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RECUPERA TU SUELO PÉLVICO y vive sin límites.
🔸FISIOTERAPIA experta en Incontinencia, Diástasis, Embarazo y Postparto. 🪷
🔸Y GRUPOS DE EJERCICIO DE FURZA con integración de Suelo Pélvico💪🏽

C/Martínez de la Rosa, 29 Granada

11/10/2026

¿Lista para seguir aumentando el impacto sin pérdidas de o***a? 👀🔥

Si ya has trabajado los primeros pasos, ahora toca subir un poquito el nivel. 💪🏼

En esta fase intermedia te dejamos 3 ejercicios para seguir progresando de forma controlada:

1️⃣Skipping medio
2️⃣Wall drill rápido
3️⃣ Salto asistido con goma

La idea es ir aumentando progresivamente la velocidad, la reactividad y la demanda de impacto, sin pasar de 0 a 100. 🚀

Guarda este reel y síguenos, porque todavía nos queda una fase más… 👀

Y recuerda: tener pérdidas de o***a al saltar, correr o entrenar no tienes por qué normalizarlo. 🧡

29/09/2026

Hoy te presentamos mejor a Laura, fisioterapeuta readptadora de nuestro equipo Poderío Pélvico, con estas 11 cosas que la representan ✨

¡Claro! Te lo reordeno siguiendo exactamente el orden que me has indicado y manteniendo el estilo del original:

1️⃣ La naturaleza 🌿
2️⃣ El queso 🧀
3️⃣ Los atardeceres 🌅
4️⃣ La playa y el sol, para recargar energía 🌊☀️
5️⃣ Aprender cosas nuevas, por ejemplo a través de los libros 📚
6️⃣ Su pueblo familiar, Monesterio, en Badajoz 🤍
7️⃣ Una buena ce***za, un buen jamón
8️⃣las comidas que se alargan en buena compañía 🍺🥩✨
9️⃣El deporte y mantenerse activa🏃‍♀️
🔟Las escapadas 🌍
1️⃣1️⃣Pasar tiempo con su familia ✨

¿Coincides con Laura en algo? 🧡

27/09/2026

🤰 ¿Estás embarazada y no sabes qué ejercicios puedes hacer?

Moverte durante el embarazo puede ayudarte a sentirte mejor y preparar tu cuerpo para los cambios que vienen.

¡Te enseñamos 3 ejercicios que puedes incorporar a tu rutina! ✨

📌 Guarda este reel para practicarlos cuando quieras.

PoderíoPélvico

24/09/2026

¿OTRO EMBARAZO? TU SUELO PÉLVICO TAMBIÉN NECESITA PREPARARSE. 🤰✨

Si después de tu primer parto quedaron pérdidas, pesadez, molestias o dudas sobre tu abdomen, no esperes a que aparezcan de nuevo.

Conocer tu punto de partida te permite afrontar este embarazo con más información y confianza.

📲 Reserva tu valoración.

20/09/2026

Poco más que añadir 💪🏼

Dirección

Calle Martínez De La Rosa, 29 GRANADA
Granada
18003

Teléfono

+34633375420

Página web

http://poderiopelvico.com/

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