G.Ortiz Acupuntura

18/06/2026

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗮𝘀𝗶𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮: 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲 𝘆 𝘀𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹

Cuenta la leyenda que los tigres de Bengala se revolcaban en la centella asiática para curar sus heridas tras una batalla. No era magia, sino su increíble poder regenerador. Hoy, la ciencia lo confirma: este extracto natural acelera la cicatrización, calma la piel irritada y la fortalece contra los signos del envejecimiento.

Si buscas un ingrediente que repare, hidrate y revitalice tu piel, ¡has llegado al lugar indicado! Sigue leyendo y descubre todo sobre la centella asiática y sus beneficios.

Conocida también como la «hierba del tigre» (ahora ya sabes por qué), la centella asiática es una planta medicinal originaria de Asia, que se encuentra principalmente en zonas tropicales como India, China y Madagascar. Durante siglos, ha sido utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades cicatrizantes y regeneradoras.

Hoy en día, la ciencia confirma lo que la naturaleza ya sabía: este extracto es un potente aliado para la piel. Rico en asiaticósidos, madecassósidos y flavonoides, ayuda a calmar la irritación, mejorar la elasticidad y acelerar la reparación cutánea. No es de extrañar que sea un ingrediente estrella en productos para pieles sensibles, tratamientos cicatrizantes, reparadores y cremas reafirmantes y antiestrías, estas últimas especialmente recomendadas durante el embarazo o en momentos de cambios bruscos en la piel.

¿Para qué sirve la centella asiática?

Antes de convertirse en un imprescindible del skincare, la centella asiática ya era venerada en diferentes culturas por sus sorprendentes beneficios. En la India, la han consumido durante generaciones para mantener la piel joven, ya que ayuda a producir colágeno de forma natural. Los yoguis la han tomado en sus rituales de meditación por sus efectos relajantes, llamándola la hierba que enriquece el espíritu.

Pero su poder va más allá. Se usaba en tratamientos para la lepra porque aceleraba la cicatrización, y en 1992 un estudio en India descubrió que también mejora la memoria y el aprendizaje en niños. No es casualidad que en Asia la llamen la «hierba de la juventud», ni que siga presente tanto en la alimentación como en los productos de belleza.

Si algo está claro es que la Centella asiática no es solo historia, sino un ingrediente con beneficios muy reales para la piel. Ahora, su poder se traduce en tres efectos clave:

Cicatrizante: ayuda a reparar heridas, marcas de acné y pequeñas cicatrices, acelerando la regeneración celular.
Reparadora: reduce la irritación y fortalece la barrera cutánea, calmando pieles sensibles o dañadas.
Reafirmante: activa la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y ayudando a prevenir estrías, especialmente en el embarazo o cambios de peso.

⬇️𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕕𝕖𝕝 🅑🅛🅞🅖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥o 𝕒𝕢𝕦í⬇️
https://www.isdin.com/es/blog/centella-asiatica-la-hierba-la-juventud/

11/06/2026

11/06/2026

26/05/2026

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐄𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚

La activación del sistema nervioso simpático atenúa la inflamación a través de las catecolaminas. La evidencia reciente ha demostrado que la electroacupuntura (EA) activa las redes neuronales involucradas en la liberación de dopamina y noradrenalina que controlan la inflamación sistémica.

En el músculo, las catecolaminas están relacionadas con el monofosfato de adenosina cíclico (cAMP). Esta molécula de señalización se ha implicado en la recuperación de la actividad contráctil sostenida, lo que puede inducir dolor muscular, como el que ocurre durante el dolor lumbar (dolor lumbar).

Objetivo:

Nuestro objetivo fue evaluar los efectos de EA utilizados para el control de la lumbalgia en la activación del sistema nervioso simpático en un ensayo clínico aleatorizado y controlado en atletas.

Métodos:

Se estudiaron dos grupos de atletas con dolor lumbar agudo o crónico. EA, EA simulada y tratamiento farmacológico (diclofenaco sódico) fueron evaluados. Las medidas de resultado incluyeron una puntuación de dolor representada por una escala analógica visual (VAS) y los niveles séricos de catecolaminas cuantificadas mediante un ensayo inmunosorbente ligado a enzimas.

