Spirare

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Spirare es una comunidad de crecimiento, creatividad y autenticidad en el ámbito de la conciencia.

12/10/2026

¿Qué es realmente la holorespiración?

Después de compartir esta conversación en varios fragmentos, aquí tienes el vídeo completo para poder comprender mejor en qué consiste esta práctica y qué lugar ocupan la respiración, la confianza, la conciencia y la integración dentro de la experiencia.

No se trata de buscar algo extraordinario ni de forzar lo que tenga que ocurrir.

Se trata de abrir un espacio de exploración personal, escuchar lo que aparece y acompañar el proceso con presencia.

Si sientes curiosidad por conocer más sobre la holorespiración o sobre nuestras próximas jornadas, puedes escribirnos.

06/10/2026

No siempre necesitamos hacer más.

A veces el trabajo está precisamente en dejar de empujar, dejar de intentar dirigir la experiencia y permitirnos observar lo que aparece.

En la holorespiración no buscamos provocar una emoción concreta ni alcanzar un estado determinado.

La propuesta es respirar, estar presentes y acompañar aquello que vaya surgiendo con la mayor apertura posible.

Porque confiar también puede significar dejar de controlar cada paso del proceso.

¿Te resulta fácil confiar en lo que aparece o necesitas tenerlo todo bajo control?

05/10/2026

Respiramos constantemente, pero pocas veces prestamos atención a todo lo que puede ocurrir cuando la respiración se convierte en una práctica consciente.

En la holorespiración, la respiración forma parte de un proceso de exploración interna en el que pueden aparecer sensaciones, emociones, imágenes o contenidos que normalmente pasan desapercibidos.

No se trata de buscar algo concreto ni de forzar una experiencia.

Se trata de respirar, observar y escuchar qué está ocurriendo dentro de nosotros.

¿Habías pensado alguna vez en la respiración como una forma de conocerte mejor?

22/09/2026

Hay momentos en los que pensar más no ayuda.

El próximo **4 de octubre** abrimos una nueva jornada de **HoloRespiración**, un espacio profundo de respiración, presencia y exploración interna para permitir que el cuerpo exprese, libere y muestre aquello que muchas veces la mente no consigue ordenar.

No necesitas experiencia previa.

Solo venir con disposición a vivir la experiencia.

🌬️ Jornada de HoloRespiración
📅 Domingo 4 de octubre
📍 El Boalo · Madrid
💰 100€

Las plazas son reducidas para poder cuidar bien el proceso de cada persona.

Si llevas un tiempo sintiendo que necesitas parar, soltar, escucharte de otra manera o simplemente vivir algo diferente, quizá este sea tu momento.

👉 Toda la información e inscripciones:
https://spirare.es/encuentros/jornada-de-holorespiracion_04-10-2026/

También puedes escribirnos directamente para reservar tu plaza.

15/09/2026

Este domingo 20 de septiembre nos encontramos en El Boalo (Madrid) para una nueva Jornada de Constelaciones Familiares.

Las plazas para constelar ya están completas, pero todavía quedan algunas plazas para participar como representante.

Y quiero contarte algo importante: representar no es quedarse mirando desde fuera. Es entrar en la experiencia, formar parte de las constelaciones que se vayan abriendo y permitirte observar qué emociones, sensaciones o movimientos despiertan también en ti.

A veces llegamos acompañando la historia de otra persona y, sin buscarlo, algo de nuestra propia historia encuentra una nueva mirada.

Si sientes curiosidad por las constelaciones, si quieres conocerlas desde dentro o simplemente te apetece regalarte un día de escucha, presencia y exploración personal, esta puede ser una preciosa forma de acercarte.

📅 20 de septiembre
📍 El Boalo (Madrid)
🕙 10:00 a 20:30 h
✨ Plaza de representante: 40 €
⚠️ Últimas plazas disponibles

No necesitas haber participado antes ni venir con ningún tema preparado. Solo venir con apertura para vivir la experiencia.

29/08/2026

Hoy quiero compartir esta entrevista a Anjan, amigo y guía nepalí al que conozco desde hace más de 10 años.

Durante todo este tiempo he podido conocer no solo a la persona, sino también el profundo vínculo que tiene con su tierra, con su gente y con Nepal.

Por eso, escucharle hablar de la realidad que está atravesando ahora su país tiene para mí un valor especial. Más allá de los titulares y de lo que vemos desde la distancia, su testimonio nos acerca a lo que está ocurriendo desde una mirada humana, directa y cercana.

Os invito a escucharle y a acercaros a Nepal también desde la voz de quienes lo viven desde dentro.

Gracias, Anjan, por compartir tu mirada y por poner voz a tu tierra. 🙏

👉https://audio.canalsurmas.es/videos/category/32673-ddv-anjan-dhungel-nepalmp3?cat=32674

Dirección

Rincón De Murcia
Madrid
28410

Teléfono

+34629079030

Página web

http://www.spirare.es/

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