Reconéctate contigo

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Reconéctate contigo Coach personal y educativa. Voluntaria formadora en inteligencia emocional a adolescentes con Desata

17/09/2026

Gracias al grupo por poner vuestra música, vuestro tiempo y vuestro compromiso al servicio de una causa que necesita de muchas personas dispuestas a implicarse 💛

El concierto solidario celebrado en la Casa de la Mar a beneficio de Desata tu Potencial suma apoyo al proyecto Reconéctate con la Vida, dedicado a la prevención del suicidio y las autolesiones.

Porque prevenir también es esto: crear red, abrir espacios, hablar, acompañar y decidir que queremos formar parte.

Gracias por vuestra generosidad y por elegir estar cerca. 💛

17/09/2026

Gracias al grupo por poner vuestra música, vuestro tiempo y vuestro compromiso al servicio de una causa que necesita de muchas personas dispuestas a implicarse. 💛

El concierto solidario celebrado en la Casa de la a beneficio de Desata tu Potencial suma apoyo al proyecto Reconéctate con la Vida, dedicado a la prevención del suicidio y las autolesiones.

Porque prevenir también es esto: crear red, abrir espacios, hablar, acompañar y decidir que queremos formar parte.

Gracias por vuestra generosidad y por elegir estar cerca. 💛

Hoy cumplo 50 años. Y este cumpleaños tiene algo especial.Porque sé que hubo un tiempo en el que no imaginaba llegar has...
12/09/2026

Hoy cumplo 50 años. Y este cumpleaños tiene algo especial.

Porque sé que hubo un tiempo en el que no imaginaba llegar hasta aquí. Mucho menos llegar así: queriendo mi vida, disfrutándola, sintiéndome querida, conectada y profundamente agradecida por todo lo vivido y por todo lo que aún queda.
Hoy celebro mis 50.

Pero, sobre todo, celebro estar aquí.

Y pienso en todo lo que me habría perdido.

Quédate.

A veces todavía no podemos imaginar la vida que nos espera. 💛

10/09/2026

Muchas veces queremos ayudar y, sin darnos cuenta, respondemos al dolor intentando quitarlo de en medio.

«No es para tanto.»
«No pienses así.»
«Tienes que ser fuerte.»
«Mañana lo verás de otra manera.»

Pero cuando alguien está sufriendo de verdad, quizá no necesita que le expliquemos cómo debería sentirse. Necesita poder decir lo que le pasa sin sentirse juzgado, exagerado o una carga.

Escuchar sin corregir.
Preguntar sin invadir.
Quedarnos sin tener que arreglarlo todo.
Y, cuando sea necesario, ayudar a buscar apoyo.

La prevención también empieza ahí: en cómo recibimos el dolor de otra persona.

Hoy, Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que escuchar también puede ser una forma de cuidar la vida.

Escucha. Conecta. Acompaña.

No estás rot@ por sentir.Eres human@.Hay dolores que no se ven.Hay pérdidas que no se superan, se transitan.Y hay moment...
18/02/2026

No estás rot@ por sentir.
Eres human@.

Hay dolores que no se ven.
Hay pérdidas que no se superan, se transitan.
Y hay momentos en los que sostenerlo todo sol@ pesa demasiado.

La ayuda mutua crea red.
Crea sostén.
Crea comprensión real.

No tienes que poder con todo.
No tienes que pasarlo solo/a.

💛 Grupos de Ayuda Mutua en Valencia
Para personas en duelo por suicidio
Y para quienes viven o han vivido ideación o sufrimiento intenso.

Toda la información en el enlace del perfil. También puedes contactarnos por DM. Te esperamos 🤗

Tu dolor importa 🫂
Tu vida cuenta 🫂

13/02/2026

En la sala de espera nadie ve la tormenta que otros llevan por dentro. Un ‘no es una urgencia’ puede cerrar la puerta justo cuando más se necesita ayuda.

Apostemos por un sistema que escuche antes de que sea tarde, que trate la salud mental con la misma prioridad que cualquier otra emergencia.

Hablar salva vidas, pero ser atendido a tiempo también.

💛 Si acompañas a jóvenes, familias o equipos educativos, formarte en prevención puede marcar la diferencia.

Si quieres más información escríbeme por DM.

Gracias a por este vídeo 🫶🏽

🆘 Pide ayuda 🫴🏽
📞024 (Teléfono 24/7)
📞 911 385 385 ( )
📞 717 003 717 ()

Las llamadas "fiestas felices" también alumbran lo que duele: la soledad, el duelo, el vacío, la ideación suicida, el no...
24/12/2025

Las llamadas "fiestas felices" también alumbran lo que duele: la soledad, el duelo, el vacío, la ideación suicida, el no poder estar bien cuando “toca” estarlo.

No todo el mundo tiene familia, amistades, red, calma o motivos para celebrar...

Muchas personas cargan su malestar en silencio, porque no encaja con el relato navideño compartido socialmente.

Ojalá la empatía y la amabilidad no fueran solo un gesto bonito, sino una presencia real.
Un mensaje sincero.
Una escucha sin prisas.
Un “te veo” que no exija sonreír y que sostiene.

Porque a veces, salvar estas fechas no va de poner luces, adornar o mandar felicitaciones vacías, sino de no dejar a nadie a oscuras.

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