Además, la sangre se recogió en tubos de heparina enfriados, se colocó en placas de cultivo celular de 96 pocillos y se incubó con un volumen igual de medio del Instituto Roswell Park Memorial (RPMI), con lipopolisacárido (LPS) solo o con catecolaminas. Se analizaron los niveles de factor de necrosis tumoral (TNF) -α en los sobrenadantes.

Resultados:

Los resultados indicaron que las calificaciones iniciales de dolor no diferían entre los grupos analizados. EA indujo la secreción de epinefrina, pero no la secreción de noradrenalina o dopamina. Aunque la EA y el tratamiento farmacológico no diferían en términos de alivio del dolor, la epinefrina y la noradrenalina in vitro redujeron la producción de TNF-α en respuesta a los estímulos de LPS.

Conclusión:

EA activa el sistema nervioso simpático e induce la liberación de epinefrina, que podría mejorar la inflamación y proteger el tejido muscular además de aliviar el dolor.

⬇️ 𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕒𝕢𝕦í ⬇️
https://www.cofenat.es/es/blog/2021/04/el-dolor-lumbar-en-los-atletas-se-puede-controlar-con-la-acupuntura.html

23/05/2026

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐀𝐂𝐔𝐏𝐔𝐍𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐄 𝐋𝐀 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈Ó𝐍

Investigación confirma que la acupuntura reduce la hipertensión, la presión arterial alta. Los investigadores ahora saben que la acupuntura es eficaz para reducir la presión arterial y reduce los efectos secundarios de la medicación. acupuntura real se encontró más efectiva que un control no-acupuntura y un control de acupuntura simulada en este nuevo experimento de laboratorio. Como resultado de este experimento controlado, los investigadores concluyeron que la acupuntura tiene un "efecto antihipertensivo estable."

Los investigadores estudiaron los efectos de la punción de puntos de acupuntura KI3 (KD3, K3, Taixi). Interés para este estudio se basó en otra investigación reciente publicada. Los investigadores señalan que "muchos estudios animales y clínicos han informado de la eficacia de la acupuntura en la reducción de la hipertensión."

Tratamientos de acupuntura estándar a menudo involucrados la aplicación de las prescripciones del punto de la acupuntura con más de un punto de acupuntura.

Este estudio aislado de los efectos de un solo punto de acupuntura en las ratas de laboratorio con hipertensión. Los investigadores concluyen acupuntura en KI3 tiene un "efecto antihipertensivo para la hipertensión esencial."

Esta nueva investigación logra aislar un solo punto de acupuntura en un experimento con animales de laboratorio. Estudios clínicos en humanos han confirmado estos resultados. Esto incluye estudios de casos individuales y ensayos de grupos controlados. Estos estudios demuestran que la acupuntura reduce la presión arterial en los casos de hipertensión y reduce o elimina los efectos secundarios de los medicamentos.

⬇️ 𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕠 𝕒𝕢𝕦í ⬇️
https://www.cofenat.es/es/blog/2014/02/acupuntura-reduce-la-hipertension.html

19/05/2026

☯️ Tu Youyou

“Un regalo de la MTC para el mundo”

🥼 Tu Youyou, nacida en diciembre de 1930 en Zhejiang en la República Popular China, es Científica, Médica y Química Farmacéutica China. Y es la responsable de salvar millones de vida gracias al descubrimiento de la Artemisinina, un extracto de una planta Artemisa que se utiliza para tratar la malaria.

💡 La malaria es una enfermedad parasitaria mortal, prevenible y curable, transmitida por el mosquito Anopheles, causó más de 600.000 muertes en 2024 según datos de la Organización Mundial de la Salud. Esta cifra podría ser aún mayor si no fuera por el trabajo de Tu Youyou y este hallazgo que la hizo merecedora del Premio Nobel de Medicina en 2015.

🏅 Fue el primer premio que recibió la ciencia china, y también el primero en cualquier categoría para una mujer de ese país, además del más importante premio que jamás haya recibido la medicina china y, en concreto, la medicina tradicional.

Se ha dicho que el Premio Nobel a Tu Youyou es un “reconocimiento tardío”. Y es cierto, ya que descubrió la Artemisinina en 1969.

