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Si estamos de acuerdo en que el posparto para una mujer es una montaña rusa, muchas veces la pareja pasa a ser el último...
23/06/2026

Si estamos de acuerdo en que el posparto para una mujer es una montaña rusa, muchas veces la pareja pasa a ser el último vagón.

Cuando nace un bebé, también nace una nueva pareja. Y con ella llega la tarea de redescubrirse en este nuevo rol, renegociar espacios, rutinas y expectativas.

De repente, los ojos están puestos en ese pequeño ser que depende de ustedes para todo.

Y aunque eso puede ser profundamente hermoso, también puede hacer que ambos se sientan poco vistos.

Muchas madres sienten que no pueden sostener una sola demanda más. Después de horas o meses atendiendo necesidades ajenas, la pareja queda relegada al último peldaño. Y al mismo tiempo, paradójicamente, se la echa muchísimo de menos.

Muchos padres también atraviesan su propio proceso. A veces sienten que quedaron fuera de una diada muy intensa entre madre y bebé. O buscan, sin darse cuenta, sentirse nuevamente importantes dentro de una dinámica que cambió por completo.

Para nosotros fue un gran sacudón.

Hubo momentos de cansancio, de adaptación y de desencuentros. Momentos en los que sentíamos que apenas llegábamos al final del día.

Pero hoy, más asentados en nuestro rol como padres, no puedo estar más orgullosa del equipo que formamos.

Al nacer una nueva pareja, nacen nuevas adaptaciones. Quizás durante un tiempo se duerma en habitaciones separadas. Quizás no haya tanta intimidad. Quizás las conversaciones giren siempre alrededor del bebé.

Es esperable y sobre todo, no es para siempre.
Con intención, paciencia y pequeños gestos cotidianos, la pareja suele volver a encontrarse.

No igual que antes, sino de una forma nueva.

¿Qué fue lo que más cambió en tu relación después de tener hijos?

Foto .fotografia (con filtro negro para que pueda leerse el texto y un blur para proteger la privacidad del Amareno 💞)

Una de las cosas que más me sorprendió cuando empecé a trabajar con ansiedad fue entender que muchas veces el sufrimient...
17/06/2026

Una de las cosas que más me sorprendió cuando empecé a trabajar con ansiedad fue entender que muchas veces el sufrimiento no viene de la ansiedad en sí, sino de la lucha constante por intentar que desaparezca.

Cuanto más intentamos controlar cada pensamiento, cada sensación o cada latido, más espacio parece ocupar.

Y tiene sentido. Nadie nos enseñó a relacionarnos con emociones incómodas. Nos enseñaron a evitarlas, distraernos o intentar eliminarlas cuanto antes.

Pero las emociones no son enemigas. Incluso la ansiedad, por molesta que sea, suele estar intentando decirnos algo.

No siempre necesitamos escucharla al pie de la letra, pero sí dejar de pelear con su existencia.

A veces el primer paso no es preguntarnos cómo hacer que desaparezca.

Es preguntarnos qué necesita de nosotros.

¿Qué crees que intenta decirte tu ansiedad?

No vemos las cosas como son. Las vemos desde la historia que nos contamos sobre ellas.A veces vivimos en un mundo hostil...
11/06/2026

No vemos las cosas como son. Las vemos desde la historia que nos contamos sobre ellas.

A veces vivimos en un mundo hostil donde todo parece un ataque.

Otras veces podemos hacer espacio para interpretaciones diferentes.

No porque sepamos la verdad. Sino porque aprendemos a no creer automáticamente todo lo que pensamos.

¿Desde qué mundo sueles mirar la vida?

Hace un año la lactancia era lo peor de la maternidad.Mi bebé tenía problemas de frenillo y cada toma era literalmente v...
09/06/2026

Hace un año la lactancia era lo peor de la maternidad.

Mi bebé tenía problemas de frenillo y cada toma
era literalmente ver las estrellas. Y encima empezamos
mal: las primeras 72hs no pude darle la teta por una
complicación de la epidural que me dejó en cama sin
poder ni levantar la cabeza. (Si les interesa les contaré algún día sobre mi parto)

Me estimulé con sacaleches. Fui a una asesora de
lactancia. Me senté en círculos con mujeres que
no conocía y que me sostuvieron igual. Gracias a dios que existen .lactancia y todas las asesoras que hacen un labor inmenso ❤️

Los primeros meses no salía de casa por miedo
a no encontrar la postura correcta. Pero con mucha paciencia y corrigiendo posiciones de toma, mi bebé fue aprendiendo. Su boquita madurando y yo aprendiendo a soltarme.

