Michelle Plazola Sports Psychology

Michelle Plazola Sports Psychology Entrenamiento mental para personas que quieren tener un rendimiento de Élite

04/09/2026

🪂 Esto es .flyforlife , una Asociación Chilena que Promueve la Salud Mental y la Prevención del Suicidio a través de los Deportes Extremos, la Naturaleza y el Sentido de Comunidad. Un proyecto del que ahora formo parte como Psicóloga Deportiva e Investigadora Voluntaria.

🏃 Síguenos si quieres conocer más sobre próximos eventos, investigaciones, formas de ayudar y cómo beneficiarte.

Y te cuento que en esta comunidad ya todos somos parte. Gracias a tu participación, hacemos ciencia.

📚 Les dejo la referencia de un estudio que acabamos de publicar basado en sus comentarios !!

Plazola, M., Hernández Mendo, A., Pérez López, R., y de los Reyes López, S. (2026). De la búsqueda del riesgo a la experiencia vivida. Reflexiones sobre la evolución conceptual de los deportes extremos a partir de una conversación espontánea en redes sociales. Lecturas: Educación Física y Deportes, 31(340), 102-149. https://doi.org/10.46642/efd.v31i340.9053

🙏 Mil gracias a todos.

🇨🇱🇻🇪🇲🇽🇦🇷🇨🇴🇵🇦🇩🇴🇵🇪🇨🇷🇵🇷🇨🇺🇪🇨🇺🇾🇵🇾🇭🇳🇪🇸🇸🇻🇳🇮🇬🇹🇧🇷🇵🇹

27/08/2026

🥤 ¿Las bebidas energéticas son buenas o malas? La respuesta depende de muchos factores, es decir, la pregunta está mal planteada desde el principio.

🔞 Esta información va dirigida a mayores de edad.
Infórmate. Consulta con tu médico. No hagas caso de todo lo que ves en redes.

Espero tu participación!

📚 Referencia:
Jagim, A. R., Harty, P. S., Tinsley, G. M., Kerksick, C. M., Gonzalez, A. M., Kreider, R. B., Arent, S. M., Jager, R., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Campbell, B. I., VanDusseldorp, T., & Antonio, J. (2023). International society of sports nutrition position stand: energy drinks and energy shots. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2171314. https://doi.org/10.1080/15502783.2023.2171314

📸 Créditos:








01/08/2026

🪂 Parte III: ¿TDAH y Deportes Extremos?

La investigación sigue siendo escasa, pero con mucho potencial.

¿Qué efecto tendría la mentorización en surf, escalada, snowboard o parapente, por ejemplo, sobre el control de la atención, la adaptación social, la autoeficacia y el desarrollo del talento?

¿Qué ocurre cuando una persona encuentra una actividad que le importa, una comunidad donde pertenece y adultos que creen en ella y que le apoyan?

👓 Te leo.

🎥 Créditos:
.mir.la .rounds .contrada

24/07/2026

🏆 La investigación en psicología muestra que las personas que encuentran un propósito vital significativo y construyen una identidad más amplia que sus logros o su profesión, suelen disfrutar de mayor bienestar psicológico, mayor resiliencia y una mejor adaptación incluso en contextos de alta presión.

💡 Saber definir los éxitos y redefinir los fallos puede hacer mucho por tu salud mental, hoy.

🇪🇸 ¡Felicidades a los Campeones del Mundo! 🇪🇸
Desde luego este ha sido un gran hito, alcanzado con mucho esfuerzo, y eso hay que celebrarlo !!

⚽️ Quería hacer una mención especial a la Fundación cofundada por la cual anima a futbolistas y otros profesionales del sector a donar el 1% de su salario para financiar proyectos de desarrollo social sostenible en todo el mundo.

📹 Créditos:

decirdiario






03/07/2026

🇻🇪🇪🇸 Para los Héroes de la Vida Real ❤️‍🩹

Gracias a Todos.

