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Sana Psicología somos un centro de psicología en A Cañiza con experiencia en diversas ramas de la psicología: ansiedad, depresión, duelo, parejas, EMDR...

15/10/2026

Hay heridas que no se ven, pero se sienten cada día.🧩

Cuando un trauma sigue condicionando tu presente, la terapia EMDR puede ayudarte a procesarlo trabajando sobre el origen del malestar, no solo sobre los síntomas.

Avanzar es posible. Y no tienes que hacerlo solo.🧠💛

📍Otero Pedraio, 2 Bajo (Esq. Castelao) - 36880 - A Cañiza (Pontevedra)
📞633 365 040

09/10/2026

Octubre llega con horarios apretados, listas que no acaban y la sensación de ir siempre a contrarreloj.⏳

La ansiedad puede aparecer con pensamientos que no paran, tensión constante o sensación de no llegar a todo. No es debilidad, es tu cuerpo intentando gestionarlo todo a la vez.

Aprender a entenderla es el primer paso para que deje de dominarte.🧠💛

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01/10/2026

No siempre tienes que poder con todo. 🤍

A veces, seguir tirando no es la respuesta. Parar, escuchar cómo te sientes y permitirte pedir ayuda también es una forma de cuidarte. 🌿

La terapia puede ofrecerte un espacio seguro, sin juicios, donde entender lo que estás viviendo, poner palabras a lo que sientes y empezar a encontrarte mejor, a tu ritmo. 🫂✨

Porque cuidarte también empieza por escucharte. 💛

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24/09/2026

Tus emociones no están ahí para molestarte, están intentando decirte algo.

Aprender a identificarlas, entenderlas y gestionarlas puede ayudarte a vivir con más calma y menos culpa.

Escucharte también es cuidarte.

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20/09/2026

Poner límites no es ser egoísta.

Es aprender a reconocer lo que necesitas, comunicarlo con claridad y cuidar tu bienestar emocional sin sentir culpa por ello.

A veces, decir “no” también es una forma de decirte “sí” a ti.

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17/09/2026

Hablarte bonito también se aprende. 🤍

Muchas veces somos mucho más comprensivos con los demás que con nosotros mismos. Nos exigimos, nos juzgamos y nos hablamos de una forma que nunca utilizaríamos con alguien a quien queremos.

Trabajar el amor propio no significa pensar que todo está bien o dejar de querer mejorar. 🌿 Significa aprender a hacerlo desde el respeto, la paciencia y la comprensión.

Puedes querer cambiar cosas de ti sin dejar de tratarte con cariño durante el proceso. 🫂✨

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10/09/2026

03/09/2026

El duelo no tiene un ritmo exacto ni una forma correcta de vivirse.

Cada persona atraviesa la pérdida de una manera diferente, y todas las emociones que aparecen en el camino necesitan su espacio.

En SANA Psicología te acompañamos desde el respeto, la escucha y el cuidado.

Agenda tu cita y empieza a trabajar tu bienestar emocional.

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27/08/2026

El verano regala más tiempo juntos… y a veces eso saca a la luz lo que tapaba la rutina. 💬

La terapia de pareja no va solo de resolver conflictos: va de aprender a comunicarse, reforzar el vínculo y volver a encontrarse desde otro lugar.

En Sana Psicología os acompañamos a cuidar la relación, que también es una forma de cuidaros.🤝💛

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20/08/2026

Cada persona es un mundo… y cada terapia también 🌍.

En Sana Psicología no aplicamos fórmulas estándar. A partir de la evaluación inicial, diseñamos un plan adaptado a tu personalidad, ritmo y objetivos.

Porque avanzar de verdad solo es posible cuando la terapia se ajusta a ti.🧠💛

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Dirección

Otero Pedraio, 2 Bajo (Esq. Castelao)
La Cañiza
36880

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

https://www.sanapsicologia.es/

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