Eres Poder

27/10/2026

22/10/2026

¿Qué necesitas de ti en este momento?

A mí me ayuda hacer una pequeña pausa para escucharme antes de seguir con el día.

Si puedes, detente un instante, respira y observa cómo estás. Después pregúntate: «¿Qué puedo hacer por mí ahora?».

Quizá sea descansar unos minutos, moverte un poco o pedir ayuda.

Prueba con algo sencillo y observa qué sucede cuando atiendes lo que necesitas.


Constelaciones

21/10/2026

A veces queremos comprender lo que nos pasa, cambiar una forma de actuar o tomar una decisión… y queremos hacerlo ya.

En mi propio proceso, y al acompañar a otras personas, he ido aprendiendo a respetar los ritmos. A reconocer que hay cosas que necesitan tiempo para encontrar su lugar.

Podemos dar pasos y, a la vez, tratarnos con amabilidad mientras aprendemos.

¿En qué parte de tu vida necesitas respetar un poco más tu ritmo?

16/10/2026

¿Y si empiezas por un pequeño gesto de amabilidad hacia ti?

Lleva una mano al corazón y prueba a decirte: «Estoy dispuesta a ser muy amable conmigo misma».

No necesitas sentir nada concreto. Puedes darte un momento y observar cómo es para ti abrirte a esa posibilidad.

¿Qué sucede cuando te acompañas así?

Constelaciones

14/10/2026

¿Cómo te hablas cuando te equivocas o las cosas no salen como esperabas?

Ser amable contigo misma también es darte permiso para aprender, reconocer lo que necesitas y dar espacio para aquello que deseas.

A mí me ayuda preguntarme: ¿cómo puedo acompañarme hoy con un poco más de amabilidad?

Te dejo esta reflexión por si también te ayuda a mirar cómo te estás tratando.

29/09/2026

Taller de Constelaciones • Sábado 3 de octubre, Madrid.
Si quieres información o reservar tu plaza, escríbeme por privado.

29/08/2026

En septiembre retomo mis talleres presenciales de Constelaciones Familiares y Sistémicas en Madrid.

Será encuentros íntimos, en grupo reducido, para mirar aquello que duele, pesa o se repite en nuestra vida y abrirnos a nuevas posibilidades.

Puedes participar constelando, representando o acompañando el proceso del grupo. En cualquier caso, puedes recibir comprensiones y realizar un movimiento y proceso personal.

Próximo taller:
· Sábado 12 de septiembre
· De 9:30 a 14:30
· Madrid
· Aportación: 50 €

Si quieres reservar o necesitas más información, escríbeme por mensaje privado.

01/03/2026

Cuando dejo de evitarme, de "hacerme la loca" y me permito sentir, algo dentro de mí se siente arropado, acogido, relajado. Me siento más empoderada y libre.
Si dejas de evitarte... ¿Qué parte de ti aparece primero?, ¿Qué necesita de ti?
En Constelaciones de Partes Internas, tenemos la oportunidad de mirar a esas partes que hemos apartado. Ya no evitamos, ahora nos hacemos cargo con cuidado.

16/02/2026

El bloqueo no se vence: se escucha... con amor.