10/07/2026
Cuando los termómetros se disparan, el cuerpo es sabio y nos pide a gritos una tregua: menos platos pesados y mucha más hidratación. Es la temporada oficial de las comidas ligeras que nos ayudan a combatir el calor sin pasarnos horas frente a los fogones. Sin embargo, en el intento de comer ligero, no debemos olvidarnos de alimentarnos correctamente, especialmente en esos días en los que hacemos más deporte. Cuidar nuestra alimentación es fundamental en verano, y durante todo el año, como hemos hablado con Vicente R. Sánchez, de CND Centro de Nutrición y Dietética Lic. Vicente R. Sánchez de Molina de Segura.
https://radiomolina.com/podcast/el-nutricionista-vicente-r-sanchez-nos-da-las-claves-para-una-dieta-saludable-en-verano/