08/09/2026
KUNDALINI YOGA
✨Clase de prueba gratuita✨
👉 ¿Dónde?
Escuela Ven y Verás
Calle Ntra. Sra. de Belvis, 10, Loc 2, 28860 Paracuellos de Jarama, Madrid.
👉 ¿Cuándo?
Sábado, 19 de septiembre a las 10.00.
👉 Información y reservas
646 98 01 24 - Cristina
Fortalece tu cuerpo, calma tu mente, recupera tu energía en las clases de Kundalini Yoga.
El Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se basa en la conciencia y en la energía, ya que tiene como objetivo el despertar de la energía cósmica. Esta energía, la energía Kundalini, se activa mediante la realización de asanas o posturas de yoga, pranayamas o técnicas de respiración, mudras o gestos psíquicos, bandhas o llaves energéticas, mantras o sonidos místicos, visualizaciones y técnicas de meditación.
A través del Kundalini Yoga activamos los chakras o centros energéticos, elevamos nuestro nivel de consciencia y conectamos con el poder creativo que hay en nosotros.
🩵 Beneficios Fortalece los músculos abdominales Reduce estrés y ansiedad Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral Fortalece el sistema inmunitario Fortalece el sistema nervioso Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente Aumenta la creatividad Favorece el autocontrol emocional Aporta un punto de vista más optimista, disolviendo la negatividad.
🧘♀️ Profesora
Marta Jiménez Barco: bióloga, profesora de Kundalini Yoga, experta en artes marciales, creadora del proyecto «Respirando Azul Clarito» (www.respirandoazulclarito.com) y autora de varios libros de crecimiento personal.
