Centro Luzanda Huelva

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15/06/2026

El pasado viernes tuvimos la oportunidad de compartir una jornada de trabajo con parte del equipo de la Fundación Diagrama en Huelva.

Además de profundizar en la gestión de situaciones complejas con jóvenes que cumplen medidas en medio abierto, pudimos reflexionar sobre una cuestión fundamental: la importancia del autocuidado en las profesiones de ayuda.

Porque acompañar a otras personas requiere presencia, implicación y compromiso, pero también la capacidad de atender nuestro propio bienestar. Cuidarnos no es un lujo ni un añadido; es una responsabilidad que forma parte de un acompañamiento más consciente, sostenible y humano.

Gracias a todo el equipo por vuestra participación, apertura y reflexión compartida. Y gracias, especialmente, por la labor tan valiosa que realizáis cada día acompañando a estos jóvenes y sus familias.

💛 Cuidar a quienes cuidan también es una forma de transformar la realidad.

01/06/2026

🌿 Cerrando una etapa, abriendo nuevos caminos

Esta semana hemos tenido la suerte de compartir un espacio muy especial con el alumnado de 4º de ESO del IES Odón Betanzos Palacios de Mazagón.

La adolescencia está llena de primeras veces, cambios, aprendizajes y decisiones importantes. Y, a menudo, avanzamos tan deprisa que olvidamos detenernos a mirar todo el camino recorrido.

En este taller hemos querido ofrecerles precisamente eso: un momento para parar, mirar atrás y tomar conciencia de todo lo vivido durante estos años.

De las amistades que nacieron, de los retos que parecían imposibles y fueron superados, de los errores que enseñaron, de los momentos difíciles y también de las alegrías compartidas. De todas esas experiencias que, poco a poco, han ido construyendo quiénes son hoy.

También hemos mirado hacia adelante. Hacia los sueños, las dudas, las expectativas y los nuevos caminos que comienzan a abrirse ante ellos. Porque cada final trae consigo una oportunidad de crecimiento y un nuevo comienzo.

💛 Ha sido emocionante acompañarles en este momento tan significativo y recordarles algo importante: muchas veces han crecido mucho más de lo que son capaces de reconocer.

Queremos agradecer al IES Odón Betanzos Palacios la confianza depositada en nosotros y la oportunidad de compartir este espacio con su alumnado.

✨ Os deseamos que afrontéis esta nueva etapa con curiosidad, confianza y la valentía que ya habéis demostrado tener.

25/05/2026

"Hoy soñé que las manos de todas las tribus y razas hacían de puente, y que el mensaje de PAZ, preñaba en el asfalto de los parlamentos".

Pedro Javier Martín Pedros, de su libro "Huellas de Agua".

18/05/2026

Hay mujeres atravesando la menopausia pensando que “algo les pasa”.

Más cansancio.
Más ansiedad.
Menos energía.
Más irritabilidad.

Y una sensación constante de no reconocerse del todo.

Pero muchas veces nadie explica realmente qué ocurre en esta etapa más allá de “las hormonas”.

Por eso hemos creado este taller práctico sobre menopausia, sistema nervioso y alimentación real. 🌿

Un espacio cercano y sin exigencias para entender mejor lo que está pasando en tu cuerpo… y aprender herramientas sencillas que pueden ayudarte a sostener mejor esta etapa.

💛 Si te resuena, te esperamos.
🗓️ 18 de junio · 18h
📍 Luzanda
💫 18€ · Plazas limitadas
👉 Reserva tu plaza con Beatriz en el 681352316.

11/05/2026

Estar presente: tan fácil y tan difícil.
Los cinco sentidos: el mejor anclaje para poder reconectarnos con el presente

Gracias por esta reflexión.

06/05/2026

🗓️ 6 de mayo · Día de la Salud Mental Materna
Porque cuidar de las madres… también es imprescindible.

Ser madre no debería significar dejar de ser mujer.

A veces, casi sin darnos cuenta, nos diluimos en un rol lleno de amor, pero también de exigencia, carga mental y expectativas que se dan por hechas.

Como si tuviéramos que poder con todo… y además en silencio.

Pero algo cambia cuando nos paramos.
Cuando nos preguntamos cómo estamos, qué necesitamos, cuando nos damos permiso para mirarnos sin juicio.

🌿 Cuidarte no te aleja de tu maternidad.
Te acerca a ella desde un lugar más real y más humano.

Porque maternar también debería incluirte.
Porque cuidar empieza por no olvidarte de ti.

03/05/2026

🌿 A todas las madres.

A la mía, a la tuya, a las nuestras.
A las que están… y a las que, aunque no estén, siguen presentes.
A las que quisieron serlo y no pudieron.
A las que lo son de formas visibles… y también invisibles.

A quienes cuidan, sostienen, acompañan, reparan…
y a quienes, con su forma de estar, han maternado y salvado vidas.
A todas las mujeres que, de una manera u otra, han hecho de madres y han dejado huella en nosotros.

Gracias. 💛

🗓️ 6 de mayo · Día de la Salud Mental Materna
Porque cuidar de las madres… también es imprescindible.

20/04/2026

La presión en la infancia también existe.
Vivimos a un ritmo acelerado, con prisa por que todo ocurra antes:
que aprendan, que avancen, que “lleguen”.

Y a veces, sin darnos cuenta, trasladamos esa prisa a la infancia.
Olvidamos que cada niño y niña tiene su propio ritmo, sus tiempos de maduración, sus intereses, su forma de estar en el mundo.

Y que antes de la autonomía…
necesitan dependencia, sostén y acompañamiento.

Porque sí, también sienten presión:
por sacar buenas notas,
por cumplir expectativas,
por hacer lo que “toca”,
por ser lo que esperan de ellos.

Y muchas veces, sin tener aún los recursos para sostenerlo.

🌿 La infancia no necesita ser acelerada. Necesita ser acompañada.
Necesita adultos que miren, escuchen y respeten.
Que entiendan que no se trata de lo que hacen… sino de quiénes son.

💛 Ser queridos por lo que son, no por lo que logran.

Quizás no necesitan que les empujemos más.
Quizás necesitan que caminemos a su lado.

03/02/2026

🌿✨ También necesitamos estos momentos…

Espacios fuera del trabajo donde reímos, compartimos desde otro lugar, nos miramos sin prisas y celebramos algo esencial: que nos tenemos.

Porque un equipo no sólo se construye en lo profesional, 💛 también en la complicidad, la risa y el cuidado mutuo.

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Calle Isaac Peral, 1, 3B
Huelva
21002

Teléfono

+34601424393

Página web

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