Hablemos de Psicooncología

Hablemos de Psicooncología Hablemos de Psicooncología es un medio de comunicación independiente creado con el objetivo de ofrecer información del área del cáncer y la psicooncologí

08/06/2026

¿Por qué siento que tengo que explicarlo todo?

Por qué no fui.
Por qué dije que no.
Por qué necesito descansar.
Por qué elegí algo diferente.

Hoy en PsicoMomentos hablamos de ese agotamiento silencioso que aparece cuando sentimos que debemos justificar constantemente quiénes somos y cómo vivimos.

Después del cáncer, volver a hacer planes puede sentirse extraño.Como si ilusionarse fuera arriesgado.Como si soñar dema...
04/06/2026

Después del cáncer, volver a hacer planes puede sentirse extraño.

Como si ilusionarse fuera arriesgado.
Como si soñar demasiado pudiera doler.

La newsletter de hoy habla de ese proceso delicado y valiente:

Volver a imaginar el futuro.

No has perdido la capacidad de soñar. Solo estás aprendiendo a sentirte seguro otra vez. 🌱Después de un diagnóstico onco...
04/06/2026

No has perdido la capacidad de soñar. Solo estás aprendiendo a sentirte seguro otra vez. 🌱

Después de un diagnóstico oncológico, es muy común que el futuro empiece a sentirse como algo ajeno. Como si ilusionarse fuera peligroso. Como si desear algo lo expusiera demasiado.

Eso no es debilidad. Es una respuesta del cerebro que aprendió que el futuro puede doler.

En este carrusel hablo de por qué ocurre esto y de cómo, poco a poco, podemos volver a imaginar. No con grandes planes. No con certezas que nadie puede dar. Solo con pequeños deseos que nos recuerden que seguimos aquí, y que aquí también hay vida.

Desliza si esto resuena contigo.
Y si conoces a alguien que lo necesita, comparte. A veces las palabras correctas llegan en el momento justo.

💬 ¿Con cuál de las diapositivas te has sentido más identificado/a?

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🔖 Guarda este carrusel para cuando lo necesites.

Hay personas que se vuelven expertas en resistir.En aguantar.En adaptarse.En seguir adelante.Pero llega un momento en qu...
03/06/2026

Hay personas que se vuelven expertas en resistir.

En aguantar.
En adaptarse.
En seguir adelante.

Pero llega un momento en que sobrevivir deja de ser suficiente.

La newsletter de hoy habla de algo que pocas veces nombramos:
Cuando sobrevives tanto tiempo que olvidas cómo disfrutar.

¿Tu cuerpo sigue funcionando... pero algo dentro de ti lleva tiempo apagado? 💛Eso tiene nombre: Modo supervivencia.Es cu...
03/06/2026

¿Tu cuerpo sigue funcionando... pero algo dentro de ti lleva tiempo apagado? 💛

Eso tiene nombre: Modo supervivencia.

Es cuando el sistema nervioso ha estado tanto tiempo en alerta que ya no sabe cómo bajar la guardia. Y aunque por fuera todo parece en orden, por dentro hay una tensión, un vacío o una distancia que no desaparece.

Hoy te comparto 6 señales que muchas personas reconocen y no saben por qué sienten así. 👇

→ Desliza y quédate con la que más te resuena.

¿Te has visto en alguna de estas señales? Cuéntame en los comentarios. Aquí no hay respuestas equivocadas.

💚 Guarda esta publicación si crees que puede ayudarte o a alguien que conoces.

— Renmaly Angulo Psicóloga · PsicoMomentos

03/06/2026

"Cuando termine esto..."
"Cuando tenga más tiempo..."
"Cuando me sienta mejor..."

Y así pasan semanas.
Meses.
A veces años.

Hoy en PsicoMomentos hablamos de una pregunta incómoda pero importante:

¿Estás esperando a vivir?

Las redes pueden informar.Pueden acompañar.Pueden conectar.Pero también pueden agotar, asustar y hacerte sentir que nunc...
02/06/2026

Las redes pueden informar.
Pueden acompañar.
Pueden conectar.

Pero también pueden agotar, asustar y hacerte sentir que nunca estás haciendo suficiente.

La newsletter de hoy habla de algo fundamental:

cómo cuidar tu salud mental mientras navegas por las redes sociales durante una enfermedad.

¿Has abierto TikTok o Instagram buscando calma... y has cerrado sintiéndote peor?No es casualidad.Hay 3 tipos de conteni...
02/06/2026

¿Has abierto TikTok o Instagram buscando calma... y has cerrado sintiéndote peor?

No es casualidad.

Hay 3 tipos de contenido sobre cáncer en redes que, aunque nacen con buena intención, pueden hacerte daño emocional real 👆 (desliza para descubrirlos).

El positivismo tóxico te hace sentir culpable si no “estás bien”.
Las pseudociencias pueden alejarte del tratamiento que sí funciona.
La comparación constante erosiona tu autoestima sin que te des cuenta.

Tus emociones son válidas. Todas. Y tu entorno digital también puede ser un espacio de cuidado.

¿Te ha resonado alguno de los 3 tipos? Cuéntamelo en los comentarios 👇

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🎤 Hablemos de Psicooncología · con Renmaly Angulo
📌 Guarda este post para cuando lo necesites.

02/06/2026

Miles de personas lo comparten.
Miles de personas lo recomiendan.

Pero eso no significa que sea cierto.
Ni que sea bueno para ti.

Hoy en Hablemos de Psicooncología hablamos del precio emocional de los consejos virales sobre cáncer y salud en redes sociales.

Lo que se vuelve viral no siempre te cura.

Hay días en los que hablar cansa.Responder mensajes cansa.Explicar cómo estás cansa.Incluso sonreír puede sentirse agota...
01/06/2026

Hay días en los que hablar cansa.

Responder mensajes cansa.
Explicar cómo estás cansa.
Incluso sonreír puede sentirse agotador.

La newsletter de hoy habla de ese desgaste del que casi nadie habla:

El cansancio social invisible.

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