Fran Sabal Oficial

  • Home
  • Fran Sabal Oficial

Fran Sabal Oficial Te doy la bienvenida a mi pagina oficial donde estaré compartiendo contigo consejos de nutrición, salud y bienestar ❤️

Guarda esto para la próxima vez que la culpa llegue después de haber dicho que no.
17/06/2026

Guarda esto para la próxima vez que la culpa llegue después de haber dicho que no.

Comenta la palabra VOZ y te envío una guía con afirmaciones para tu niña interior que puedes usar cada día durante 30 dí...
15/06/2026

Comenta la palabra VOZ y te envío una guía con afirmaciones para tu niña interior que puedes usar cada día durante 30 días.

Guarda este post para identificar tu hambre la próxima vez.
12/06/2026

Guarda este post para identificar tu hambre la próxima vez.

10/06/2026

Nos enseñaron a admirar el sacrificio.

A verlo como amor, compromiso, entrega, mérito.

Pero a nivel inconsciente, sacrificar también significa sufrimiento.

Y cuando vives desde ahí, una parte de ti puede sentir que se está matando para conseguir algo.

Entonces llega la pregunta más incómoda:

¿cuánto vale tu vida?
Si tu vida no tiene precio, ningún logro va a ser suficiente para compensarla.

Y quizás por eso sigues consiguiendo cosas… pero nunca sintiendo que basta.

Escríbeme por privado si quieres que te acompañe en este proceso de sanación.

08/06/2026

A veces no es solo genética.

A veces tampoco es solo falta de disciplina.

A veces hay algo más profundo: una lealtad inconsciente a tu clan.

Tu cerebro necesita pertenecer para sobrevivir.

Y si en tu sistema familiar existe una identidad alrededor de la obesidad o de ciertos patrones, cambiar puede sentirse, inconscientemente, como una amenaza.

Por eso muchas veces sanar no se siente seguro.

Pero aquí está lo poderoso: no traicionas a tu clan cuando sanas.

También puedes honrarlo transformando lo que duele.

Envía este video a tus hermanos y hermanas para transformar familias.

Compártelo con una amiga que sostiene demasiado y dice muy poco.
06/06/2026

Compártelo con una amiga que sostiene demasiado y dice muy poco.

05/06/2026

Hay dos maneras de vivir: desde la abundancia o desde la escasez.

Y no, no se trata solo de dinero.

A veces la escasez empieza cuando te enfocas todos los días en lo que te falta, en lo que no te sale, en lo que crees que no eres.

Pero cuando empiezas a mirar lo bonito que hay en tu vida, en ti y en todo lo que sí haces… algo adentro empieza a cambiar.

La abundancia también es una forma de mirar, de sentir y de habitarte.

Dale me gusta al video para que más personas pued

Guárdalo para el próximo momento en que sientas que todo te supera.
04/06/2026

Guárdalo para el próximo momento en que sientas que todo te supera.

03/06/2026

A veces no es solo lo que te dices.
Es la palabra exacta que usas para decírtelo.
Ese “debería” que repites tantas veces al día
no siempre te impulsa.

Muchas veces te acusa.
“Debería poder con todo.”
“Debería haberlo hecho mejor.”

“Debería ser más constante.”
Y cuando no lo logras, no solo aparece la frustración.
Aparece también esa sensación silenciosa de que hay algo mal en ti.

Por eso este cambio es tan simple, pero tan profundo:

en vez de “debería”, prueba con “podría”.
“Podría hacerlo.”
“Podría intentarlo de otra manera.”
“Podría volver a empezar.”

No porque tengas que hablarte bonito por obligación.
Sino porque hay una diferencia muy grande entre acompañarte… y seguir haciéndote daño con tu propio lenguaje.

A veces sanar también empieza así:

Dejando de hablarte como si fueras un problema por resolver.

Guarda este video para volver a él cada vez que tu mente te hable desde el “debería”

Address

Avenida Portugal 14

37004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fran Sabal Oficial posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fran Sabal Oficial:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share