Dr. Esser Medical Center

Dr. Esser Medical Center Based in Llucmajor, and caring for all of the international residents of Mallorca

08/06/2026

🇩🇪: Bei Frauen können sich die Symptome eines Herzinfarkts anders zeigen als bei Männern. Auch Brustschmerzen oder Druck in der Brust können auftreten, doch viele Frauen spüren eher unspezifische Anzeichen wie Atemnot, Übelkeit, Schmerzen im Rücken, Kiefer, Nacken oder Arm. Oder auch einfach nur starke Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder ein inneres Unruhegefühl.

Deshalb werden diese Symptome leider viel zu oft mit Stress, „Hormonproblemen“, Angst oder Erschöpfung verwechselt.

Wie lösen wir diesen Schlamassel? Erstens, klar, auf Seiten der Ärztinnen und Ärzte: Sie müssen besser in geschlechterspezifischen Aspekten der Medizin geschult werden, also in Gender-Medizin.

Zweitens: Es ist wichtig, den eigenen Körper ernst zu nehmen. Wenn Symptome plötzlich auftreten, stark sind oder sich „anders als sonst“ anfühlen, sollte sofort medizinische Hilfe geholt werden.

Gesundheit

05/06/2026

🇪🇸: A menudo, de 1 a 3 sesiones ya pueden ser suficientes para calmar el sistema nervioso y fortalecer nuevos caminos internos. Durante la sesión entras en un estado relajado y seguro, en el que el cuerpo y el subconsciente pueden trabajar mejor juntos.

Después recibes una autohipnosis para casa, que puedes utilizar en cualquier momento, por ejemplo, en momentos de estrés, inquietud interior, problemas de sueño o cuando tu cuerpo necesita volver a relajarse.

Así no solo tienes apoyo durante la sesión, sino también una herramienta que te acompaña en tu vida diaria.

🇬🇧: Often, 1 to 3 sessions can already be enough to calm the nervous system and strengthen new inner pathways. During the session, you enter a relaxed and safe state where the body and subconscious mind can work better together.

Afterwards, you receive a self-hypnosis practice for home, which you can use anytime, for example during stress, inner restlessness, sleep difficulties, or whenever your body needs more relaxation.

This way, you not only receive support during the session, but also a tool that continues to support you in everyday life.

🇩🇪: Oft reichen bereits 1 bis 3 Sitzungen, um das Nervensystem zu beruhigen und neue innere Wege zu stärken. In der Sitzung gehst du in einen entspannten, sicheren Zustand, in dem Körper und Unterbewusstsein besser zusammenarbeiten können.

Danach bekommst du eine Selbsthypnose für zu Hause, die du jederzeit selbst anwenden kannst – zum Beispiel bei Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder wenn dein Körper wieder mehr Entspannung braucht.

So hast du nicht nur Unterstützung während der Sitzung, sondern auch ein Werkzeug, das dich im Alltag weiter begleitet.

03/06/2026

🇪🇸: Aunque una mujer ya tome progesterona, la hipnosis puede ayudar de forma complementaria porque actúa sobre el sistema nervioso. La progesterona apoya al cuerpo a nivel hormonal, mientras que la hipnosis puede ayudar a reducir el estrés, calmar el sistema de alerta interno y favorecer una mayor relajación. Así, cuerpo y mente pueden trabajar mejor juntos.

🇬🇧: Even if a woman is already taking progesterone, hypnosis can still be helpful because it works with the nervous system. Progesterone supports the body hormonally, while hypnosis may help reduce stress, calm the inner alarm system, and promote deeper relaxation. This can help body and mind work better together.

🇩🇪: Auch wenn eine Frau bereits Progesteron nimmt, kann Hypnose zusätzlich helfen, weil sie direkt auf das Nervensystem wirkt. Progesteron unterstützt den Körper hormonell, während Hypnose dabei helfen kann, Stress zu reduzieren, das innere Alarmsystem zu beruhigen und mehr Entspannung zu fördern. So können Körper und Geist besser zusammenarbeiten.

