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05/09/2021

Atravesadxs de paradojas, vale, pero tratemos de ser coherentes...practiquemos el equilibrio, la correspondencia entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos...no es fácil, pero se puede entrenar...

03/09/2021

Desplazar los límites como el agua, apoyándonos en ellos para avanzar y dejarlos atrás

06/04/2021

Ya has aprendido a meditar?? Iníciate, es gratis

Establece la meditación como un hábito en tu día a día y toma las riendas. Exploramos muchas técnicas desde nivel inicial a avanzado. No hace falta experiencia previa.

30/03/2021

29/03/2021

¿Ya conoces la fuente del Yoga?

27/03/2021

¿Cómo te vives tu relación con el mundo? ¿Está el cosmos dentro de ti o formas tú parte de él?
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25/03/2021

Ya conoces la fuente del Yoga? El Bhagavad Gita? El origen de los conceptos de Ego, Dharma, Karma, Desapego, etc, etc??? Sumérgete a fondo en las enseñanzas de Krishna con
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22/03/2021

Hablamos de la aversión y del deseo, como estados de la mente afligida efecto de los procesos mentales que la meditación nos ayuda a conocer y a detener.

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20/03/2021

Mima tu cuerpo y aprende de tu relación con él. Prueba nuestras sesiones de Yoga, hacemos en vivo los martes y jueves con filosofía, pranayama, meditación, hatha yoga y yoga nidra...y te quedas nuevx.
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18/03/2021

Sabías que con la meditación suspendemos el funcionamiento de la red neuronal por defecto? Pues resulta que la red neuronal por defecto está estrechamente relacionada con la depresión y la ansiedad.
¿Y cómo se distingue la red neuronal por defecto? pues notamos que hemos caído en ella cuando no dejamos de rumiar pensamientos en nuestra cabeza...
Cuidemos del testigo
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15/03/2021

No deberíamos practicar Ásanas hasta tener bien amueblada la cabeza. Según Pantajalí, mucho antes de los ásanas, vienen los YAMAS, una suerte de ideas éticas orientadoras que pueden liberarnos del sufrimiento. Aquí hablamos del segundo de los Yamas: SATYA o la honestidad.

13/03/2021

Ya meditas todos los días? Prueba nuestro programa gratuito de dos semanas y recarga las pilas
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