Centro de Nutrición Ángela Moreno

Centro de Nutrición Ángela Moreno Centro de nutrición especializado en trastornos digestivos, autoinmunes y educación nutricional

22/08/2026

Sentir hinchazón un día puntual es normal; vivir diariamente hinchada, NO LO ES.

Si ese es tu caso, probablemente con el asesoramiento adecuado tu calidad de vida se multiplique por 1000. 💛

No normalices algo que se ha cronificado.

17/08/2026

Las redes sociales hacen que parezca que para encontrarte mejor solo tienes que dejar de comer... básicamente de todo 😂

Gluten, lácteos, azúcar… y ya puestos, la felicidad.

Spoiler: restringir por restringir no suele ser la solución. Antes de quitar alimentos, hay que entender qué está pasando. Si necesitas ayuda con tu alimentación digestiva, escríbeme y vemos tu caso de forma personalizada 💛

12/08/2026

Todo son jajas hasta que nos vemos así 🫠

11/08/2026

Ojalá alguien me hubiera dicho esto cuando me diagnosticaron enfermedad celíaca 🤲🏼

Hay diagnósticos que cambian tu alimentación, y otros que también cambian tu forma de relacionarte con la comida (y en general).

Al principio todo parece complicado, pero con información, paciencia y las personas adecuadas al lado, el camino se hace mucho más fácil, os lo prometo. Y si no, ya estamos nosotras aquí para acompañaros 🤓

10/08/2026

¿Soy yo que estoy delulu y demasiado concienciada y ara verlo de otra forma, o qué pensáis?
🙃🥲

07/08/2026

Sí, yo también he ido vagando por los pasillos de Mercadona con el vídeo en bucle repasando los ingredientes que necesito 🤭.

Si eres de mi team, ya me darás las gracias 🤭🥰

(Obvio iba a poner el ejemplo con las maravillosas recetas de mi querida .singluten 💛)

03/08/2026

Hay veces que el mayor problema no es el síntoma… sino el miedo al síntoma. Y es algo que veo en consulta continuamente.

Cuando un paciente vive pendiente de cada sensación de su cuerpo, es muy fácil entrar en un bucle del que cuesta salir.

Como , no tenemos una herramienta mágica. Pero sí estrategias para ayudar a romper ese miedo y acompañar al paciente durante el proceso.

¿Qué herramientas utilizas tú para ayudar a estos pacientes sin reforzar ese círculo de hipervigilancia? 💭👇🏼

27/07/2026

Seguramente si eres celíaca o no puedes tomar te ha salido este tipo de video como a mí pero la pregunta es… ¿es fiable? 😬

La idea puede parecer muy útil, pero la realidad es que este tipo de sensores tienen limitaciones importantes. Un resultado negativo no garantiza que el alimento sea seguro, ya que la muestra analizada puede no ser representativa y existe riesgo de obtener falsos negativos.

Básicamente mi conclusión es que nunca deben sustituir las medidas de seguridad habituales😅
¿Lo habías visto? 👀

23/07/2026

Preparándome para cuando Netflix haga el documental sobre mi primer año después del diagnóstico de celiaquía.

Nadie te prepara para el miedo que da volver a comer fuera de casa. Para las dudas, la desconfianza y esa sensación de tener que estar alerta todo el tiempo.

Aún 6 años después de eso, sigo recordándolo entre traumada y cabreada 😂🔪

Con el tiempo se hace más fácil, pero al principio es un proceso que pesa mucho más de lo que la gente imagina.

Si estás pasando por eso, 🫂🫂🫂.

06/07/2026

Todo el mundo habla de salud digestiva… pero, ¿realmente sabemos de qué estamos hablando? 🤔

Hemos salido a la calle a comprobarlo, ¿te atreverías a contestar estas preguntas? Te leooooo 👐🏼💛

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