Salutte Neuropsico

Casa
España
Sevilla
Salutte Neuropsico

Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga 💕
📍C/Calle Arquitectura, 6, torre 9, planta 5, módulo 9, 41015. Sevilla.
💻 Online
www.paulapsicologiayneuro.es

16/06/2026

Nuevo artículo en la web sobre neurodivergencias! 🧠

Para acceder entra en el link de nuestro perfil😁

14/06/2026

Cuando pensamos en miedo al abandono solemos imaginar a alguien muy dependiente, pero a veces ocurre justo lo contrario.

Hay personas que aprendieron a no necesitar, a no pedir, a no mostrar demasiado… porque depender emocionalmente un día dolió.😞 Y entonces se vuelven muy independientes, muy autosuficientes o toman distancia antes de que alguien pueda hacerles daño.🫥

El miedo al abandono no siempre hace que "persigas", a veces hace que te protejas tanto… que termines alejándote primero. 🩵

10/06/2026

Muchas personas crecieron pensando:
“Hay algo raro en mí.”
“No termino de encajar.”
“Soy demasiado o demasiado poco.”

Y cuando esa sensación se repite durante años, a veces empiezas a adaptarte, observarte y esconder partes de ti para sentir que perteneces.

Hasta que llega un momento en el que ya no sabes si estás siendo tú… o la versión de ti que aprendió a encajar.

¿Y si solo llevas demasiado tiempo intentando caber en lugares donde no podías ser tú? 🩵

08/06/2026

Hay personas que siempre están para todos.

Las que escuchan, las que acompañan, las que saben calmar a otros incluso cuando ellas están mal.😞

Pero muchas veces son también las que más dificultad tienen para pedir ayuda, porque suelen sostener, no a ser sostenidas.

Con el tiempo pueden acabar sintiendo que tienen que poder con todo solas, minimizar lo que les pasa o guardar silencio incluso cuando necesitan apoyo.

07/06/2026

La ansiedad funcional muchas veces pasa desapercibida.

Porque la persona sigue trabajando, estudiando, cumpliendo, estando para todos.

Y desde fuera parece que “puede con todo. Pero por dentro vive en tensión constante.😣

Muchas personas con ansiedad funcional han normalizado:
sobrepensar todo, vivir en alerta, exigirse muchísimo, sentir culpa al descansar
y desconectar completamente de cómo se sienten realmente.

El problema es que como siguen funcionando, ellas mismas tardan mucho en darse cuenta.

La ansiedad no siempre se ve como una crisis, sino que a veces se ve como alguien que nunca consigue relajarse del todo. 🩵

05/06/2026

Nueva entrada en nuestro blog!!❤️

Si quieres acceder a leer este y muchos más, entra en el link del perfil🙂

04/06/2026

¿Tienes TDAH y sientes que esto te cuesta mucho?

02/06/2026

Hoy os traigo algunos ejemplos de cositas que suelo ver en consulta💛

28/05/2026

“No debería sentirme así…” Y sin darte cuenta, te juzgas por sentir.

Pero cuando luchas contra lo que sientes, no desaparece… se intensifica.

💭 A la emoción se le suma culpa
💭 Tu cuerpo se activa más
💭 Y entras en un bucle de malestar

Cambiar el “debería” por comprensión puede empezar a calmarte más de lo que imaginas 🤍

Guárdalo para esos momentos en los que te hablas duro.

📍 Sevilla / Online

26/05/2026

“No sé cómo hacerlo bien… pero siento que debería saberlo"
Muchas personas con TEA nivel 1 crecen sintiéndose “diferentes”, y sin darse cuenta… empiezan a exigirse el doble.
💭 Pensar cada palabra
💭 Preparar conversaciones
💭 Intentar encajar

Y con el tiempo aparece:
ansiedad, agotamiento y la sensación de no ser tú.
No necesitas hacerlo perfecto para ser válido/a 🤍
📍 Sevilla / Online

Dirección

Sevilla
Sevilla

Página web

http://www.paulapsicologiayneuro.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salutte Neuropsico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.