13/07/2026
¿𝗖𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 “𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿” 𝗮𝗹𝗴𝗼?
Te has creído tanto el discurso infantil de que "hay algo mal en mí", que piensas que "tienes que sanar" para poder ser feliz o ser amado.
🫨 Y ahí te ves haciendo mil terapias diferentes intentando sanar la relación con tu madre, liberar la rabia, sanar el dinero…
📝¡Como si la sanación fuera una lista de tareas pendientes!
Incluso yo, como terapeuta, caí en esa trampa en algún momento.
👀 Pero hoy quiero proponerte otra mirada:
❌𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗿𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗹𝗼.
👉𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗿𝘁𝗲.
𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗥 tu historia no es un proceso intelectual 🤔
No se comprende con la mente 🧠
🫀𝗦𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.
Es permitirte sentir hoy, en un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼, aquello que cuando eras niño o niña no pudiste procesar porque tu entorno no te lo permitía.
𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 y aprendes a mirarlo con amabilidad, la herida empieza a transformarse. De eso se trata la terapia psicosomática.
Si ya le has dado demasiadas vueltas en la cabeza a lo que te pasa… es momento de bajar a sentir 💓
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