Migraña

18/06/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Oscar Julian Useda Useda, Regina Toro

17/06/2026

La migraña y la fibromialgia comparten más de lo que parece 🧠💥 Ambas se relacionan con una mayor sensibilidad del sistema nervioso y pueden convivir en muchas personas.

De hecho, distintos estudios han observado una alta prevalencia de migraña en pacientes con fibromialgia y viceversa. Además del dolor, pueden aparecer síntomas como fatiga.

Escuchar el cuerpo y contar con un abordaje multidisciplinar puede marcar la diferencia 💜

¡Y recuerda! Aunque siempre intentemos darte los mejores consejos, solo es información general que no sustituye a las recomendaciones médicas. Ante cualquier duda, consulta a tu médico o farmacéutico. ¡Este sí es el mejor consejo que te podemos dar!

13/05/2026

La migraña también puede empezar en la infancia, no es solo “cosa de adultos”.

Puede afectar a su día a día, al colegio y a cómo se sienten 🧠

Detectarla a tiempo marca la diferencia.

¡Y recuerda! Aunque siempre intentemos darte los mejores consejos, solo es información general que no sustituye a las recomendaciones médicas. Ante cualquier duda, consulta a tu médico o farmacéutico. ¡Este sí es el mejor consejo que te podemos dar!

03/05/2026

29/04/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Aleixis Ramos, Mari Robleda, Luna Larregui, Gabriela Cepeda Garcia, Glennys Sánchez, Nicky VC

29/04/2026

Las palabras dejan huella…

Muchas personas con migraña han escuchado frases que minimizan lo que sienten, generando incomprensión y aislamiento.

La migraña no siempre se ve, pero se vive. Y entenderlo también forma parte del cuidado 🧠💬

¿Qué frase te dijeron a ti que te marcó? Te leemos 👇🏻

19/04/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Sara Lopez, Brenda Ramírez López, Lilia Avila Dominguez

18/04/2026

Hay frases que se dicen sin mala intención… pero duelen 🧠💥

La migraña no es estrés, ni exageración, ni falta de ganas. Es una enfermedad neurológica real, compleja y muy limitante.

Escuchar, creer y acompañar también es cuidar 💙

¿A ti alguna vez te dijeron algo así? Queremos que sepas que no estabas exagerando.

07/04/2026

La migraña es una enfermedad neurológica que sigue estando infradiagnosticada e infravalorada.

Hablar de también implica visibilizar aquello que no siempre se ve, pero que impacta en la vida diaria de millones de personas 🧠

Escuchar, comprender y actuar también forma parte del cuidado.

24/03/2026

El sueño y la migraña están estrechamente relacionados 😴🧠 Dormir poco o dormir más horas de lo habitual puede desencadenar un ataque. El cerebro con migraña tolera mal los cambios y los extremos en las rutinas de descanso.

Además, un mal descanso continuado reduce el umbral al dolor y puede favorecer que las migrañas se vuelvan más frecuentes. Mantener horarios regulares, incluso los fines de semana, y cuidar el entorno de sueño puede ayudar a empezar el día con menos riesgo 💫

¡Y recuerda! Aunque siempre intentemos darte los mejores consejos, solo es información general que no sustituye a las recomendaciones médicas. Ante cualquier duda, consulta a tu médico o farmacéutico. ¡Este sí es el mejor consejo que te podemos dar!