Vicky M. Richarte - Cuerpo, emoción y consciencia

Vicky M. Richarte - Cuerpo, emoción y consciencia Te acompaño a gestionarte interiormente, emocionalmente, a descubrirte, reconocerte

Hay personas que sienten el impulso de cambiar cuando el verano termina.Cuando el ruido disminuye.Cuando los días empiez...
02/09/2026

Hay personas que sienten el impulso de cambiar cuando el verano termina.
Cuando el ruido disminuye.
Cuando los días empiezan a acortarse.
Cuando algo dentro pide otro ritmo.
Quizás el otoño no tenga por qué ser solo una vuelta a la rutina.
Quizás también pueda ser un tiempo para volver a ti.
Para escucharte un poco más.
Para cuidar aquello que lleva tiempo esperando un espacio.
Para preguntarte cómo quieres habitar esta nueva etapa que comienza.
No desde la exigencia.
No desde los propósitos imposibles.
Sino desde la presencia.
Desde el cuerpo.
Desde aquello que verdaderamente importa. 🌿

Durante mucho tiempo muchas personas aprendimos a sostenerlo todo.A seguir adelante incluso cuando algo dentro pedía des...
26/08/2026

Durante mucho tiempo muchas personas aprendimos a sostenerlo todo.

A seguir adelante incluso cuando algo dentro pedía descanso.

A no molestar.

A poder sol@s.

Y aunque esa capacidad nos ha ayudado a atravesar muchas cosas, a veces también tiene un precio.

Porque hay preguntas que necesitan ser compartidas.

Dolores que necesitan ser mirados.

Y partes de nosotr@s mism@s que solo aparecen cuando encuentran un espacio seguro donde ser recibidas.

Quizás sanar no siempre sea encontrar respuestas.

Quizás, en ocasiones, sea descubrir que no tenemos que recorrer el camino en soledad.

Hay algo profundamente humano en dejarnos acompañar.

Y quizás también haya algo profundamente sanador en descubrir que no somos l@s únic@s que sentimos lo que sentimos.

🤍

¿Hay algo que te haya resultado más fácil desde que dejaste de sostenerlo sol@? 🌿

A veces pensamos que necesitamos más tiempo para escucharnos.Pero cuando por fin llega ese tiempo, descubrimos algo ines...
19/08/2026

A veces pensamos que necesitamos más tiempo para escucharnos.

Pero cuando por fin llega ese tiempo, descubrimos algo inesperado.
Que quizás lo difícil no era encontrar el momento.
Quizás lo difícil era sostener el silencio.

Porque cuando el ruido baja, a veces aparecen preguntas.
Cansancio.
Deseos olvidados.
Partes de nosotr@s mism@s que llevaban tiempo esperando ser escuchadas.

Y quizás no haya nada que arreglar.
Quizás simplemente haya algo que atender.

¿Qué suele aparecer en ti cuando el ritmo disminuye? 🌿

Vivimos en una cultura que nos enseña a producir, resolver y avanzar.Pero pocas veces aprendemos a descansar de verdad.Q...
09/08/2026

Vivimos en una cultura que nos enseña a producir, resolver y avanzar.

Pero pocas veces aprendemos a descansar de verdad.

Quizás por eso, cuando el ruido disminuye, aparecen el cansancio, la inquietud o incluso el vacío.

Y quizás no haya nada que resolver.

Quizás simplemente haya algo que escuchar.

¿Te resulta fácil descansar? 🌿

A veces pensamos que tenemos que poder con todo sol@s.Sostenernos.Entendernos.Sanarnos.Seguir adelante.Pero muchas veces...
02/08/2026

A veces pensamos que tenemos que poder con todo sol@s.

Sostenernos.
Entendernos.
Sanarnos.
Seguir adelante.

Pero muchas veces la transformación también ocurre cuando encontramos espacios donde poder bajar las defensas y sentirnos acompañad@s desde la presencia, la escucha y la humanidad.

Porque hay partes de nosotr@s que solo pueden abrirse cuando se sienten seguras.
🌿

Hay espacios que nacen lentamente.Espacios que no aparecen desde la prisa ni desde la necesidad de producir algo rápido....
26/07/2026

Hay espacios que nacen lentamente.

Espacios que no aparecen desde la prisa ni desde la necesidad de producir algo rápido.

Sino desde el deseo profundo de crear lugares más humanos, más conscientes y más verdaderos.

Estos meses he estado dando forma a un proyecto muy especial que poco a poco empezaré a compartir por aquí 🌿

Durante mucho tiempo nos han enseñado a vivir muy desconectad@s del cuerpo.A escuchar antes la exigencia, la productivid...
19/07/2026

Durante mucho tiempo nos han enseñado a vivir muy desconectad@s del cuerpo.

A escuchar antes la exigencia, la productividad o lo que “deberíamos” hacer que lo que realmente sentimos.

Pero el cuerpo habla constantemente.

A veces a través del cansancio.
De la tensión.
De la ansiedad.
Del bloqueo.
Del impulso de alejarnos o protegernos.

Y muchas veces, cuando empezamos a escucharlo de verdad, comenzamos también a comprendernos más profundamente.

No como una idea.
Sino como una experiencia vivida. 🌿

Últimamente siento cada vez más la necesidad de crear espacios donde podamos bajar un poco el ritmo y volver a escucharn...
15/07/2026

Últimamente siento cada vez más la necesidad de crear espacios donde podamos bajar un poco el ritmo y volver a escucharnos de una forma más profunda.

Espacios donde no haga falta sostener constantemente una versión de nosotr@s mism@s.

Donde el cuerpo pueda relajarse.

Donde haya tiempo para sentir, comprender e integrar lo que vivimos.

Estos últimos meses he estado dando forma a un proyecto muy especial que nace precisamente desde ahí.

Todavía queda camino por recorrer, pero poco a poco iré compartiéndolo por aquí 🌿

09/12/2025

2a. EDICIÓ
PROPOSTA DE BIOENERGÈTICA i MOVIMENT
"EL COS ENS PARLA"

Un viatge cap al cos.
Un espai per aprendre què és la bioenergètica, què son els bloquejos corporals, com es forma la cuirassa muscular, quina funció té i quina tipologia de cuirassa tens... amb la finalitat d’autodescobrir-te des del teu cos.

I també una part experiencial on podràs comprendre i escoltar el teu cos des del moviment, diferents dinàmiques corporals, la respiració, la música. I expressar tot allò que necessites deixar anar i alliberar.

Son 6 sessions de contacte amb tu que et permetran aprofundir en l’autoconeixement des de la connexió amb el cos i el grup, donant-te el permís a jugar, expressar i sentir.

Sentint el caliu del grup, l’acolliment, la mirada amable i sanadora de la resta de companys/es amb qui compatiràs aquest espai.

Dirigit a persones que vulguin aprofundir en la consciència corporal, l'autoconeixement i per aquells professionals de l'acompanyament que vulguin aprofundir en les seves sessions des de la mirada corporal.

Gener – Abril 2026
Grups reduïts (quinzenals)
Dissabtes 10.30h – 13h

Vicky Martínez Richarte - T. 621 273 461
[email protected]

Demana informació sense compromís!

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Vic

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