06/07/2026
Primeros auxilios en ahogamiento
Los mitos de Hollywood que cuestan vidas en el Ahogamiento (Lo que TODOS deben saber).
El año 2025 cerró con un balance de 472 fallecidos por ahogamiento en España.
Estamos en pleno verano. Estás en la playa o en la piscina y de repente sacan a alguien del agua. Está inconsciente y no respira. La gente entra en pánico. Alguien grita: "¡Ponlo de lado y aplástale el estómago para sacarle el agua!". Otra persona intenta hacerle la maniobra de Heimlich. Minutos valiosos se pierden luchando contra un enemigo imaginario.
🔥 El error fatal: Creer que el ahogado es un "globo lleno de agua" que hay que exprimir. Intentar sacar el agua de los pulmones con compresiones abdominales retrasa la oxigenación, provoca vómitos y garantiza que el paciente aspire contenido gástrico, sellando su destino. 📉
🔬 LA FISIOPATOLOGÍA DEL COLAPSO (El Espasmo y la Espuma):
Olvídate de las películas donde la víctima pide auxilio a gritos. El ahogamiento real es rápido y silencioso.
1️⃣ El Laringoespasmo: Cuando la primera gota de agua toca las cuerdas vocales, estas se cierran violentamente (laringoespasmo) para proteger la vía aérea. El paciente no muere "lleno de agua" inicialmente, muere asfixiado porque el aire no puede entrar.
2️⃣ El Lavado del Surfactante: Si el agua finalmente entra a los pulmones (incluso en cantidades pequeñas como 2-3 ml/kg), "lava" y destruye el surfactante pulmonar, esa sustancia vital que mantiene los alvéolos abiertos.
3️⃣ El Colapso Alveolar: Sin surfactante, los pulmones colapsan y se llenan de líquido inflamatorio y sangre. Es un cortocircuito respiratorio masivo.
LAS PERLAS DE RESCATE (Para la persona NO entrenada):
Si estás en el lugar, esto es lo que debes hacer (y lo que no):
🔹Tu seguridad primero: Un ahogado en pánico tiene la fuerza de un titán. Si no sabes hacer rescate acuático, lánzale un flotador o una cuerda. No te conviertas en la víctima número dos.
🔹El Oxígeno es el Rey (Las 5 ventilaciones): A diferencia del paro cardíaco súbito de un adulto en la calle (donde priorizamos las compresiones del pecho), el ahogado está en paro por falta de oxígeno. Si no respira al sacarlo del agua, lo primero es darle 5 ventilaciones de rescate (boca a boca). Si tras eso no reacciona, inicia la RCP tradicional (30 compresiones / 2 ventilaciones).
🔹Prohibido el Heimlich: No intentes sacarle el agua. La cantidad de agua en los pulmones suele ser mínima y se absorberá rápidamente hacia la sangre. Si le aprietas el abdomen, vomitará y el ácido del estómago destruirá lo poco que queda de sus pulmones.
🔹La amenaza del "Ahogamiento Secundario": Si sacas a alguien del agua, tose un poco, vomita y te dice "estoy bien, solo estoy cansado"... DEBE ir a Urgencias. El daño al surfactante es progresivo. En las siguientes 6 a 24 horas puede desarrollar un edema pulmonar.
