23/05/2025
Hej fina du,
Ville bara påminna om att sommaren snart är här – och med den kommer solen, värmen och risken att bränna sig om man inte skyddar sig ordentligt.
Så: solskyddsfaktor 50 på kroppen är verkligen att rekommendera, särskilt om du ska resa till varmare breddgrader.
SPF 50 ger ett starkt skydd mot både UVA- och UVB-strålar – UVB orsakar solbränna medan UVA tränger djupare ner i huden och påskyndar hudens åldrande. Båda ökar risken för hudcancer, så det är viktigt att använda ett bredspektrigt solskydd varje dag du vistas ute, även om det är molnigt.
På kroppen funkar de flesta solskydd med SPF 50, men i ansiktet föredrar jag Nutricentials Day Dream Protective Cream med SPF 35. Den är lätt, återfuktande och anpassar sig till alla hudtyper – men kom ihåg att smörja in ansiktet flera gånger under dagen, eftersom SPF 35 inte ger lika högt skydd som 50.
Några extra tips:
– Applicera solskydd minst 15 minuter innan du går ut
– Återapplicera oftare om du badar eller svettas
– Glöm inte öron, nacke, ovansidan av fötter och händer
– Använd solhatt, solglasögon och sök skugga mitt på dagen när solen är som starkast
Ta hand om din hud – det är den enda du har!
Kram,
Cathrin