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Bárbara Carretero. Terapeuta infanto-juvenil

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Elche
Bárbara Carretero. Terapeuta infanto-juvenil

Soy Bárbara Carretero, especialista y terapeuta en psicología para niños y adolescentes. https://barbaracarreteropsicologa.es/politica-de-cookies/

Nuestra vida comienza su camino en la infancia y va construyéndose desde la juventud hasta nuestra vida adulta.

11/08/2026

No todos los niños expresan lo que sienten con palabras.

A veces lo hacen a través de un dibujo, de un color, de un personaje o de una historia que inventan mientras dibujan. 🎨

Cuando un niño se siente seguro, suele ser más fácil que empiece a hablar de lo que le preocupa, le ilusiona o le cuesta. Por eso, en terapia infantil el dibujo no se utiliza como un examen, sino como una herramienta para comprender mejor su mundo emocional.

Dibujar puede ser una puerta de entrada para conocer al niño con más calma, más respeto y más conexión. ¿A tu peque también le gusta expresarse a través del dibujo?

Puedes leer más en mi blog 👉🏻 barbaracarreteropsicologa.com

10/08/2026

Las fiestas son un momento especial para crear recuerdos en familia, romper un poco la rutina y compartir alegría.

Durante estos días de celebración en Elche, es normal que los horarios se flexibilicen y que el bullicio forme parte de nuestro día a día.

A veces, ese cambio puede alterar el estado de ánimo de los más pequeños, pero vivir la fiesta también es parte de su desarrollo emocional.

Aprovecha estos días para disfrutar, conectar y relajarte con ellos.

🎊 ¡Felices Fiestas de Elche a todas las familias que estáis disfrutando de estos días!

09/08/2026

A veces pensamos que jugar es solo una forma de entretenerse, pero en realidad es una de las maneras más importantes que tienen los niños de aprender.

Con juegos como el Tangram, entrenan la atención, la planificación, la flexibilidad mental y la tolerancia a la frustración. Y lo mejor es que lo hacen disfrutando.

Por eso, en terapia infantil el juego es una herramienta de trabajo que nos ayuda a conocer mejor al niño y a acompañar su desarrollo emocional y cognitivo. 💛 ¿Jugamos un ratito hoy?

Puedes leer más en mi blog 👉🏻 barbaracarreteropsicologa.com

04/08/2026

No se trata de prohibir pantallas ni de hacerlo perfecto.

A veces, una alternativa sencilla y compartida cambia por completo el ambiente en casa.

Los niños no suelen recordar cuántos minutos estuvieron frente a una pantalla, pero sí recuerdan las experiencias vividas con las personas importantes para ellos. 💛 ¿Qué planes estáis disfrutando más?

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03/08/2026

☀️ Si en verano tenéis más tiempo, prueba 10 minutos de lectura compartida al día.

La lectura en la infancia no solo ayuda a aprender a leer. También favorece la imaginación, la atención y el desarrollo del lenguaje, además de ayudar a los niños a poner nombre a lo que sienten.

Y cuando ese momento se comparte con un adulto, también fortalece el vínculo familiar 💛 ¿Tenéis algún cuento favorito para este verano?

Puedes leer más en mi blog 👉🏻 barbaracarreteropsicologa.com

31/07/2026

¿Por qué tu hijo está más irritable en verano?

Las vacaciones suelen asociarse con descanso, diversión y tiempo en familia. Sin embargo, muchas madres y padres llegan a agosto con una sensación muy distinta: "este verano está más enfadado que nunca".

Y no es raro.

Durante el verano cambian las rutinas, se alteran los horarios de sueño, aumenta el tiempo en casa, aparecen nuevas normas y la convivencia se intensifica. Todo ello supone un esfuerzo de adaptación para niños y adolescentes.

La irritabilidad no siempre es un problema de conducta. En muchas ocasiones es la forma que tienen de expresar cansancio, sobreestimulación, frustración o incluso la dificultad para gestionar tantos cambios.

Antes de pensar que "se está portando mal", puede ser útil preguntarnos qué está necesitando.

Escuchar, mantener ciertos límites y ofrecer espacios de calma suele ser mucho más eficaz que entrar en una lucha constante.

¿Has notado algún cambio en el comportamiento de tu peque estos días? Si te apetece, cuéntamelo en comentarios o, si sientes que necesitas un poco más de apoyo, estaré encantada de acompañarte desde la consulta.

Puedes leer más en mi blog 👉🏻 https://barbaracarreteropsicologa.com/por-que-mi-hijo-esta-mas-irritable-en-verano-causas-y-como-ayudarle/

30/07/2026

Lo mejor que puedes regalar este verano no cuesta dinero
No es el viaje más caro.
Ni el campamento más exclusivo.
Ni el juguete de moda.
Lo que deja huella suele ser mucho más sencillo.
Una conversación antes de dormir.
Una comida sin prisas.
Un paseo.
Una carcajada compartida.
Sentirse escuchados.
Sentirse importantes.
Sentirse queridos.
Porque cuando pase el verano, probablemente no recuerden todo lo que hicieron.
Pero sí recordarán cómo se sintieron.
💙 Ese es el mejor regalo que podemos ofrecerles.

27/07/2026

Tres mitos sobre la adolescencia

❌ "No quieren a sus padres."
❌ "Siempre están enfadados."
❌ "No cuentan nada."

La adolescencia es una etapa de cambios profundos.

Necesitan más autonomía.

Pero siguen necesitando sentirse escuchados, aceptados y acompañados.

Quizá ya no busquen un abrazo igual que antes.
Pero siguen necesitando un lugar seguro al que volver.

26/07/2026

¿Cuándo merece la pena consultar con una psicóloga infantil?

Todos los niños pasan por momentos difíciles.

Pero cuando el malestar se mantiene en el tiempo o empieza a afectar a su día a día, puede ser el momento de pedir ayuda.

Algunas señales son:

✔️ Cambios importantes en el estado de ánimo.
✔️ Dificultades persistentes para dormir.
✔️ Miedos muy intensos.
✔️ Aislamiento.
✔️ Irritabilidad constante.
✔️ Problemas que interfieren en la familia o en el colegio.

Pedir ayuda no significa haber fracasado.
Significa cuidar de quien más quieres.

24/07/2026

El aburrimiento también enseña
Cada vez que resolvemos inmediatamente el aburrimiento de nuestros hijos, les estamos quitando una oportunidad.
La oportunidad de imaginar.
De crear.
De buscar soluciones.
No hace falta que cada minuto esté organizado.
Los momentos sin estímulos también forman parte del desarrollo.
Así que la próxima vez que escuches:
"Me aburro…"
Respira.
Quizá esté empezando algo muy interesante.

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