¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:30 - 21:00 Martes 07:30 - 21:00 Miércoles 07:30 - 21:00 Jueves 07:30 - 21:00 Viernes 07:30 - 21:00 Sábado 07:30 - 13:00

Centre Casals

Llamar Página web Contactar con el consultorio

Centre de fisioterapia, acupuntura i medicina natural Consulteu-nos avui mateix.

El Centre Casals, amb més de 45 anys d'experiència, s’ ha transformat en un centre de referència per a tot el que es refereix a tractaments de Fisioteràpia, Acupuntura, Nutrició, Medicina natural, Homeopatia, Flors de Bach, etc. Els seus experimentats professionals compten amb estudis universitaris específics en cada una d’ aquestes especialitats mèdiques y una dilatada experiència adquirida en anys de pràctica. Descobrirà també l’amplia possibilitat de tractaments terapèutics que ofereix el Centre Casals: podem millorar els seus malestars y tornar-li un estil de vida més saludable y ple.

27/10/2026

T’has fet un esguinç?

A Centre Casals valorem en quina fase et trobes i quins exercicis pots realitzar en funció del grau i de l’estat de la teva recuperació:

En aquesta primera part, mostrem un video amb alguns dels exercicis a fer en una fase inicial de la recuperació.
- Exercicis simples concèntrics de flexió plantar, eversió i flexió dorsal.

Més endavant mostrarem exercicis en una fase mitja i en una fase avançada de la recuperació.

No dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres per rebre tractament de Fisioteràpia.

21/10/2026

Cuidar de tu és un compromís diari amb el teu benestar integratiu. 🌿

A vegades pensem que estar sa és simplement no tenir dolor, però la veritable salut implica sentir-se en plena harmonia física i emocional.
Al Centre Casals t’acompanyem a trobar aquest equilibri combinant la fisioteràpia, la psicologia, la nutrició i la PNI per oferir-te una visió global de la teva salut. ✨

📍 Carrer Major, 19, Molins de Rei
🚗 Parking Gratuït per a clients (C/ Rafael Casanova, 20)
📞 93 668 09 09 | Centre Casals

21/10/2026

13/10/2026

A Centre Casals cuidem la teva salut.

Amb els coneixements necessaris, la professionalitat que ens caracteritza i les millors tecnologies que ens complementen.

T’ajudem!

02/10/2026

🧘‍♀️ Postures Bàsiques d’hipopressius – Part 3

En aquesta tercera part de la sèrie, t’ensenyem una postura d’hipopressius especialment indicada per ajudar a disminuir la sensació de pes al sòl pelvià en casos de prolapse.

✨ Afavoreix la descàrrega del sòl pelvià
✨ Pot ajudar a disminuir la sensació de pes
✨ Activa la musculatura profunda de l’abdomen
✨ Treballa la respiració i l’apnea de manera controlada

Per fer correctament aquesta postura, cal col·locar els peus a l'alçada dels malucs, mantenir els genolls lleugerament flexionats i recolzar les mans per sobre dels genolls. Cal mantenir l'esquena recta, en línia amb el cap, i durant l’apnea portar el pes cap a la zona del pont del peu.

Segueix les indicacions del vídeo i practica-la pas a pas, sempre respectant el teu ritme i les indicacions d'un professional.

📍 Centre Casals
📞 93 668 09 09
📧 [email protected]

30/09/2026

5️⃣ Exercicis per a l’hèrnia discal – Neurodinàmica per ciàtalgia i hèrnia lumbar

Arribem al final de la nostra selecció de 5 vídeos d’exercicis per a l’hèrnia discal. En aquest últim vídeo et mostrem diferents exercicis de neurodinàmica que poden ajudar a millorar la mobilitat nerviosa i reduir el dolor associat a la ciatàlgia i l’hèrnia lumbar.

💡 La neurodinàmica és una eina que pot afavorir la recuperació funcional, ajudant a millorar la resposta del nervi ciàtic i facilitant un moviment més còmode en el dia a dia.

👉 En aquest vídeo trobaràs exercicis suaus i progressius, adaptats per treballar la mobilitat del nervi ciàtic i afavorir una millor funcionalitat de la zona lumbar.

👉 Recorda que els exercicis han de ser adaptats a cada cas i realitzats, sempre que sigui necessari, sota la supervisió d’un/a professional.

🎥 Aquest és el vídeo 5 dels 5. Amb aquest últim exercici tanquem la nostra sèrie dedicada a l’hèrnia discal!

📍 Centre Casals
📞 93 668 09 09
📧 [email protected]

23/09/2026

🔄 3️⃣ Exercicis per a l’hèrnia discal – Neurodinàmica per mobilitzar els nervis
Continuem la nostra selecció de 5 vídeos d’exercicis per a l’hèrnia discal amb una sèrie d’exercicis de neurodinàmica que poden ajudar a mobilitzar el sistema nerviós, reduir la tensió neural i millorar la mobilitat.

