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PSICARA - Centro de Psicología
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29/10/2026

«Me acuerdo como si fuera ayer». Pero ¿pasó exactamente como lo recuerdas? 👀

Una canción, un olor o una imagen pueden devolverte a un momento que creías olvidado. Con sus detalles, sus sensaciones… y una certeza enorme de que todo ocurrió así.

En este reel Cris te nos cuenta cómo el cerebro reconstruye los recuerdos y por qué algo puede sentirse muy real sin ser del todo exacto.

¿Qué canción te lleva de golpe a un momento de tu vida? Te leemos 💬

28/10/2026

Sentir que tienes que pedir una y otra vez que tu pareja te tenga en cuenta puede ser agotador.

A veces callamos por miedo a que hablar nos aleje. Pero expresar lo que necesitas también forma parte de cuidar la relación.

15/10/2026

Hoy, Día Mundial del Duelo Gestacional y Perinatal, queremos recordar algo importante: toda pérdida merece ser reconocida y todo duelo, acompañado. 💜

Hablar de ello, escuchar sin juzgar y dar espacio al dolor también es cuidar.

Gracias a todas las personas que han compartido su experiencia para ayudarnos a comprender un poquito mejor.

Porque nombrar lo ocurrido y recordar también es una forma de acompañar. 🫂

14/10/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Creciendo en Familia llega a distintos municipios de la provincia de Teruel.

Un proyecto impulsado por PSICARA y la Diputación Provincial de Teruel con la colaboración del Instituto de Estudios Turolenses para acompañar a las familias en el proceso de crianza.

El proyecto incluye sesiones dirigidas a adolescentes y dos sesiones gratuitas para familias, en las que abordaremos diferentes temas relacionados con esta etapa.

📍 Fechas de las sesiones para familias:

• Albarracín: 14 de octubre y 11 de noviembre · 17:00 h
• Alcañiz – IES Bajo Aragón: 27 de octubre y 3 de noviembre · 19:15 h
• Alcañiz – Colegio San Valero: 28 de octubre y 4 de noviembre · 17:00 h
• Alcañiz – Colegio La Inmaculada: 28 de octubre y 4 de noviembre · 19:00 h
• Alcorisa: 19 y 22 de octubre · 16:45 h
• Andorra: 26 de octubre y 9 de noviembre · 19:15 h
• Calaceite: 29 de octubre y 5 de noviembre · 17:00 h
• Calamocha: 20 de octubre y 10 de noviembre · 17:00 h
• Calanda: 27 de octubre y 3 de noviembre · 17:00 h
• Cantavieja: 21 de octubre y 11 de noviembre · 16:00 h
• Cella: 14 de octubre y 11 de noviembre · 19:15 h
• Híjar: 26 de octubre y 9 de noviembre · 17:00 h
• Monreal del Campo: 20 de octubre y 10 de noviembre · 19:15 h
• Mora de Rubielos: 21 de octubre y 11 de noviembre · 19:15 h
• Utrillas: 19 y 22 de octubre · 19:15 h
• Valderrobres: 29 de octubre y 5 de noviembre · 19:15 h

💚 La participación es totalmente gratuita y recomendamos asistir a las dos sesiones.

🔎 Más información buscando “Creciendo en Familia PSICARA” o en psicara.com/creciendoenfamilia/

12/10/2026

No hay una única manera de vivir las fiestas. 🌷
Hay quien las espera durante todo el año y quien necesita encontrar pequeños momentos de calma entre tanta celebración.
Quien disfruta rodeado de gente y quien, a veces, prefiere volver a casa.
Y está bien.
Porque disfrutar también significa escucharte, respetar tus tiempos y no sentir que tienes que vivirlo todo para haberlo vivido bien.

Las fiestas también son para vivirlas a tu manera. ❤️
¡Felices Fiestas del Pilar! 🌸

10/10/2026

«No sé por dónde empezar».

Puede que eso sea lo único que tengas claro cuando llegas a tu primera sesión. No necesitas traer un discurso preparado, saber explicar perfectamente lo que te pasa ni tener todas las respuestas.

Podemos empezar por ahí. Por lo que te salga decir, por tus dudas, por esos nervios.

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, hay algo que nos gustaría que supieras antes de venir: aquí hay espacio para escucharte, entender tu contexto y acompañarte a tu ritmo.

Y no hace falta esperar a llegar al límite. 🤍

01/10/2026

A veces no necesitamos hacer más, organizarnos mejor o llegar a todo.

A veces necesitamos bajar un poco el ritmo, descansar, darnos espacio y recordar que no todo requiere una respuesta inmediata.

No siempre estar ocupados significa estar bien. Y parar también forma parte de cuidarnos. 🤍

21/09/2026

Una fecha para visibilizar una realidad que afecta no solo a quienes conviven con la enfermedad, sino también a sus familias y personas cuidadoras.

Hablar de Alzheimer también es hablar de acompañamiento, comprensión y apoyo. 💙

15/09/2026

🏳️‍🌈 Un espacio para acompañar, escuchar y apoyar.

Desde abril, en PSICARA contamos con un Servicio de Apoyo Psicológico Especializado en Diversidad Sexual y de Género, con cuatro profesionales que acompañan a personas del colectivo ante diferentes demandas de orientación psicológica.

Contamos con grupos para personas trans adultas y jóvenes todos los lunes y martes en PSICARA, y acompañamiento

Para solicitar cita por teléfono 900 104 672 o mandando mail a [email protected]

10/09/2026

Hay personas que no quieren dejar de vivir. Quieren dejar de sufrir.

Hablar del suicidio no lo provoca. Preguntar, escuchar sin juzgar y acompañar puede marcar una diferencia enorme.

Este 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, queremos recordarte algo importante: no necesitas tener las palabras perfectas para estar al lado de alguien. Pero sí prestar atención, tomarte en serio las señales y pedir ayuda.

Si estás atravesando un momento difícil o te preocupa alguien cercano, no lo afrontes en soledad:

☎️ Línea 024: gratuita, confidencial y disponible las 24 horas.
🚨 Ante una emergencia inmediata, llama al 112.

Guarda y comparte este vídeo. Saber cómo actuar también es prevención. 🌸🤍

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