Ensancha el Alma Yoga

Ensancha el Alma Yoga Soy profesora certificada de Hatha y Vinyasa Yoga (RYT -200 Yoga Alliance), con un enfoque centrado en la anatomía y orientado al ajuste corporal y la técnica.

En esta página quiero compartir con vosotros todo lo referente al mundo del yoga, a mis clases y talleres, a la teoría y la práctica de esta disciplina, y si es posible, acompañaros en este bonito camino para que lo vayáis descubriendo y disfrutando vosotros también. La primera vez que fuí a clase de yoga fue hace ya 10 años, y aunque creo que el yoga está hecho para todas las personas en cualqui

er momento, lo cierto es que en ese momento yo no estaba preparada para recibir todo lo que el yoga tenía que aportarme. Por lo que dejé un tiempo de practicar y lo retomé hace unos años, mucho más consciente de todo lo que me aportaba y escogiéndolo como práctica diaria, profesión y estilo de vida. Este curso impartiré clases colectivas y privadas en la Sala Samsara de Murcia.

Acaba de terminar otra edición de mis retiros “RESET”, esta vez en Noruega 🇳🇴 y otra vez me quedo sin palabras para desc...
04/08/2026

Acaba de terminar otra edición de mis retiros “RESET”, esta vez en Noruega 🇳🇴 y otra vez me quedo sin palabras para describir todo lo que hemos vivido y compartido aquí.

✨ 19 personas, que se dice pronto, viviendo juntas una experiencia inolvidable y creando recuerdos para siempre.

✨ Hemos hecho Yoga todos los días en la sala más bonita del mundo, hemos pintado con acuarelas, escrito y meditado a través del journaling, nos hemos rodeado de naturaleza y paisajes de escándalo y hemos conquistado una de las cimas más imponentes de este país ⛰️

Podría contarte que también hemos hecho diferentes talleres de masaje y asana lab, que nos atrevimos a bañarnos en el fresquísimo lago, que nos reímos sin parar o que saltamos en las camas elásticas…pero aún así, es difícil q t hagas una idea de lo que se vive en estos retiros si no los vives.

🫶🏻 Gracias de corazón por confiar en mi y venir hasta Noruega para compartir esta semana conmigo. Por dejar que os cuide, por abriros tanto a la experiencia, por permitiros PARAR y vivir cada instante como lo habéis hecho.

✨ Nada de esto tiene sentido sin las personas, que incluso sin conocerme, se suben a bordo de estos viajazos.

No olvidaré nunca esta semana que hemos compartido 🤍

✨Nos vemos en la siguiente edición ✨

🤍 Gracias también a Merrell Europe y ᴀʀᴛᴇᴍɪsʙɪᴏ-ʜᴇʀʙᴇs ᴅᴇʟ ᴍᴏʟɪ por apoyar todos mis proyectos, a Gloria | Rooted Spaces por la de recuerdos bonitos que a través de su mirada y su cámara se quedan con nosotras para siempre…

And of course, thanks to Nøsen Yoga & Fjellhotell for always being a healing, safe place where everything began, again and again. Thanks for always being HOME. 🤍

Poco más que añadir. Vaya curso ⚡️ Agradecida, orgullosa, feliz y emocionada. Gracias una vez más a todas aquellas perso...
23/07/2026

Poco más que añadir.
Vaya curso ⚡️

Agradecida, orgullosa, feliz y emocionada.

Gracias una vez más a todas aquellas personas que de un modo u otro habéis formado parte de estos proyectos.

Sin vosotras NADA de esto sería posible 🤍

Tenía MUY pendiente este post, así como varios proyectos de reels que fui grabando durante el proceso y nunca vieron la ...
19/07/2026

Tenía MUY pendiente este post, así como varios proyectos de reels que fui grabando durante el proceso y nunca vieron la luz.

Entre lo que supuso para mí este gran cambio, la odisea de 2025, lo que me cuesta cada vez más crear contenido y la de proyectos que llevo en danza…no doy para más😅

Pero muuuuchas de vosotras me habíais ido preguntando por la reforma, por cómo fue, por lo que había antes y por muchos detalles que prometo ir subiendo poquito a poco 🤍

De momento quería compartir lo que fue, desde los principios principios, Casa Azahar.

Es muy fuerte cómo ha ido quedando todo. Qué te parece?

Queréis post con resto de reforma y ver cómo la estoy decorando súper poco a poco?

Mil gracias por estar ahí 🤍

Solo yo sé lo que necesitaba desparecer dos días y recargar pilas para lo que queda del mes! Montaña y cimas que tenía p...
08/07/2026

Solo yo sé lo que necesitaba desparecer dos días y recargar pilas para lo que queda del mes!

Montaña y cimas que tenía pendientes, volver a un sitio que siempre me trae mil recuerdos de historias inolvidables, flamencos 🦩 de día y de noche, restaurantes top y mis playas favoritas de Alicante 🏖️

Fuerzas repuestas y seguimos todo el mes:

- clases presenciales y online hasta el 22 de julio (nos vemos en SAMSARA YOGA / online tienes link en mi bio para unirte)

- retiro en Noruega 27-2 agosto COMPLETO (pero puedes venirte conmigo a Azores en septiembre o a Lofoten en octubre, escríbeme si quieres info)

Cómo llevas tu lo que va de julio? Y sobre todo…como entrenáis con estos calores 🥵…a mi cada vez me cuesta más!

Que fuerte que sea 1 de julio 🫣Ojalá todas las fotos se nos cumplan ♥️Algún otro deseo que añadir?!        ♥️
01/07/2026

Que fuerte que sea 1 de julio 🫣

Ojalá todas las fotos se nos cumplan ♥️

Algún otro deseo que añadir?!

♥️

Por fin un finde “semi” libre ✌🏻The art of noticing 🐞 Para mi 🌺Taller de texturas con mami Trail running en buena compañ...
28/06/2026

Por fin un finde “semi” libre ✌🏻

The art of noticing 🐞

Para mi 🌺

Taller de texturas con mami

Trail running en buena compañía

Las fiestas del pueblo

Otra edición de The Roots terminada 🥹

Tal cual

Correr en Noruega con 30 grados menos que aquí ♥️

Las clases de junio 🔥

La luna la semana pasada 🤍

The yoga night fue un SUEÑO

♥️

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