25/03/2026
Después de varios meses viviendo y viajando por algunos países de Centroamérica, viviendo una intensidad a veces complicada de gestionar ya que salir de la zona de confort implica enfrentarse a situaciones, emociones y experiencias que pueden resultar desafiantes o incómodas.
Me doy cuenta de varias cosas.
Primero, la zona de confort es un espacio psicológico donde nos sentimos seguros y en control, funciona como una base estable que permite ahorrar energía mental. Sin embargo, puede también limitar nuestro crecimiento personal y emocional.
Segundo, salir de la zona de confort lleva a la maravillosa experiencia del crecimiento en habilidades, resiliencia, autoconfianza, manejo del estrés, creatividad y adaptabilidad, entre otras muchas cosas.
Tercero, he podido confirmar con esta experiencia que tengo características neurodivergentes y en algún momento he sentido que no podía sostenerlo. Y obviamente, influye que ya no tenga la misma tolerancia a muchas cosas en comparación a cuando era mas joven. Este viaje me esta descubriendo cosas nuevas de mi y mi forma de enfrentar salir de la zona de confort.
Cuarto, el Yoga es hogar, es mi centro y mi principal herramienta de equilibrio. Es el fino hilo que une la zona de confort con la incertidumbre, convirtiendo en amable y flexible pero sólido el momento presente para prepararme a dar el siguiente paso hacia adelante. Porque cuando practico mi Yoga, mi cuerpo se relaja, los espacios se abren, la mente se suaviza, las emociones se asientan, la energía se expande liberando las cargas y asi el corazón siente que confía, dejando de luchar y dejándose llevar, justo lo necesario para recomponer fuerzas y continuar el viaje con firmeza, tenacidad y confianza.
Quinto, visto que he llegado a estas conclusiones que en realidad algunas ya las tenía bastante claras desde hace tiempo, anuncio que vuelvo a casa en unas semanas. Después de muchos meses en movimiento, aunque en realidad ya esté adaptada a este ritmo y me fascine profundamente, también necesito parar, conectar de nuevo con mi gente y mi país y luego, si acaso, seguir con nuevas aventuras.
Last stop: Colombia, mum's country ❤️
