Júlia Monràs PNI

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Júlia Monràs PNI

Psiconeuroinmunóloga especialista en alteraciones del ciclo menstrual

20/01/2026

Muchas mujeres siguen dependiendo de analgésicos cada mes.
No porque no se esfuercen. No porque no lo hagan bien.
Este dolor habla de un contexto, una historia, aún no resuelta.

Hay que ir más profundo.
Y resolver los mecanismos de acción que hay detrás.

Nos merecemos un ciclo menstrual SIN MOLESTIAS.
Lo que no nos explican es que ES POSIBLE vivir así, sin síntomas, fértiles, autogestionadas, poderosas, reinas.

Si sientes que tu cuerpo te pide algo más que parches,
en Reconecta trabajamos tu salud hormonal desde la raíz,
a tu ritmo y con una mirada integrativa.

🌿 Reconecta es un acompañamiento 1:1 para mujeres que quieren
dejar de sobrevivir a su ciclo
y empezar a usarlo como una guía de salud y gozo.

📩 Escríbeme para más información.

09/01/2026

🌱 Trabajo con mujeres que quieren dejar de normalizar el dolor, el cansancio, los cambios de ánimo, los bajones energéticos y las incomodidades digestivas que nos acompañan hoy en día porque nadie nos ha explicado que pueden solucionarse.

🌛Nuestra biología es mucho más sabia de lo que a veces pensamos. No estamos hechas para vivir con tantas dificultades y dolores; de lo contrario, no habríamos sobrevivido ni llegado hasta aquí. Tenemos un cuerpo perfecto que además, tiene el potencial de crear nuevos seres humanos (heavy).

🌸 La salud femenina, tal y como yo la entiendo, se construye escuchando el cuerpo, comprendiendo el ciclo y acompañando los procesos con respeto, tiempo y estrategia, lejos de soluciones rápidas y protocolos estándar.

✨ Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo atención de verdad y quieres recorrer este camino de forma consciente y acompañada, escríbeme y vemos juntas cuál es el mejor enfoque para ti.

recuperatuenergia

25/12/2025

🫶🏽Tu ciclo menstrual y tu salud hormonal no necesitan perfección, necesitan presencia y responsabilidad.

Un ciclo menstrual saludable no va de hacerlo todo, sino de hacer lo que de verdad te funciona. Escucharte, observarte y entender tu cuerpo cambia la relación con tu ciclo y con tu bienestar.

No hace falta esperar a que el dolor o los desajustes vayan a más para tomar acción. Pequeños pasos sostenidos también son prevención.

🌟Si este nuevo año 2026 sientes que es momento de responsabilizarte un poco más de tu salud hormonal, puedo acompañarte.
De la primera regla a la perimenopausia. Escríbeme y te cuento cómo.

¡Un abrazoooo!

recuperatuenergia

09/12/2025

✨Sé que estás cansada de intentarlo todo y seguir sin ver resultados. Sé lo que es tener dolor de regla incapacitante, coágulos y mucha sangre.

¿Cuanto más quieres aguantar esta situación? ¿Cuanto tiempo más vamos a normalizar este dolor?

Hoy te animo a plantearte de hacer algo distinto, a probar otras opciones, a dejarte ayudar.

Y si no quieres hacerlo sola, estoy aquí 💛

menstrual integrativa

01/12/2025

Hemos normalizado tener dolor, los pechos hinchados días y días, cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, ganas de llorar, bajón emocional...

Vivimos muchas de nosotras esta situación de forma cíclica.

Pero hoy te digo una cosa: la naturaleza no nos haya hecho para vivir sufriendo así. Sinceramente.

Claro, lo que ocurre es que nadie nos lo cuenta y se pasa por alto.

Pues aquí estamos las que SI queremos trabajar para un ciclo menstrual sano, equilibrado y fértil.

✨✨✨✨

10/11/2025

No es normal que cada vez que se acerca la regla sea un calvario.
Dolor, irritabilidad, sangrados intensos o agotamiento no son cosas que “hay que aguantar”.

Tu cuerpo no está fallando.
Está pidiendo atención.

Estabilizar tu ciclo y reducir el dolor sí es posible.
No necesitas resignarte ni depender de pastillas.

Existen estrategias basadas en la evidencia científica que permiten restaurar el equilibrio hormonal y devolver al cuerpo lo que necesita para autorregularse.
Sin fármacos.
De forma natural.
A tu ritmo.

¿Cómo empezar?
✨ Conoce tu ciclo desde adentro.
🌿 Aprende hábitos de vida que lo cuidan.
💫 Recupera la energía vital que te pertenece.

Dirección

Vic
08500

Teléfono

+34648777069

Página web

https://linktr.ee/juliamonraspni

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