02/06/2026

🇪🇸: La hipnosis puede ayudar a las mujeres durante los cambios hormonales a encontrar más calma interior, reducir el estrés y afrontar mejor problemas de sueño, cambios de humor o sofocos. No sustituye un tratamiento médico, pero puede ser un complemento suave para fortalecer cuerpo y mente en esta etapa de la vida.

🇬🇧: Hypnosis can support women during hormonal changes by promoting relaxation, reducing stress, and helping them cope with sleep difficulties, mood swings, or hot flashes. It does not replace medical care, but it can be a gentle complementary method to strengthen body and mind during this phase of life.

🇩🇪: Hypnose kann Frauen im Hormonwechsel dabei unterstützen, innere Ruhe zu finden, Stress zu reduzieren und besser mit Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen umzugehen. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber eine sanfte Ergänzung sein, um Körper und Geist in dieser Lebensphase zu stärken.

29/05/2026

🇪🇸: El exceso de grasa abdominal no es solo una cuestión de peso. Altera el equilibrio hormonal, favorece la inflamación crónica de bajo grado y perjudica el metabolismo. Una posible consecuencia es el agrandamiento benigno de la próstata, un problema que observamos con especial frecuencia en hombres con un perímetro abdominal aumentado.

🇬🇧: Excess abdominal fat is more than just extra weight. It alters hormonal balance, promotes chronic low-grade inflammation, and negatively affects metabolic health. One possible consequence is benign prostate enlargement – a condition we see particularly often in men with an increased waist circumference.

🇩🇪: Mehr Bauchfett bedeutet nicht nur mehr Gewicht. Es verändert den Hormonhaushalt, fördert chronische Entzündungsprozesse und belastet den Stoffwechsel. Die Folge kann unter anderem eine gutartige Vergrößerung der Prostata sein – ein Problem, das wir besonders häufig bei Männern mit erhöhtem Taillenumfang sehen.

27/05/2026

🇩🇪: Weg von den Kategorien: Frauen-oder Männerhormon. Sexualhormon oder Neurohormon.
Progesteron ist weder NUR ein Frauenhormon, noch ist es NUR ein Sexualhormon, das unter HET die Rolle hat, die Gebärmutter zu schützen.
Viel wichtiger ist es nämlich dann für eine gute und gesunde Gehirn-Funktion und das auch beim MANN!
Progesteron beim Mann zusammen mit Testosteron hat eine wichtige Rolle für innere Ruhe, Stressregulation und Schlafqualität spielen.
Denn gerade bei Schlafmangel wird das Nervensystem in einem dauerhaften Stressmodus gehalten.
Mein Ansatz daher: Männergesundheit bedeutet nicht nur: Testosteron supplementieren, sondern den gesamten Hormonhaushalt verstehen.

🇬🇧: Let’s move beyond the categories of “male” and “female” hormones. Progesterone is not only relevant for women or fertility — it also plays an important role in brain function, stress regulation, inner calm, and sleep quality in men.
My approach to men’s health is therefore not just about testosterone replacement, but about understanding and optimizing the entire hormonal balance.

🇪🇸: Es hora de dejar atrás las categorías de “hormona masculina” o “femenina”. La progesterona no solo es importante para la mujer: también influye en la función cerebral, la regulación del estrés, la calma interna y la calidad del sueño en el hombre.
Mi enfoque de salud masculina no consiste solo en suplementar testosterona, sino en comprender y optimizar todo el equilibrio hormonal.

25/05/2026

🇩🇪: Hormon Ersatz Therapie (HET) ist nicht nur ein Frauenthema. Auch Männer erleben mit zwischen 45 und 55 Veränderungen durch das Absinken der Hormon Spiegel, oft weniger dramatisch als bei der Frau, aber merklich: Schlafprobleme, Dünnhäutigkeit, weniger Energie, Stress-Resistenz, Antrieb. Ein wachsender Bauchumfang, Abbau der Muskulatur oder nachlassende Libido können Hinweise sein. Stress, Schlafmangel, Alkohol, Übergewicht, Bewegungsmangel und Umweltstoffe beeinflussen den Hormonhaushalt neben dem naturlich Rückgang zusätzlich. Die Versorgung und Supplement Situierung mit Hormonen ist tatsächlich nicht nur ein Lifestyle Aspekt, sondern ein wichtiger Aspekt in der Gesund-Erhaltung und Prävention von chronischen Erkrankungen.
In meiner täglichen Praxis steht Sicherheit der Anwendung an erster Stelle. Vor dem Start der Therapie ist eine sorgfältige ärztliche Evaluierung selbstverständlich Pflicht.

