21/09/2026
💪 Existe una relación directa y muy documentada entre la menopausia y el hombro congelado (capsulitis adhesiva).
Esta dolencia afecta de forma desproporcionada a las mujeres, con un pico de incidencia elevado entre los 40 y 60 años, periodo en el que ocurre la transición menopáusica.
¿Por qué existe esta relación?
El factor clave es la caída de los niveles de estrógenos. El estrógeno no solo regula el sistema reproductor, sino que juega un papel vital en la salud de los tejidos conectivos:
✅Pérdida de elasticidad e inflamación: los estrógenos influyen en la producción de colágeno y en la hidratación de los articulaciones y tendones. Al disminuir, la cápsula articular del hombro pierde flexibilidad, se engrosa, se inflama y se retrae, restringiendo el movimiento.
✅Procesos profibóticos: la falta de estrógenos altera la respuesta inflamatoria del cuerpo, favoreciendo el desarrollo de tejido fibroso o cicatricial alrededor de la articulación.
✅ Síntomas concurrentes: ocurre habitualmente junto a otros síntomas musculoesqueléticos propios del síndrome climatérico (dolores articulares generales o mialgias).
La terapia combinada (infiltración + fisioterapia) optimiza el pronóstico.
https://www.nationalgeographic.com/premium/article/frozen-shoulder-menopause-hormones
The painful affliction known as adhesive capsulitis can last for years—but has long been ignored by medical researchers who doubted its existence. New treatments may finally promise a cure.
