Cris Núñez Yoga

27/08/2026

27/08/2026

Y después de este regalo de pausa, de hacer las cosas sin prisa y guiarse por el reloj del cuerpo…

Un espacio para no olvidarnos de todo esto.
Aquí los horarios de mis clases en Yoga Iturbi Valencia | Teresa.

Nos vemos el próximo jueves!
Con muchas ganas ✨

18/06/2026

A veces creemos que la paz consiste en resolverlo todo.

La filosofía del yoga propone algo distinto: observar el n**o sin convertirse en él.

Cuando dejamos de tirar con fuerza, lo que estaba enredado empieza a encontrar su propia forma de soltarse.

No todo se desenreda haciendo más.
A veces se desenreda estando presentes. 🌀

29/04/2026

“La danza nace del acto de prestar atención.”

— Anna Halprin.

Feliz día de la danza!!
terapia

28/04/2026

Tapas 🔥

En el yoga, tapas es el fuego interior que nos transforma: compromiso, disciplina y constancia.

Pero también es repetición. Volver una y otra vez.

A veces aparece el aburrimiento. La sensación de estancamiento. “Siempre es lo mismo”.
Y ahí no falla la práctica… quizá falla la mirada.

En un mundo que nos empuja constantemente hacia lo nuevo, tapas nos invita a quedarnos. A no reaccionar ante esa tendencia de la mente que busca estímulo, cambio, distracción. A observarla… y elegir permanecer.

Porque es en la repetición donde algo se abre. Donde la práctica deja de ser mecánica y se vuelve presencia. Donde lo que parecía “lo mismo” empieza a revelarse siempre distinto.

Nada es igual cuando estás realmente ahí.

Lo que cambia no es la práctica. Cambias tú dentro de ella.

Y es ahí donde empieza la transformación.

Hoy, ¿puedes mirar de nuevo lo mismo… como si fuera la primera vez? ✨

30/03/2026

Compararnos con el camino de otras personas es una forma silenciosa de alejarnos del nuestro.

Cuando miramos a alguien que está donde nos gustaría estar y pensamos “sí, pero es que lo tiene más fácil”, en realidad no estamos entendiendo su proceso… ni respetando el nuestro. Estamos cambiando el foco: de nuestro esfuerzo, ª justificar por qué tú nosotrxs nos estamos ahí.

Compararse no solo distancia de uno mismo, también separa de los demás. Porque en lugar de reconocer el mérito ajeno, lo reducimos para sentirnos menos lejos.

Pero cada historia tiene sus tiempos, sus luchas invisibles y sus propias renuncias.

Volver a tu camino es dejar de medirlo con la regla de otros. Es confiar en tu ritmo, en tu proceso… y en que lo que construyes desde ahí, sí es realmente tuyo.

30/03/2026

Compararnos con el camino de otras personas es una forma silenciosa de alejarnos del nuestro.

Cuando miramos a alguien que está donde nos gustaría estar y pensamos “sí, pero es que lo tiene más fácil”, en realidad no estamos entendiendo su proceso… ni respetando el nuestro. Estamos cambiando el foco: de nuestro esfuerzo, a justificar por qué nosotrxs no estamos ahí.

Compararse no solo distancia de uno mismo, también separa de los demás. Porque en lugar de reconocer el mérito ajeno, lo reducimos para sentirnos menos lejos 😅

Pero cada historia tiene sus tiempos, sus luchas invisibles y sus propias renuncias.

Volver a tu camino es dejar de medirlo con la regla de otros.
Es confiar en tu ritmo, en tu proceso… y en que lo que construyes desde ahí, sí es realmente tuyo 🤍