05/05/2026
Te lo ordeno y limpio para que lo puedas usar directamente en un post de Instagram, manteniendo tu tono pero con más claridad y fuerza:
A menudo me encuentro en terapia con personas que dicen:
“Ahora lo estoy haciendo totalmente diferente… y tampoco funciona.”
Pero en realidad,
siguen haciendo lo mismo…
de otra manera.
Y eso refuerza una idea muy profunda:
“Hay algo en mí que no está bien.”
La clave no es lo que haces,
es desde dónde lo haces.
¿Desde la negación
o desde la aceptación?
En la negación,
todo tiene que ser de una determinada manera.
Hay lucha, control, exigencia.
En la aceptación,
todo tiene su lugar.
Incluso lo incómodo.
Y aquí está el punto importante:
Muchas veces usamos lo incómodo
como una forma de quedarnos atrapadas
en la insatisfacción…
en lugar de usar esa incomodidad
como fuerza para crecer.
