THAB_Olga Arjona Mendoza

25/12/2022

Una diada de pre-Nadal amb una companyia de luxe 💕

28/09/2022

THAB_ Arjona
M E D I T A C I Ó GIRONA_ tradició Budisme tibetà 🙏🌀 Comencem de nou aquesta tardor❤️🎈

Tot està en moviment i en canvi constant, i això ens pot alterar el nostre propi equilibri intern, generant-nos, per exemple, patiment i angoixa.

Meditar es connectar-se a les pròpies vibracions del cos, sentir la presència interna i les oscil·lacions de la ment.

Meditem seguint la dansa i el moviment de la pròpia vivència en el moment present. L’efecte és que la ment es calma i el cos es relaxa…

Vine a provar una sessió gratuïta, sense cap compromís, i així pots comprovar el et pot arribar ajudar en el teu dia a dia.

Dimarts de 19 a 20. Girona, zona Parc Migdia

☎️ i WhatsApp: 634590486

25/07/2022

20/11/2021

Tardors de Garrotxa ❤️

10/11/2021

Cuando te lo pasas genial dando una formación y las participantes te dicen que ellas han conectado, aprendido y reido.

Gracias Serunion. Escola de Taialà. Taller de gestión del conflicto para monitorxs de comedor 🎈🤩

28/09/2021

Empezando una nueva andadura en el río de la vida. Bienvenido Octubre :-)

19/08/2021

Holidays....👾👾🌀💫

22/06/2021

💫Date un respiro aprendiendo a volver a casa, a tu centro, a tu calma, a tu cuerpo.
Muchas personas me cuentan que alguna vez que han meditado se han sentido nerviosas y que sus pensamientos han aumentado.

Sentirse nerviosa ocurre cuando en lugar de estar conectadas al cuerpo estamos en lo conceptual, en la mente. En cuanto a los pensamientos siempre estan lo que ocurre es que nos damos cuenta de su presencia frenética.

La meditación es un entrenamiento y la práctica nos permite tomar conciencia del "espacio intermedio": entre nuestros pensamientos, nuestros estados de ánimo, nuestras percepciones y nuestras respiraciones.🌟💦

Se trata de, en primer lugar, aprender a relajar el cuerpo y sentirse bien en una "habitación" de mi "casa" (cuerpo). A partir de ahí empezar el entrenamiento/meditación a fin de sentir el mundo desde ese lugar, con calma, apertura y curiosidad

Ven a probar!!! Te invito a una sesión gratuita con nuestro precioso grupo

☎️WhatsApp: 634590486

20/06/2021

Exposició Escher Bcn. Amb molt bona companyia

Visitant l'obra del mestre dels móns impossibles i les il.lusions òptiques