigue, como ese árbol caído, convertido en hogar de pequeños bichitos, en alimento de los líquenes y los musgos.
En terapia trabajamos para que las heridas se conviertan en cicatrices. Para que el dolor de lo vivido quede integrado en nuestras vivencias, pero que nuestro cuerpo entienda que ya no existe, que tan sólo es recuerdo y no parte viva.





Y volvemos a tropezar con la misma piedra. Vuelvo a caer en la misma historia, vuelvo a hacer aquello que no quería hace...
09/06/2026

Y volvemos a tropezar con la misma piedra.

Vuelvo a caer en la misma historia, vuelvo a hacer aquello que no quería hacer, vuelvo a equivocarme en el mismo lugar. Y termino enfadada conmigo, renegando de mí, hablándome con cierto desprecio. Queriendo ser otra que hace otras cosas, que está en otro lugar.

Pero esto no funciona, tan sólo desde la escucha profunda y el entendimiento profundo hacia nosotras, podremos cuidarnos de forma amorosa, sabiendo que lo que somos es justo lo que tiene que ser, que tan sólo hemos de hacer algún ajuste con aquellas cosas que hemos aprendido, con esos patrones que la vida nos ha enseñado.

En terapia esto sucede muchas veces. Hay cosas que tengo que decidir y digo que sí, eso haré, pero luego hay algo dentro...
02/06/2026

En terapia esto sucede muchas veces. Hay cosas que tengo que decidir y digo que sí, eso haré, pero luego hay algo dentro que no nos deja hacerlo. Y terminamos peleándonos dentro de nosotras.
También partes que nos encantan y sacamos de paseo alegremente. Y otras que no nos gustan (o que duelen) demasiado, y no las mostramos (a veces ni a nosotras mismas) jamás.

Todas ellas forman parte de nosotras y todas necesitan ser escuchadas, entendidas y atendidas.

Si quieres, te ayudo a hacerlo. A amarlas a todas, a darles el lugar que necesitan y merecen.





A veces no sabes exactamente qué te pasa,te sientes que estás cansada, desconectada o sosteniendo demasiadas cosas.Y aun...
26/05/2026

A veces no sabes exactamente qué te pasa,
te sientes que estás cansada, desconectada o sosteniendo demasiadas cosas.
Y aunque intentas seguir como siempre, tirando adelante con todo,
algo dentro de ti pide parar.
Este espacio es para eso.
Para entender lo que sientes sin juzgarte, para escucharte de verdad
y empezar a cuidarte desde un lugar más consciente y amable contigo.
No tienes que poder con todo sola.
En nuestras sesiones online puedes explorar lo que te está pasando, comprender tus
patrones y encontrar herramientas que te acompañen en tu día a día.
Si te has sentido identificada, puedes reservar tu sesión en el link de la bio y dar tu primer
paso hacia tu bienestar emocional.





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Castellar Del Vallès

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