¿Cuál es el sitio web?

Ana Rizo Psicóloga

servicio de psicología: terapia adulta, orientación laboral.

20/10/2026

Una de las dudas más frecuentes sobre la terapia online es si se pierde el vínculo, si la pantalla genera incomodidad, pero la realidad es que el vinculo y la conexión entre nosotros depende de la capacidad de escucharnos, confrontarnos y acompañarnos con la misma seguridad e intensidad que se hace desde un despacho.

Un espacio seguro es aquel donde puedes ser honesto contigo mismo. Estés donde estés.

Veros en vuestra casa, con vuestras/nuestras mascotas o incluso en el lugar que habéis elegido que os hace sentir en calma, hace que la conexión sea natural, más ligera, más real.

La realidad es que ver a alguien en su propia luz, su taza de café y en su entorno cotidiano, elimina filtros, es incluso la posibilidad de trabajar sobre lo que te pasa, justo donde te pasa.

Ayer me decía un chico al que acompaño Online (y de ahí esta reflexión) : creo que me sería más difícil hablar esto en persona y en un lugar que no es el mío por mucho que me gusta tu despacho ☺️.

Porque la distancia o la cercanía la ponemos nosotros y la utilizamos a nuestro favor cuando sea necesario.

24/09/2026

TALLER BORDADO Y AUTOESTIMA 🫀🪡
4ª EDICIÓN

En este taller trabajaremos herramientas para mejorar autoestima y sanar heridas en nuestro corazoncito 🫀. Estás heridas a veces vienen de fuera y otras, somos nosotros mismos quienes nos dañamos, con lo que nos decimos, cuando no nos protegemos, cuando nos exponemos demasiado…

En esta mañana de domingo juntas utilizaremos en bordado como forma sanadora, usando así la arteterapia para representar ese cuidado hacia una misma.

No te lo pierdas!

🕢 domingo - 22 noviembre -10;00 - 12,30

📍 En la terraza del despachito: Avenida la Vila Joiosa, 11, 03502, Benidorm, Alicante

🥣 Almuerzo saludable adaptado a todo tipo de intolerancias.

🏷️35€ / pago por Bizum o efectivo
Inscripción en enlace de Calendly (historias destacadas) o escríbeme ❤️

11/09/2026

Este finde voy a estar celebrando el cambio de década pero el lunes te dejo un regalito en tu correo!

Déjame por mensaje directo tu email para recibirlo! ❤️

30/06/2026

En nuestra relación terapéutica es muy importante la sinceridad, entender que la terapia es algo que vamos perfeccionando entre ambos y que es tu derecho comunicar tus necesidades e inquietudes , para de esa forma adaptar la terapia lo mejor posible a ti, junto a ti.

Muchas veces no nos gusta algo en concreto de la terapia o de una sesión y desaparecemos sin dejar rastro, abandonar la terapia y/o volver a empezar otro proceso de nuevo…cuando muchas veces con comunicar lo que inquieta soluciona rápidamente la situación ❤️

Ayer alguien a quien acompaño me dijo “oye Ana, en la última sesión llevamos este tema por aquí, y en realidad creo que prefiero llevarlo por allá”

Se lo agradezco tanto! Y es que necesitamos también que nos guiéis, nos estamos conociendo y por desgracia aún no leemos la mente 🤪.

Así que, comunica!!! Entendemos cualquier cosa, estamos acostumbrados, no nos haces daño. ❤️‍🩹

Y si te da cosa…manda un mensaje! 💪🏻❤️‍🩹

27/05/2026

Sesiones en un espacio agradable, abierto y a la vez privado. 🌞 🏝️
Doblemente terapéutico

17/04/2026

Es tan difícil a veces hablar de tu a tu, sin máscaras, sin intentar agradar, sin mostrar una vida maquillada, mostrando las vulnerabilidades, pudiendo ver las sombras, simplemente siendo…

Hablar de lo que no está bien en nuestras vidas a veces significa parar y mirarlo con sinceridad, esto duele…también puede significar tomar decisiones, y quizá eso aún duele más, porque las ilusiones y los deseos se colocan erróneamente por encima del autocuidado y la lealtad a uno mismo y los valores.

Nuestro cerebro aprende a tapar esa realidad y generar un “yo” exitoso, al que nada le duele y nada le pasa …y que difícil es conseguir vínculos verdaderamente profundos, sanos y satisfactorios desde ahí.

Es paradójico porque lo que se esconde se nota, se huele, se percibe, se intuye.. y todos los intentos por tapar acaban convirtiéndose en realidades que todos ven pero nadie habla.

Recuerda que la peor mentira es la que te cuentas a ti mismo siempre. 🧠

Igual de difícil estar en el otro lado, percibes la trampa, la mentira, el autoengaño del otro, y solo puedes respetarlo desde la frustración de no poder ayudarle, pero esto también es autocuidado y lealtad hacia ti.

08/04/2026

Hártate de hablarte mal, empieza a ser estratega y a utilizar tu mente a tu favor!

16/03/2026

Si eres de esas personas que sufres de tensión en la mandíbula, bruxismo, te entendemos, es un dolor terrible, así que hemos preparado este taller para que aprendas estrategias con las que consigas, aliviar y mejorar esta tendencia.

📍 UBICACIÓN: PRESENCIAL en el Despachito, Benidorm.
🗓️ FECHA: Domingo 29 marzo,🕒 10h, Duración; 2,5h aprox.
🏷️ PRECIO: 35€

04/02/2026

En este Webinar entenderás como los alimentos influyen en nuestro estado de ánimo, y aprenderás tips aplicables en tu día a día.

Será Online, en Directo y quedará grabado para los suscritos, en la plataforma de , Zenvibes Studio.

Cuando?? Jueves 12 de febrero
🕒 a las 18h, Duración; 40 min.

[https://zenvibes.substack.com/](https://zenvibes.substack.com/)

13/01/2026

A veces te saboteas.
A veces una parte de ti intenta protegerte… pero lo hace regular 🙀

En este taller de grupo reducido trabajaremos con los Playmobils para representar tus roles internos:
(la exigente, la niña herida, el cuidador, el que huye, el que controla…) y ver cómo se relacionan entre ellos y con los demás.

🧍¿Por qué Playmobils?
Porque cuando sacamos el conflicto de la cabeza y lo ponemos fuera, el sistema se ordena solo. Ves lo que antes solo sentías. Y ahí empiezan los cambios.🧶

¿Para qué sirve?
– Para entender por qué repites patrones
– Para desbloquear conflictos internos y relacionales
– Para tomar decisiones con más claridad
– Para dejar de pelearte contigo misma

¿Por qué es tan potente?
Porque no es solo hablar. Es ver, mover, sentir y recolocar.
El insight no se fuerza: aparece.

¿Para quién es este taller?
Para personas que ya han pensado mucho…
y sienten que ahora toca sentir distinto y actuar diferente.

No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de mirarte con honestidad 🥰

Dirección

Elda

Página web

http://Www.anarizopsicologa.es/

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