YogaOne Sant Cugat

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30/04/2026

es una práctica intensa, consciente y transformadora para tonificar, mejorar tu postura y aumentar tu resistencia🔥

Activarás y fortalecerás tu core, piernas y brazos desde la esencia y la calma del yoga. Y creénos si te decimos que, cuando salgas, verás que tu cuerpo puede mucho más de lo que tu mente cree😌

Sesiones semanales:
💪🏼Martes - 18:15h a 19:15h con
💪🏼Jueves - 9:30h a 10:30h con

Escríbenos y ven a descubrir cómo se siente una sesión de 🧘‍♀️

26/04/2026

🤍MEET EMMA🤍

Para , el es atención, estabilidad y conciencia. Y verás que sus clases parten de un lugar muy claro: el yoga no consiste en ver hasta dónde puedes llegar en una postura, sino en cuán profundo puedes sentirla.

Porque la no es la meta. Es el camino para entrenar la mente, afinar la atención y volver al cuerpo.

En sus prácticas hay una invitación constante que lo cambia todo: no corras, ralentiza siente.

Si buscas una práctica consciente, profunda y estable, te encantará conocer a ! Puedes encontrarla en :
🗓️Martes de 18:15h a 19:15h en
🗓️Miércoles de 19:30h a 20:30h en

19/04/2026

Lo más difícil del no es sostener una postura intensa. A veces, el verdadero reto es parar. Quedarte en quietud.

La te invita a bajar el ritmo, regular tu sistema nervioso, soltar tensión y ruido mental y volver al cuerpo. Es una pausa consciente. Tu momento para respirar y volver a ti.

Aprender a estar en quietud también forma parte de tu práctica. Y también transforma.

Prueba meditación en todos los jueves de 20:40h a 21:25h con ✨

12/04/2026

Nuestro pequeño refugio de calma en 🤍

Un espacio que te recibe con calma.
Unos minutos para aterrizar.
Un mat esperándote.
Movimiento, respiración, pausa.
Y ese instante final en el que por fin sueltas.

Eso es lo que te espera en nuestras clases de yoga. Y quizá también sea justo lo que llevas tiempo necesitando.

Esta semana, regálate ese momento de pausa. Ven a practicar con nosotras en 🧘‍♀️

06/04/2026

🩰MEET VITTORIA🩰

Detrás de sus clases de en , hay años de danza, disciplina y sensibilidad por el movimiento. Ella es .barrepilates, bailarina de formación clásica que, al llegar a Barcelona, amplió su camino con , y .

Hoy comparte una práctica potente, completa y accesible que combina ejercicios de pilates, yoga, técnica del , estiramientos y trabajo cardiovascular. Una disciplina que trabaja postura, piernas, core, movilidad y presencia. Y sí: cuando la pruebas, se nota!

Puedes encontrar a .barrepilates:
📅Miércoles de 18:15h a 19:15h
📅Viernes de 17:00h a 18:00h

Te esperamos en el mat y en la barra✨

22/03/2026

Hay clases que te activan. Luego está 🔥

Una sesión pensada para retar cuerpo y mente. Fuerza, foco, energía y presencia en una misma práctica🤝🏼

Escríbenos y ven a descubrir cómo se siente 🧘‍♀️

08/03/2026

Algunos de los estilos de que podrás encontrar en . Y es que aquí vienes a cuidarte bien. Con técnica, con intención y con ritmo que puedas sostener🤍

Qué práctica te encaja hoy? 🧘‍♀️

01/03/2026

Tu segunda casa en Sant Cugat✨

Aquí vienès a poner pausa. A bajar el ritmo. Y también a activar el cuerpo cuando necesitas energia y ganar fuerza sin exigirte de más🙏🏼

es donde vuelves porque te hace sentir bien❤️

22/02/2026

En y sentirás el cuerpo trabajar. Y usamos material para potenciar cada ejercicio. Más activación, más control y mejores resultados💪🏼

🩵Bandas elásticas: activan glúteos, piernas y core con un trabajo profundo y controlado.
🧱 Bloques: te dan apoyo, alineación y más rango de movimiento para que avances con seguridad y mejor técnica.
🏋🏻‍♀️ Mancuernas: para tonificar brazos, espalda y core y llevar la práctica a un nivel más completo.
🖤 Tobilleras con peso: el extra que transforma una secuencia en un entrenamiento potente.
🩰Barra: tu aliada para trabajar fuerza y estabilidad con precisión sin impacto, pero con intensidad.

Todo está pensado para que trabajes todo el cuerpo, mejores postura, fuerza y resistencia❤️‍🔥

Si quieres probar una clase y empezar a cuidarte, esto es una señal! Escríbenos y reserva tu primera sesión🤝🏼

15/02/2026

🧘‍♀️MEET SARA MARTÍN (), profesora de 🧘‍♀️

Su vínculo con el nace desde pequeña —en casa, gracias a su padre— y se profundiza a partir de los 20 cuando, como bailarina y profesora de danza, encuentra en la filosofía del yoga y el estilo un lenguaje de movimiento completo y consciente, que se sienta y que transforme✨

Y en Jivamukti eso es clave: no es solo moverte. Es moverte con intención y alineación. Si buscas una práctica que combine intensidad, técnica y sentido, esta clase es para ti💪🏼

📌 Cada lunes de 14:15h a 15:15h con

Nos vemos en el mat?🤍

08/02/2026

Esto te puede ayudar si estás empezando a practicar 🧘‍♀️

No necesitas experiencia, ni ser flexible, ni hacerlo perfecto. Porque el yoga no va de elasticidad. Va de aprender a escucharte, a descubrir qué te funciona a ti🤍

Y aquí viene lo importante: no hay un momento ideal. Solo el momento en el que decides cuidarte. Y es que, a veces, unos minutos bien guiados pueden cambiar cómo te sientes el resto del día🙏🏼

Ven a probar tu primera clase y descubre lo que el puede hacer por ti✨

Escríbenos para más info!💌

Dirección

FRANCESC MORAGAS 44 LOCAL 1
Local
08172

Teléfono

+34656760112

Página web

https://www.yogaone.es/ca/sant-cugat

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