27/07/2026
現在很多人都知道，體重過重不只是外型問題，也可能讓身體承受更大的負擔。
當體重長期明顯超出健康範圍時，心血管、血糖與代謝狀態都可能受到影響。
一般來說，若體重高於正常範圍上限約20%以上，就可能被視為肥胖，也代表身體需要更多日常管理與照顧
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