En aquest vídeo t’expliquem diferents exercicis adaptats a afectacions cervicals i lumbars, treballant la mobilització de diferents nervis:

✅ Neurodinàmica del nervi mitjà per a l’hèrnia cervical
✅ Mobilització del nervi ciàtic per a l’hèrnia lumbar
✅ Neurodinàmica del nervi cubital
✅ Neurodinàmica del nervi radial

👉 Són exercicis suaus i progressius, que han de ser adaptats a cada cas i realitzats, sempre que sigui necessari, sota la supervisió d’un/a professional.

👉 Aquest és el vídeo 3 dels 5. Continua la sèrie per descobrir els següents exercicis!

📍 Centre Casals
📞 93 668 09 09
📧 [email protected]

18/09/2026

🔄 1️⃣ Alleuja la ciatàlgia – Una posició per ajudar a descomprimir el nervi

Comencem la nostra selecció de 5 vídeos d’exercicis en cas d’hèrnia discal amb una posició específica que pot ajudar a augmentar l’espai dels foràmens intervertebrals lumbars, afavorint la descompressió del nervi i millorant la simptomatologia de la ciatàlgia.

En el vídeo t’expliquem com fer-la pas a pas i com mantenir-la durant 20 minuts. Aquesta posició no està recomanada en casos de dolor bilateral.

👉 Aquest és el vídeo 1 dels 5. Continua la sèrie per descobrir-los tots!

📍 Centre Casals
📞 93 668 09 09
📧 [email protected]

09/09/2026

🧘‍♀️ Què són les activitats de Ioga de Centre Casals?

A Centre Casals oferim diferents activitats de ioga pensades per cuidar el cos, afavorir l’equilibri i millorar el benestar, adaptant la pràctica a les necessitats de cada persona. 🌿

En aquest tercer bloc et presentem dues propostes: Ioga Terapèutic i Ioga per a Embarassades. Dues maneres de connectar amb el cos, treballar la respiració i trobar un espai de calma i benestar. 💚

🧘 Ioga Terapèutic per treballar la flexibilitat, la força, l’equilibri i la mobilitat, combinant moviment, respiració i consciència corporal.

🤰 Ioga per a Embarassades amb exercicis adaptats a cada etapa de l’embaràs per afavorir la mobilitat, preparar el cos per al part i cuidar el benestar físic i emocional.

L’objectiu? Connectar amb el teu cos, escoltar les teves necessitats i dedicar-te un moment per cuidar-te. ✨

👉 Vols saber més sobre les nostres activitats de ioga? Consulta la informació completa al nostre web o posa’t en contacte amb Centre Casals.

📍 Molins de Rei
📞 93 668 09 09
🔗 centrecasals.com

Benestar Salut Moviment Respiració BenestarEmocional CentreCasals MolinsDeRei Cuidat BenestarFísic

04/09/2026

🧑‍⚕️ Què són les activitats dirigides per fisioterapeutes de Centre Casals?

A Centre Casals oferim activitats dirigides per fisioterapeutes, pensades per cuidar el cos, millorar la mobilitat i afavorir el benestar, sempre adaptant els exercicis a les necessitats de cada persona. 🙌

En aquest primer bloc et presentem dues propostes: Exercici Terapèutic d’Esquena i Hipopressius. Dues maneres de cuidar el teu cos, millorar el moviment i prevenir molèsties. 🌿

💪 Exercici Terapèutic d’Esquena amb exercicis adaptats i supervisats per fisioterapeutes per ajudar a enfortir la musculatura, millorar la mobilitat i cuidar la teva esquena.

🧘 Hipopressius per treballar la musculatura profunda, la respiració, la postura i el control corporal. També oferim hipopressius orientats al postpart, combinant hipopressius, mètode 5P i treball de core.

L’objectiu? Cuidar el teu cos, moure’t millor i trobar una activitat que s’adapti a les teves necessitats. 💚

👉 Vols saber més sobre les nostres activitats dirigides per fisioterapeutes? Consulta la informació completa al nostre web o posa’t en contacte amb Centre Casals.

📍 Molins de Rei
📞 93 668 09 09
🔗 centrecasals.com

Salut Benestar SalutIMoviment CentreCasals MolinsDeRei Cuidat BenestarFísic Moviment Esquena

Dirección

Calle Major, 19
Molíns De Rey
08750

Horario de apertura

Lunes	07:30 - 21:00
Martes	07:30 - 21:00
Miércoles	07:30 - 21:00
Jueves	07:30 - 21:00
Viernes	07:30 - 21:00
Sábado	07:30 - 13:00

Teléfono

+34936680909

Página web

https://linktr.ee/centrecasals

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Centre Casals publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.