31/12/2019
💡Nuestro almuerzo de hoy ha sido:
🥗Ensalada con base de hojas variadas, remolacha, queso feta, aceitunas, toque de AOVE y curry (hace unos 3 años que recuerde empecé a añadir especias a las ensaladas copiando la costumbre de mi nutri-chef favorita 😍y es una idea original y que da sabores diferentes y ricos a las ensaladas💕🙈).
🥄Caldo del puchero que hicimos en casa con garbanzos y una bolsa de verdura juliana (podéis encontrar el paquete en mercadona).
🎄Los días en que tenemos cenas "especiales" las verduras y hortalizas están poco (o nada) presentes en las mesa (cuando las elaboraciones no depende de nosotros🐺).
Por otra parte, abunda el picoteo y mayoritariamente las opciones de alimentos de origen animal.
🏡Por todo ello, en las comidas que podemos elegir estos días en casa, tenemos verduras y hortalizas siempre presentes. También hemos optado por las legumbres y menos alimentos de origen animal, que de eso ya están sobradas las mesas navideñas.