La entrevista completa está en mi perfil.

01/07/2026

🇻🇪 Esto va para los héroes de la vida real, que se están dejando la piel ayudando a sus hermanos, sus familias, sus vecinos, sin tener ningún tipo de formación, equipos ni preparación. Para ti que estás apoyando como puedes, que estás en las calles en las zonas de mayor peligro intentando salvar vidas.

🚨El resto de la entrevista está en mi perfil. Tuve que dividir el vídeo en 2 partes porque es largo.

Si lo te lo han dicho hoy, ¡¡GRACIAS!!
Lo que pasó, lo que está pasando y la respuesta de los venezolanos y países amigos es algo que jamás se olvidará.

Gracias, a los Bomberos de Motril por ayudarme a transmitir esta información a las personas que la necesitan. Gracias por el apoyo y por sus palabras de aliento.

Estoy segura de que JUNTOS todos los venezolanos conseguiremos salir adelante, y que esta experiencia nos cambiará para siempre. Marcará un antes y un después, no solo en el país, sino en el mundo entero como una muestra magna de solidaridad y humanidad.

⭐️ Si estás en Venezuela, has estado en primera línea y necesitas hablar con alguien, mi ventana está abierta para ti, sin costo.

Un abrazo fuerte para todos. Yo sí creo que los buenos somos más y que el bien vencerá sobre el mal. Amén 🙏

17/06/2026

🤦🏻‍♀️ El lado oscuro del TDAH…

Mientras calentamos motores para la PARTE III, he subido un vídeo a YouTube hablando de la vida después del diagnóstico.

Gracias por estar, gracias por ver y sobretodo GRACIAS a TODOS los que comparten sus experiencias en los comentarios. Me ayudan a crecer como persona y como profesional. Aportan muchísimo, valen muchísimo 🫶

Un abrazo grande grande !!

31/05/2026

🧑‍🚀 PARTE II: ¿Qué pasa con el TDAH?

Aquí expongo 3 hechos que abren la conversación en 3 direcciones:

- DSM-5 Textual.

- Declaraciones de Leon Eisenberg, uno de los Psiquiatras Infantiles responsables de gran parte de la investigación con psicofármacos en niños en el siglo XX.

- Una referencia a Howard Gardner, autor de la Teoría de Inteligencias Múltiples (1983), como crítica al modelo educativo predominante. Toni y Rafael Nadal promueven activamente maneras diferentes de educar en su Fundación y Academia. Aclaro que ninguno de los dos tienen diagnósticos.

💡En la tercera y última parte de esta serie hablaremos de las líneas de investigación que se plantean en el área, desde la Psicología del Deporte.

Este Reel cumple con fines educativos y de entretenimiento, De ninguna manera pretende abarcar el tema exhaustivamente, diagnosticar ni sustituir el consejo de tu médico y/o psicólogo. Cada caso es único y debe ser tratado como tal, no todo lo dicho en este Reel, ni todo lo que ves en internet tiene por qué aplicar para ti.

📱Si quieres saber más sobre cualquiera de las cosas que menciono, o quieres alguna referencia, déjamelo saber.

🎞️ Personas y créditos:

Rafa y Toni Nadal
Terry Bradshaw
Prelinger Archives. San Francisco.

Bubba Watson
Tim Howard
Sylvester Stallone
Justin Bieber
Lewis Hamilton
Richard Branson
Jenifer Lawrence

04/05/2026

🫩 TDAH en el Deporte y más específicamente… ¿en Deportes Extremos?

Te invito a participar en esta introducción.
👇👇👇

Referencia:

Ekman, E., Hiltunen, A., & Gustafsson, H. (2021). Do Athletes Have More of a Cognitive Profile with ADHD Criteria than Non-Athletes? Sports, 9(5), 61. https://doi.org/10.3390/sports9050061

Dirección

Motril
18600

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Michelle Plazola Sports Psychology publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría