OCCoach

30/09/2026

Hay una parte de mi trabajo como formadora que probablemente nadie ve.

Y, curiosamente, es una de las que más me gusta.

Mientras estoy pendiente de los contenidos, los tiempos o las dinámicas, hay otra parte de mí observando constantemente qué está pasando en la sala.

Quién participa.
Quién todavía no ha encontrado su espacio.
Quién se relaciona siempre con los mismos.
Cómo está la energía.
Qué necesita el grupo en ese momento.

Y entonces cambio personas de sitio, mezclo parejas y grupos, pregunto, escucho, observo… y, si hace falta, cambio sobre la marcha algo que tenía previsto.

Muchas de esas decisiones pasan completamente desapercibidas.

Y está bien que sea así.

Porque forman parte de esa labor invisible que hay detrás de una formación y que, en mi caso, tiene mucho que ver con ser coach.

Porque una buena formación no consiste solo en transmitir conocimientos.

El verdadero reto es conseguir que las personas se impliquen, reflexionen, participen, se cuestionen, aprendan unas de otras y hagan suyo lo que está ocurriendo.

Y para eso no basta con saber mucho del tema que impartes.

Hay que saber leer a las personas que tienes delante.

Porque al final la pregunta no es solo si has dado todo el contenido.

La pregunta es:

¿Qué ha cambiado en las personas gracias a lo que hemos vivido juntos?

29/09/2026

25/09/2026

Mañana ocurrirá algo curioso en el pueblo de Madrid en el que vivo.

El 26 de septiembre tendremos prácticamente las mismas horas de luz que de oscuridad.

Doce y doce. Y me gusta la imagen.

Porque durante unas horas parece que todo está perfectamente equilibrado.

Pero .... solo durante unas horas.

Al día siguiente, la noche habrá ganado unos minutos. Y al siguiente, algunos más. Hasta que, meses después, el movimiento empiece a producirse en sentido contrario.

Y ahí está lo que me resulta interesante.

La naturaleza alcanza ese punto de equilibrio… y no intenta quedarse en él.

Nosotros, en cambio, muchas veces sí.

Buscamos ese momento en el que por fin consigamos repartirlo todo como toca: el trabajo y la vida personal, cuidar a los demás y cuidarnos, la exigencia y el descanso, pensar y hacer.

Como si estar en equilibrio significara conseguir la proporción perfecta y mantenerla.

Pero nuestra vida tampoco funciona así.

Hay épocas en las que el trabajo necesita más de nosotros. Otras en las que necesitamos parar. Momentos para cuidar y momentos para dejarnos cuidar. Momentos para pensar mucho las cosas y otros en los que toca dejar de darles vueltas y actuar.

Quizá por eso el equilibrio tenga menos que ver con repartir todo al 50 % y más con saber qué necesita más espacio en cada momento.

Y, sobre todo, con ser conscientes de hacia dónde se está inclinando nuestra propia balanza y preguntarnos si queremos que siga haciéndolo.

Mañana la luz y la oscuridad se repartirán el día casi a partes iguales.

Pasado mañana, ya no...

Y eso, estará perfectamente bien.

18/09/2026

Esta mañana he escuchado en la radio un juego a propósito de algunas “frases de coaches”.

Y confieso que estoy un poco cansada.

Cansada de que se utilice la palabra coach casi como sinónimo de vendehumo, de frase motivacional vacía o de alguien que promete cambiarte la vida en tres sencillos pasos.

¿Existe eso? Por supuesto. Y probablemente quienes ejercemos esta profesión con rigor somos los primeros interesados en denunciarlo.

Pero también existimos los coaches profesionales. Los que nos hemos formado durante años, hemos pasado procesos de certificación exigentes, acumulamos horas de práctica, trabajamos bajo un código ético, recibimos supervisión y seguimos formándonos continuamente.

Y, sobre todo, acompañamos a personas reales, con situaciones reales, haciendo un trabajo serio y profesional.

Se puede hacer humor con el coaching. Faltaría más. Yo soy bastante partidaria de reírnos también de nosotros mismos.

Lo que me cuesta más aceptar es que se meta a toda una profesión en el mismo s**o.

Porque distinguir entre un profesional cualificado y alguien que simplemente se ha puesto la etiqueta de coach también exige cierto rigor.

Así que sí: critiquemos el intrusismo, las promesas milagrosas y el humo. Todo el que haga falta.

Pero hagámoslo sin desprestigiar a quienes llevamos años trabajando para ejercer esta profesión con preparación, ética y responsabilidad.

Porque una cosa es cuestionar a los malos profesionales.

Y otra muy distinta, cuestionar una profesión por culpa de ellos.