Secretos del sur

Secretos del sur ✍️ Antes arquitecta, ahora:
🌿 Recetas fáciles y saludables
🎓 Nutrición • bienestar • lifestyle
✨ Ayudo a comer bien, vivir mejor
📍 Andalucía.

Soy Patricia, enérgica 50'er, arquitecta, directora comercial y bloguera gastronómica. Vivo en Andalucía.Cocinar se ha convertido en una pasión. Todo comienza con la elaboración de una receta original y así surgió el amor por la fotografía y el estilismo de alimentos .

03/08/2026

Ajoblanco de albaricoques 🍑

Un clásico andaluz, pero con un pequeño giro.

Almendras, albaricoques y ese sabor tan nuestro del aceite de oliva. Para prepararlo he utilizado Julia de L’Aurea, un AOVE Picual ecológico de cosecha temprana, que le aporta intensidad y carácter.

Y para terminar… unas gotas de Aurelia 💗
El aceite rosa de L’Aurea como finishing touch. Porque a veces también comemos con los ojos.

Fresco, cremoso, ligeramente dulce y perfecto para estos días de verano.

Tradición, pero con un toque diferente.
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🇪🇸 Guiso de pintarroja con fideosUn guiso sencillo y sabroso de pintarroja con fideos, inspirado en la cocina mediterrán...
10/05/2026

🇪🇸
Guiso de pintarroja con fideos
Un guiso sencillo y sabroso de pintarroja con fideos, inspirado en la cocina mediterránea
https://www.secretosdelsur.com/es/recetas/guiso-de-pintarroja-con-fideos/

🇬🇧
Dogfish stew with vermicelli
A simple and tasty dogfish stew with vermicelli, inspired by Mediterranean cuisine
https://www.secretosdelsur.com/en/recipes/dogfish-stew-with-vermicelli/

🇳🇱
Stoofpotje van hondshaai met vermicelli
Een eenvoudig en smaakvol stoofpotje van hondshaai met vermicelli, geïnspireerd op de mediterrane keuken
https://www.secretosdelsur.com/recepten/stoofpotje-van-hondshaai/

Ingredientes
700 g de pintarroja
2 pimientos rojos dulces
130 g de guisantes
200 g de fideos
2 dientes de ajo
2 tomates
1 cucharada de concentrado de tomate
1 patata grande
1 cucharadita de pimentón dulce
1/2 cucharadita de pimentón picante
2 hojas de laurel
1 litro de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva

23/04/2026

Una receta de las que sorprenden: cremosa, llena de sabor y con ese toque especial que convierte un plato de pasta en algo irresistible.
Ingredientes:
1 cebolla
2 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
2 cucharadas de concentrado de tomate
1 cucharadita de harissa
700 ml de passata
250 ml de caldo de verduras
350 g de langostinos
150 g de espinacas
500 g de pasta negra
1 cucharada de orégano
Pimienta y sal
1 burrata
1 puñado de cilantro fresco

21/04/2026

Un plato lleno de color, fibra y grasas saludables 💚💜❤️ # #
Ingredientes
Para la crema de espinacas:
500 g de espinacas
125 g de yogur
2 cucharadas de aceite de oliva
1 puñado de cilantro
Pimienta
Sal
Preparación de la crema:
Tritura bien todos los ingredientes hasta obtener una crema suave.
Extiende la crema sobre un plato.
Para montar el plato:
1 aguacate
1 remolacha
1 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
Queso feta
1/4 de granada
1 puñado de brotes
2 cucharadas de aceite de oliva
Pimienta
Sal

Dirección

Frigiliana

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

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