Dr. Kennaa Tufaa

Dr. Kennaa Tufaa Fuula Feesbuukii kiyyaa 'Follow' gochuun odeeffannoo adda addaa argachuu dandeessu.

(1)

Buna_aannanii Buna aannaniin dhuguun faayidaalee dabalataa tokko tokko qaba. Keessattuu, namoonni gubaa laphee qaban aan...
25/08/2026

Buna_aannanii

Buna aannaniin dhuguun faayidaalee dabalataa tokko tokko qaba. Keessattuu, namoonni gubaa laphee qaban aannaniin dhuguun gaariidha. Akkasumas, bunni aannanii hamma keemikaala kaafiinii buna keessa jiruu waan hir'isuuf carraan inni hirriba dhoowwu gadi bu'a waan ta'eef galgala galgala aannaniin dhuguun gaariidha. Dabalataan, buna aannanii irraa faayidaalee biroo aannan fi Buna irraa argannu tokko tokko ni arganna. Haa ta'u malee, aannan bunatti dabalanii dhuguun hamma kaaloorii qaamni keenya argatu dabaluudhaan ulfaatinni keenya akka dabalu gochuu danda'a. Akkasumas, faayidaa buna qofa dhuguudhaan argannu farri Oksideeshinummaa (antioxidant effect) illee ni hir'ata.
Galatoomaa!!!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Mallattoo bishaan qaama keessaa hir’achuu bal’inaan:1. Hafuura badaa yeroo hafuura baaftu akka hafuura badaa dhagahamu2....
25/08/2026

Mallattoo bishaan qaama keessaa hir’achuu bal’inaan:

1. Hafuura badaa yeroo hafuura baaftu akka hafuura badaa dhagahamu

2. Dadhabbii fi humna qaamaa hir’achuu

3. Ulfaatina qaamaa gadi bu’uuf ka’umsa ta’uu

4. Dhiita’uu yookaan miilla, harka fi fuula ni dhaabbachuu

5. Gogaa goguu fi jilba gogaa diimaa ta’uu

6. Sammuu keessa yaada walitti fiduu dadhabuu

7. Qufaa gogaa

8. Dhukkubbii lafee fi morma

9. Mataa dhukkubbii saffisaan itti deebi’u

10. Ija goguu, ija keessaa jabeenya dhabuu

11. Yeroo baayyee dhukkubsachuu fi qaama laamsha’uu

13. Ilkaan goguu, afaan keessa qalqalloo gogaa ta’uu

14. Nyaata nyaachuu hir’achuu

15. Callaa goguu fi afaan qalqalloo ta’uu

16. Dhiibbaa dhiigaa gadi bu’u, mataa mararfataa ta’uu

17. Hafuura hama, qilleensa xuuxuu ulfaatuu ta’uu

18. Ho’ina qaama keessaa dabalu, akka qaama qabaa ta’eetti dhagahamu

19. Hafuura ari’uu saffisuu fi hin tasgabbaawuu

20. Qilleensa qabachuu dadhabuu, garaa irratti laamshii argachuu

21. Of-ilaalcha laamsha’uu, yaada ifaa dhabuu

22. Fincaan baasuu yeroo dhangala’aa dhiigu ykn urgaa jabaa qabaachuu

Kanaaf biishaan dhuguu aadaa haa godhannu

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Wantoota hirriiba qulqullina gaarii qabu akka hin rafne nu godhan keessaa tokko abjuu badaa ta'e abjoochudha. Abjuu bada...
24/08/2026

Wantoota hirriiba qulqullina gaarii qabu akka hin rafne nu godhan keessaa tokko abjuu badaa ta'e abjoochudha. Abjuu badaadhaaf sababni tokko immoo dhiphina hamaa ta'eedha. Muuzii tokko rafuun dura sa'aa 1 duursanii nyaachuun dhiphina ni hir'isa, kun immoo abjuu badaa ta'e ni ittisa, walumaagalatti hirriiba qulqullina gaarii qabu akka rafnuuf baay'ee nu gargaara.
Galatoomaa!!!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Faayidalee Hiriba gahaa rafuu*******************************Amaloota ilma namaa, uumaan badhaase keessaa tokko kan ta'e ...
24/08/2026