Hoy tenemos 13 meses de lactancia materna exclusiva ❤️

Cuando yo leía “dar la teta no debe doler”
me daba una bronca enorme. Porque a mí sí me dolía. Y me dolió hasta los 3/4 meses 🫠

Y si te pasa, te entiendo. Pero si es tu deseo,
revisá, buscá ayuda, insistí. Porque sí. No tiene que doler.

Spoiler: En algún momento estás sentada en un parque y tu bebé toma la teta en posturas que antes no hubieras imaginado.

Cómo fue tu inicio de lactancia? Te leo

Me quise sumar a este trend hermoso 🤩 Se que la maternidad puede ser agotadora, caótica, pero es lo más hermoso que me p...
14/04/2026

Me quise sumar a este trend hermoso 🤩

Se que la maternidad puede ser agotadora, caótica, pero es lo más hermoso que me pasó en esta vida. Un amor que no entiende de medidas.

Y mi niña interior estaría orgullosa de la mamá que hoy soy. Y a ti ¿Qué te diría tu niña? Te Leo

Siempre nos cuentan lo que la maternidad nos “quita” (tiempo, sueño, energía), pero poco se habla de lo que nos regala p...
20/03/2026

Siempre nos cuentan lo que la maternidad nos “quita” (tiempo, sueño, energía), pero poco se habla de lo que nos regala profesionalmente.

En mi caso, ser mamá me dio una seguridad que no conocía y una sensibilidad brutal hacia la mujer. Hoy no solo escucho a mis pacientes desde la teoría; las comprendo desde la piel, desde el lugar donde nos transformamos por completo.

Esa vulnerabilidad compartida me ha hecho, sin duda, una mejor psicóloga.

Sientes que la maternidad te ha dado una una nueva seguridad en tu trabajo que antes no tenías? Te leo en comentarios. 👇

Las IA están entrenadas con un sesgo de confirmación. Básicamente, te dan la razón porque están diseñadas para que la ex...
16/03/2026

Las IA están entrenadas con un sesgo de confirmación. Básicamente, te dan la razón porque están diseñadas para que la experiencia sea “agradable”. El problema es que la vida real y el crecimiento personal no siempre son agradables.

Si solo escuchamos lo que queremos oír:
❌ Dejamos de ver otros puntos de vista.
❌ Nos cerramos a entender al otro.
❌ Dejamos de razonar y cuestionarnos.

Al final, si todos usamos la IA para que nos dé la palmada en la espalda, terminamos en un mundo donde todos creemos tener la verdad absoluta... y ya sabemos que ahí es donde muere la comunicación.

En terapia no siempre te voy a dar la razón. Y eso es lo mejor que te puede pasar, porque es ahí donde empiezas a ver lo que antes estaba oculto 😶‍🌫️

Date permiso para no tener todas las respuestas hoy. Aquí estoy si necesitas un espacio para hablar de esa mujer que sig...
11/03/2026

Date permiso para no tener todas las respuestas hoy. Aquí estoy si necesitas un espacio para hablar de esa mujer que sigue ahí, debajo de todas las capas de mamá.

Dime una cosa... si hoy tuvieras 5 minutos de silencio absoluto, ¿qué canción elegirías para reencontrarte contigo? Te leo. 👇

Cuando te comunicás desde mecanismos defensivos no estás hablando… te estás protegiendo.El problema es que estos mecanis...
26/11/2025

Cuando te comunicás desde mecanismos defensivos no estás hablando… te estás protegiendo.

El problema es que estos mecanismos (el silencio, la ironía, la crítica, la evitación, el contraataque) no protegen la relación 🥹 la erosionan.

No nacen de la falta de amor.
Nacen del miedo:
miedo a no ser escuchado,
a no ser reconocido,
a ser culpado,
a volver a herirse donde ya dolió antes.

Por eso discutir se vuelve tan difícil:
porque cada uno habla desde la herida y no desde la necesidad.

La salida no es “comunicarse mejor”, es entender qué te estás defendiendo cuando reaccionás así.

Cuando identifican sus mecanismos defensivos, la pareja deja de verse como enemigosy empieza a verse como dos personas que buscan sentirse seguras.

Si sentís que cada conversación termina en tensión, malestar o distancia, es una señal de que necesitan un nuevo lenguaje emocional.

🌿 Soy Celeste y brindo terapia de pareja especializada en comunicación y procesos emocionales.
Si quieren trabajar su vínculo desde un lugar más sano, puedo acompañarlos.

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Palma De Mallorca

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