22/05/2026

🇪🇸: Síndrome metabólico: una enfermedad muy común. Cuando el estrés, la falta de movimiento y el exceso de azúcar provocan grasa abdominal, hipertensión y una calcificación más rápida de los vasos sanguíneos, no solo el hígado se va llenando lentamente de grasa, sino que el corazón también sufre.
El músculo cardíaco se vuelve más rígido y menos elástico, y aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y trastornos del ritmo cardíaco.

🇬🇧: Metabolic syndrome: a widespread health condition. When stress, lack of physical activity and excess sugar lead to abdominal fat, high blood pressure and faster calcification of the blood vessels, it is not only the liver that gradually becomes fatty — the heart suffers as well.
The heart muscle becomes stiffer and less elastic, increasing the risk of heart failure and cardiac arrhythmias.

🇩🇪: Volkskrankheit metabolisches Syndrom: Wenn Stress, Bewegungsmangel und übermäßiger Zuckerkonsum zu Bauchfett, Bluthochdruck und einer schnelleren Verkalkung der Gefäße führen, verfettet nicht nur langsam die Leber — auch das Herz leidet.
Der Herzmuskel wird steifer und weniger elastisch, wodurch das Risiko für Herzschwäche und Herzrhythmusstörungen steigt.

20/05/2026

🇩🇪: die Entspannungs-Störung am Herzen, tritt vor allen Dingen bei Frauen auf und führt über die Jahre wenn man sie nicht behandelt, zu Herzschwäche. Ursachen sind häufig Bluthochdruck und Übergewicht.
Spätfolgen treten mitunter erst 10-20 Jahre später auf: Leistungsabfall, Luftnot unter Anstrengung und Wassereinlagerungen in den Beine treten dann auf. Soweit dürfen wir es nicht kommen lassen!
Frühstadien können wir heute schon in der Ultraschalluntersuchung des Herzens (Echokardiographie) zuverlässig erkennen und dann sowohl durch konsequentes Management der Risikofaktoren aufhalten und stoppen.

Ein normales EKG gehört zwar natürlich zum Check Up, kann diese Veränderungen aber in ihren Frühstadien nicht nachweisen. Sogar unter schwerer Herzinsuffizienz kann ein EKG normal sein. Da darf man sich also nicht in falscher Sicherheit wähnen.

Ultraschall vom Herzen biete ich in der Praxis an:
Es dauert ungefähr 20 Minuten, ist nicht belastend für die Patienten und liefert dem erfahrenen Untersucher unglaublich viele wertvolle Informationen über das Herz.
Denn: ob es zu Herzschwäche im hohen Lebensalter kommt oder nicht, entscheidet sich im mittleren Lebensalter!

18/05/2026

🇪🇸: El síndrome metabólico incluye obesidad, hipertensión, resistencia a la insulina y alteraciones en los lípidos. Estos factores sobrecargan continuamente el corazón y los vasos sanguíneos. Con el tiempo, el músculo cardíaco puede volverse más rígido o más débil, aumentando el riesgo de insuficiencia cardíaca.

🇬🇧: Metabolic syndrome includes obesity, high blood pressure, insulin resistance, and abnormal blood lipids. These factors constantly strain the heart and blood vessels. Over time, the heart muscle can become stiffer or weaker, increasing the risk of heart failure.

🇩🇪: Das metabolische Syndrom umfasst Übergewicht, Bluthochdruck, Insulinresistenz und ungünstige Blutfettwerte. Diese Faktoren belasten Herz und Gefäße dauerhaft. Dadurch kann der Herzmuskel steifer oder schwächer werden, und das Risiko für Herzinsuffizienz steigt.

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