Ahimsa yoga

03/07/2025

🌞En verano seguimos practicando juntos🌞

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🧘‍♀️Te animas?🧘‍♀️

10/06/2025

En India existen 4 leyes de la espiritualidad:

La primera: “la persona que llega es la persona correcta”, nadie llega por casualidad.
Todas las personas que nos rodean están ahí por algo, y lo mismo se aplica para quien se va.

La segunda: “lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”.
Nada, absolutamente nada podría haber sido de otra manera, lo que pasó tuvo que ser así para aprender la lección.

La tercera: “en cualquier momento que comiences, es el momento correcto”
Todo comienza en el momento indicado, ni antes ni después.

La cuarta: “cuando algo termina, termina”.
Si algo terminó es para nuestra evolución, por lo tanto debemos dejarlo ir, seguir adelante y enriquecernos con la experiencia.

Si has llegado hasta aquí y te ha gustado, dale amor 🤍
Namaste🙏🏻🕉️

08/05/2025

Sanar también es no negarme a la tristeza cuando viene a visitarme.
Entender que cerrar ciclos puede ser doloroso, pero estoy dispuesta a transitarlo.
Reconocer que también tengo miedo, que quisiera a veces escapar de mi, porque así sólo puedo escuchar a mi alma cada vez que me pide un abrazo.
Eso, también es sanar.

En los momentos difíciles, recuerda que eres más fuerte de lo que crees.
Confía en ti, respira hondo y sigue adelante.
Cada desafío es una oportunidad para crecer y aprender.
Mantén la certeza de que después de la oscuridad siempre viene la luz.
Recuerda, justo antes del amanecer es el momento más oscuro de la noche.

🙏🏻🕉️

26/03/2025

La práctica de yoga es un espacio donde se trabaja la paciencia y humildad.
En cada movimiento, en cada respiración, nos enfrentamos no solo a la esterilla, sino también a nosotros mismos.

A veces puedes sentir la práctica repetitiva, pero las repeticiones nos llevan al control, a la precisión y la comprensión. No es la postura, es lo que se ha transformado en ti hasta llegar a ella.

Cada postura que logramos no es solo un destino; es un reflejo del camino recorrido. Quizá hayan pasado años de constancia, en los que hemos aprendido a escuchar nuestro cuerpo, a respetar sus tiempos, a aceptar sus limitaciones. Es en esa aceptación, en ese dejar de luchar contra nosotros mismos, donde surge la verdadera transformación.

La postura final es bonita, sí, pero más bonita aún es la paciencia con la que hemos trabajado, la calma con la que enfrentamos los desafíos y la humildad con la que hemos aprendido a caer, levantarnos y continuar. Al final, el yoga nos recuerda que no somos el logro externo, sino la serenidad y la fuerza interna que cultivamos en el proceso.

Honra ese crecimiento interno, ese avance invisible que sucede cuando nos entregamos al momento presente con paciencia y gratitud.

Recuerda: Todos los caminos incorrectos forman parte del camino correcto.

✨🙏🏻

11/03/2025

🗓️Viernes 21 de marzo
📍Ahimsa yoga studio
🕒18,00h a 20’00h
💲25€

🌸Con motivo de la entrada de la primavera .crisml y nos unimos para este taller tan especial.

Comenzaremos con una práctica de yoga suave, diseñada para fluir a través del movimiento y la respiración.

Después de la práctica haremos un break para tomar un snack saludable, preparado con mucho amor y un té calentito.

Terminaremos con una sesión de yoga nidra en la que disfrutaremos de una meditación guiada, creando un espacio para conectar contigo.

Os esperamos con los brazos abiertos para pasar una tarde diferente, regalándote conexión, calma y disfrute.

No hace falta que hayas practicado yoga antes.

Si quieres reservar o más información escribe un mensaje privado a .crisml

Te agradecería que lo compartieras ✨🙏🏻

Abrazo Cris y Fati.

✨🤍🙏🏻

05/03/2025

05/03/2025

Te espero🤍🙏🏻