𝐃𝐫. 𝐅𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐁𝐢𝐠𝐮𝐫𝐢𝐚

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Cirugía cardiovascular

02/09/2026

Tener los pies fríos o pálidos en pleno verano no siempre es una simple cuestión de temperatura. 🦶
Cuando esa sensación es persistente, afecta más a un lado o aparece junto a dolor, hormigueo o dificultad para caminar, puede indicar que la sangre no está llegando correctamente a las extremidades.
No conviene acostumbrarse a esos cambios ni esperar a que empeoren.
Una valoración vascular a tiempo puede ayudar a detectar el origen y actuar con mayor precisión.
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28/08/2026

Los calambres nocturnos en verano no siempre tienen una única causa🌙

El calor, la pérdida de líquidos, el esfuerzo físico y una circulación deficiente pueden hacer que aparezcan con más frecuencia, especialmente en las piernas.

Hidratarse bien, estirar después del ejercicio y observar si se repiten puede ayudar a identificar qué los está provocando. Cuando son frecuentes, muy intensos o aparecen junto a hinchazón y pesadez, conviene valorarlos.

El cuerpo también avisa mientras descansa.
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24/08/2026

🏖️ Pasar horas en la playa también puede notarse en tus piernas.
Sillas bajas, hamacas, calor y mucho tiempo en la misma postura pueden dificultar el retorno venoso y aumentar la pesadez o la hinchazón.

En el nuevo post del blog, el Dr. Biguria explica:

📌 Cómo afecta la postura a la circulación
📌 Por qué el calor puede empeorar las molestias venosas
📌 Y qué pequeños movimientos ayudan a proteger tus piernas
Descansar sí. Dejar la circulación parada durante horas, mejor no.
📍Lee el artículo completo en el blog. Enlace en la bio.
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19/08/2026

🦵 Una pierna más hinchada que la otra no siempre se explica por el calor.

Puede deberse a una insuficiencia venosa más marcada en ese lado, una lesión, inflamación o un problema linfático. Si aparece de forma repentina, con dolor, enrojecimiento o calor en la piel, conviene descartar una trombosis cuanto antes.

No normalices una diferencia clara entre ambas piernas. Reserva una valoración con el Dr. Biguria y conoce qué está ocurriendo en tu circulación.
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15/08/2026

✈️ Viajar con anticoagulantes requiere algo más que hacer la maleta.

Lleva la medicación en el equipaje de mano, calcula las dosis necesarias para todo el viaje y conserva una copia de la receta o del informe médico. Si cambias de huso horario, no improvises con las tomas: consulta antes cómo adaptar el tratamiento.

Las vacaciones pueden cambiar tus horarios, pero no deberían alterar una medicación tan importante.
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10/08/2026

💊 Una pierna hinchada no siempre necesita un diurético.
Tomarlo por cuenta propia puede alterar la hidratación, la tensión arterial o los niveles de minerales sin resolver la causa real de la inflamación. A veces el problema está en la circulación venosa, no en un exceso general de líquidos.
Antes de medicarte, conviene entender qué está provocando esa hinchazón y tratar el origen.
La solución no siempre está en eliminar más agua, sino en hacer el diagnóstico correcto.
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05/08/2026

🚿 El agua fría puede aliviar tus piernas… pero no siempre es la solución.
Muchas personas recurren a las duchas frías para combatir la pesadez o la hinchazón, especialmente en verano. Y sí, pueden ayudar. Pero cuando existe un problema venoso, ese alivio suele ser solo temporal.
En el nuevo post del blog, el Dr. Biguria explica:

📌 Cómo actúa el agua fría sobre la circulación
📌 Cuándo puede mejorar los síntomas de las varices
📌 Y en qué momento deja de ser suficiente y conviene acudir a un especialista
Porque aliviar las molestias está bien. Entender su origen, aún mejor.
📍Lee el artículo completo en el blog. Enlace en la bio.
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01/08/2026

Sandalias sin sujeción, tacones altos, chanclas durante todo el día o zapatos demasiado ajustados pueden alterar la pisada, aumentar la fatiga en las piernas y favorecer la hinchazón.
Elegir un calzado cómodo, estable y que no comprima el pie ayuda a que caminar sea más fácil… y a que tus venas trabajen mejor.
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29/07/2026

El calor no afecta igual a todas las edades.

En personas mayores, las altas temperaturas pueden favorecer la deshidratación, la bajada de tensión, la hinchazón de piernas y el empeoramiento de problemas venosos ya existentes.

Beber agua aunque no haya sed, evitar las horas centrales del día, caminar en momentos frescos y descansar con las piernas ligeramente elevadas puede ayudar mucho más de lo que parece.
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25/07/2026

🍽️☀️ En verano, trabajar de pie se nota en las piernas.
Horas de servicio, calor, carreras entre mesas y pocos descansos pueden favorecer la pesadez, la hinchazón y la aparición o empeoramiento de varices.
Mover los tobillos, hacer pausas cuando sea posible, hidratarse bien y usar calzado cómodo no es un capricho: es cuidar la circulación para aguantar mejor la jornada.
Porque detrás de cada servicio también hay unas piernas haciendo horas extra.
Revisarlas a tiempo también forma parte de cuidarse.
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Address

Calle Atazaranas, 8

29005

Telephone

+34656530221

Website

http://drbiguria.com/

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