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Ana García Psicología

Casa
España
Rivas-Vaciamadrid
Ana García Psicología

🌷 Terapia Presencial (📍Rivas) y Online

30/10/2025

No tener todo bajo control no significa que estés fallando. La incertidumbre es incómoda, pero entrenarla puede darte mucha libertad emocional.

28/10/2025

A veces no dices lo que piensas, no te muestras como eres o dices que sí a todo…

Y detrás suele estar el miedo al rechazo.

22/10/2025

Revisar mil veces si cerraste la puerta o apagaste la luz puede parecer un detalle…

pero cuando estos rituales ocupan demasiado espacio, pueden ser señal de TOC.

Vale la pena ponerles atención.

19/10/2025

Cuando apagas la luz… tu mente enciende el volumen 🌙 Ese ruido mental no es flojera: es tu ansiedad pidiendo espacio.

15/10/2025

Todos tenemos días bajos. Pero cuando ese bajón se alarga y afecta a tu vida, quizá no sea solo “un mal día”.

Hablemos de cómo distinguirlos.

10/10/2025

Hay muchas formas de no estar bien.

Algunas se notan, pero otras viven en silencio, escondidas detrás de una sonrisa o una agenda llena.

La salud mental también se cuida cuando reconoces que algo no está bien, cuando te das permiso para parar o te atreves a pedir ayuda 💜

05/10/2025

🌙 El domingo por la tarde no es solo “pereza”…

A veces es ansiedad anticipatoria por la semana que empieza.

Si te pasa, no estás solo/a. Y sí, se puede aprender a manejarlo.

30/09/2025

El espacio también forma parte de la terapia.

La luz, los colores, los pequeños detalles… todo está pensado para invitar a la calma y recordarte que aquí no necesitas correr.

Este lugar quiere ser más que una clínica: un refugio, un abrazo en forma de ambiente, un recordatorio de que cada detalle importa cuando hablamos de cuidado emocional.

Porque cuando te sientes en paz en el entorno, también es más fácil sentir paz dentro de ti.

27/09/2025

Volver a dormir bien después del verano cuesta…
Pero tu descanso no depende solo de “tener sueño”, sino de crear hábitos que preparen a tu cuerpo y a tu mente.

🌙 Horarios regulares, menos pantallas, rituales relajantes y cuidado con la cafeína.

Pequeños gestos que marcan una gran diferencia.

Dirección

Pl. José Celestino Mutis, 20, Local 1
Rivas-Vaciamadrid
28522

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

https://anagarciapsicologia.com/

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