📖 El descubrimiento de las propiedades de la planta Artemisia surgió de un libro de 1.300 años de antigüedad que la científica encontró en la isla de Hainan, un antiguo manual médico del siglo IV escrito por Ge Hong. Basado en la Medicina Tradicional China, centrada en la experimentación empírica, el manuscrito destacaba que la qinghao (Artemisia annua), era considerada un buen remedio contra las fiebres, uno de los principales síntomas de la malaria. Con 39 años, Tu Youyou consiguió aislar el principio activo de esa planta; la Artemisinina.

Beneficios y consecuencias de este hallazgo:
1. Revolución en el tratamiento de la malaria.
2. Millones de vidas salvadas.
3. Menor resistencia del parásito.
4. Integración entre medicina tradicional y ciencia moderna.
5. Reconocimiento científico mundial a la Medicina Tradicional China.
6. Nuevas investigaciones médicas.

Y tú, ¿conocías a Tu Youyou y su gran descubrimiento? Déjanos un comentario, te leemos 🧐

12/05/2026

05/05/2026

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐄𝐧𝐬𝐚𝐲𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐲 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚

La acupuntura parece mejorar la función cognitiva en modelos experimentales y reducir la agitación en la demencia. La adición de acupuntura al estándar de atención (SOC) puede mejorar los resultados clínicos relacionados con el delirio en adultos mayores hospitalizados.

Métodos:

Este ensayo pragmático, abierto, controlado, aleatorizado, evaluó a 81 adultos mayores hospitalizados en una sala de medicina interna y diagnosticados con delirio. Cincuenta fueron asignados al azar a la acupuntura diaria combinada con SOC y 31 a SOC solo por 1 semana.

El delirio se diagnosticó mediante la herramienta Confusion Assessment Method (CAM), y su gravedad se evaluó mediante la herramienta CAM-Severity (CAM-S) larga. El resultado primario del estudio fue la resolución del delirio evaluada como el tiempo transcurrido hasta la primera remisión del delirio (más de 7 días) y el número de días sin delirio.

Resultados:

⬇️ 𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕠 𝕒𝕢𝕦í ⬇️
https://www.cofenat.es/es/blog/2021/03/ensayo-sobre-acupuntura-y-demencia-en-medicina-interna.html

30/04/2026

╚»⭐️«╝¡¡ 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎 𝐀𝐑𝐓Í𝐂𝐔𝐋𝐎 !!╚»⭐️«╝

¿𝗤𝗨𝗘 𝗦𝗢𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗦𝗥𝗨𝗣𝗧𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗘𝗡𝗗𝗢𝗖𝗥𝗜𝗡𝗢𝗦?

os disruptores endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el equilibrio hormonal del cuerpo. El sistema endocrino es responsable de regular hormonas esenciales que controlan funciones como el crecimiento, el desarrollo sexual, el metabolismo y la reproducción. Estas sustancias pueden afectar la producción, liberación, transporte y acción de las hormonas, provocando un desajuste que puede tener efectos a corto y largo plazo.

Se encuentran en muchos productos cotidianos, desde plásticos y envases de alimentos hasta cosméticos y productos de limpieza. La exposición constante, aunque en pequeñas cantidades, puede generar un efecto acumulativo, por lo que reducir la exposición diaria es fundamental. Algunos ejemplos comunes incluyen los parabenos, ftalatos, bisfenol A (BPA) y ciertos pesticidas.

¿Cómo nos afectan los disruptores endocrinos?

El sistema endocrino es el encargado de producir y regular hormonas, mensajeros químicos que controlan procesos vitales en nuestro organismo. Desde el crecimiento hasta el estado de ánimo, pasando por el metabolismo, la reproducción y el sueño, las hormonas influyen en prácticamente todas las funciones del cuerpo.

Los disruptores endocrinos pueden interferir en este delicado equilibrio de diferentes maneras:

- Imitación hormonal: algunas sustancias químicas actúan como si fueran hormonas naturales, uniéndose a sus receptores y enviando señales equivocadas al organismo.
- Bloqueo de receptores: otros compuestos pueden impedir que las hormonas reales se unan a sus receptores, interrumpiendo procesos biológicos normales.

⬇️𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕕𝕖𝕝 🅑🅛🅞🅖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥o 𝕒𝕢𝕦í⬇
https://www.cofenat.es/es/blog/2026/04/que-son-los-disruptores-endocrinos.html

22/04/2026