Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00

EresYoga

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España
Alcobendas
EresYoga

Practicante de Yoga desde hace diez años, actualmente me dedico con entusiasmo y plena dedicación a la enseñanza del Yoga. Cada clase es única.

Disfruto de la escalada desde hace más de 15 años. Disfruta de una vida más equilibrada y armónica practicando yoga. De una forma natural, casi mágica, transformará tu manera de vivir. Trabajamos todas las dimensiones del yoga. También senderismo-yoga.

22/07/2026

✨ Finalizando el curso de una manera especial ✨

Una sesión de yoga muy íntima, en la que hemos llevado la mirada hacia dentro. Alejándonos de las percepciones externas hemos practicado con más sensibilidad y concentración.

Poco a poco hasta alcanzar un profundo estado de paz, meditativo, en el que se revela la verdadera naturaleza de nuestra mente 🕉️ pura y luminosa.

Feliz ☺️ y muy agradecida 🙏 a todos los que semana tras semana, mes tras mes, acudís al encuentro del Yoga, depositando vuestra confianza en mi 💜

!Volvemos en septiembre! !Feliz verano !
ℹ️ Eres Yoga - Gema
📞610 816 615
📩 [email protected]
www.eresyoga.es

15/07/2026

La consciencia respiratoria nos enseña a fluir con mayor apertura y flexibilidad.

Reaprendemos a respirar para
deshacer resistencias (abdominal y torácica) y desbloquear el diafragma.

Al abrir el corazón y expandir el tórax, la mente interpreta que estamos seguros, facilitando la capacidad de abrirnos física y emocionalmente.

Aprendemos a vaciarnos por completo. Al exhalar largo y suavemente, liberamos el aire viciado y las tensiones acumuladas, creando espacio para recibir nueva vitalidad y energía.
¡ Prueba una clase gratis ! 🤸‍♀️

ℹ️ Eres Yoga - Gema
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14/01/2026

La montaña me da la oportunidad de abrirme al mundo, disfrutando de experiencias que liberan, que rompen barreras.
Vivir la aventura con decisión, alegría y creatividad, haciendo posible que los sueños se realicen.
Desde que el yoga llego a mi vida, cada paso que doy es uno más hacia la libertad.

02/01/2026

🌟 ¿Qué necesitas para comenzar bien el año? 🌟
Imagina regalarte un espacio para ti cada semana,
donde tu cuerpo se renueva,
tu respiración se amplia y tu mente se libera.

En el día a día vamos tan rápido que,
sin darnos cuenta, el cuerpo se va cargando,
sosteniéndolo todo.

El yoga es ese espacio donde paras, sueltas
y le devuelves al cuerpo y a tu mente
el lugar que merece.

Si este año te apetece cuidarte de verdad
y sentirte mejor cada día,
me encantará acompañarte en clase 💜

🧘‍♀️ Clases presenciales
📍 Espacio Orgánico – Alcobendas
▫️ Martes y jueves 19:30–20:45
▫️ Miércoles 18:00–19:15

📍 Tsunami Climb – San Sebastián de los Reyes
▫️ Lunes 18:00–19:00

📍 Honey Rock Climbing – La Cabrera
▫️ Viernes 10:00–11:15

💻 Clases online
Para practicar a tu ritmo, estés donde estés

✨ Puedes probar una clase gratis.
Escríbeme y te cuento 🌿

💫 Tu año empieza aquí

📞 610 816 615 - Gema Eres Yoga
www.eresyoga.es

28/12/2025

✨ Nuevo año, nuevo comienzo para cuidarte ✨

Este nuevo año te invito a regalarte tiempo, presencia y bienestar a través del yoga 🧘‍♀️
No solo mueves el cuerpo, sino que cuidas tu salud de forma integral.

Practicar yoga es aprender a escucharte, a respirar lento y profundo y a liberar tensiones que llevamos sin darnos cuenta.
Es crear un espacio para ti, donde el cuerpo se fortalece sin exigencia, la respiración se vuelve aliada y la mente encuentra pausa en medio del ritmo diario.

El yoga es una herramienta poderosa para empezar el año con más energía, consciencia y bienestar, cuidando cuerpo, respiración y mente 🤍

Si sientes que este año quieres cuidarte más y mejor, este es tu momento ✨

🕰️ Horarios de clases:
📍Alcobendas - Martes 19:30 - Miércoles 18:00 - Jueves 19:30
📍 San Sebastián de los Reyes - Lunes 18:00
📍 La Cabrera - Viernes 10:00
📍Clases online - Clases particulares - Clases para empresas

📩 Contáctame para más información o para reservar tu plaza:
[email protected]
610 816 615
www.eresyoga.es

🌿 Mantra para este nuevo año:
Me muevo con consciencia, respiro con calma y me cuido desde dentro.

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Lunes	10:00 - 21:00
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