Faayidalee Hiriba gahaa rafuu
*******************************
Amaloota ilma namaa, uumaan badhaase keessaa tokko kan ta'e hirribni adeemsa Uumaaman seelotni guyyaa guyyaan itti of haroomsanidha.
Hirribni ilma namaaf faayidaa hedduu qaba; isaan keessaa muraasni:-
1.Dandeettii dhibee dandamachuu (Madinuummaa) qaama keenyaa ni dabala
2.Dandeettii waa yaadachuu, waan haaraa kalaquu, si'aa'inna fi xiiyyefannoo hojii keenyaa nuf dabala
3.Bu'aa bahii jireenya ilma namaa keessatti muudatan hundaa haala salphan akka furruu fi murtee gaarii akka murteessinuuf hedduu gargaara
4.Ulfaatinni qaama keenyaa akka madaalawaa ( garmalee hin furdanne fi hin qal'anne) ta'uf gahee guddaa taphata
5.Walqunnamtii saalaa gaarii ta'e gaggeessuuf hedduu fayyada.
6.Dhiphina sammuu hamaa ta'e nurraa balleessa
7.Carraa dhibee sukkaaraa gosa/gartuu 2ffaan (type 2 DM) qabamuu keenya ni hir'isa
8.Fayyumma onnee keenya fi rakkoolee onnee waliin walqabatanii dhufan ni hir'isa
9.Dhiibbaan dhiigaa akka too'atamu godha
10.Walitti dhufeenya fi walii galtee gaarii namoota naannoo keenyaa waliin akka qabannu hedduu nu gargaara
Namni tokko Hir'iba gahaa rafe kan jedhamu sa'a meeqa?
Sa'aan namni tokko guyyatti rafuu qabu, Umrii fi nama irratti hunda'a. Daa'imman sa'a baayyee rafu; akkuma Umriin isaanii dabalaa deemun sa'aan isaan rafan hir'achaa deema.
Namni ga'eessi tokko sa'a 6-8 rafuun gahaadha jedhamee yaaddama.

Fayyaa Uummata Keenyaaf...

👉 https://t.me/addlist/ut7QxD02wyE3ZDQ0

Barattoota akka biyyaatti qabxii olaanaa galmeessan lamaan.. Finfinnee, Hagayya 18, 2018- Jaalal Girmaa Barataa Mana Bar...
24/08/2026

Barattoota akka biyyaatti qabxii olaanaa galmeessan lamaan..

Finfinnee, Hagayya 18, 2018- Jaalal Girmaa Barataa Mana Barumsa Bultii Addaa WMO qormaata biyyaalessa kutaa 12ffaa bara 2018 qabxii olaanaa 591.6 fide.

Jaalal Girmaa Damee Saayinsii Uumamaan qabxii 591.6 fiduun akka biyyaalessaatti sadarkaa 1ffaa qabateera.

Saayinsii Hawaasaan Barataa Saadam Abdulaaziiz Umar Mana Baruumsa Bultii Addaa Dodolaa irraa qabxii 576’25 galmeessuun sadarkaa 1ffaarratti argama.

Tsahaay Gulummaatiin.

👉 https://t.me/addlist/ut7QxD02wyE3ZDQ0

Mallattoowwan 5n Dhibee Kalee Kan Ibsan1️⃣ Naannoo ijaa fi fuulaa, keessumaa ganama ganama dhiita'uu (hiita'uu)2️⃣ Miill...
24/08/2026

Mallattoowwan 5n Dhibee Kalee Kan Ibsan

1️⃣ Naannoo ijaa fi fuulaa, keessumaa ganama ganama dhiita'uu (hiita'uu)
2️⃣ Miilla lamaan, naannoo koomee dhiita'uu (hiita'uu)
3️⃣ Humna dhabuu, fedhii nyaataa dhabuu, maashaan qaamaa dadhabuu/caccabuu, yeroo dheeraaf oldeebisuu (balaqqamuu)
4️⃣ Fincaan keessa dhiigni jiraachuu, fincaan garmalee diimaa ta'uu, baay’achuu/xiqqaachuu
5️⃣ Hirriba rafuu dadhabuu, gogaan yeroo mara gogaa ta'uu fi hooksisuu

Mallattoowwan armaan olii yoo qabaattan gara mana yaalaa deemuun fayyummaa keessan mirkaneeffachuu barbaachisa.

Fayyummaa Kalee Akkamitti Eegganna?

Bishaan ga'aa dhuguu (litira 2 guyyaatti)
Fincaan nama qabu yeroo dheeraaf hin ittisin

Qorichoota analgesics baay’isuu irraa of qusachuu

Nyaata prootina hedduu qabu yeroo mara hin nyaatin, ashaboo baay’isuu irraa of qusachuu

Alkoolii hin dhugin, tamboo tasuma hin xuuxin
Hirriba ga'aa kennachuu
Infection xixiqqoo hin tuffatin – hatattamaan yaali

Kalee keenya eeguun jireenya keenya eeguudha

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Faayidaa ganama garaa duwwaatti bishaan dhuguun qabu.***********************************1. Dhukkuba bowwuu mataa.2. Dhuk...
24/08/2026

Faayidaa ganama garaa duwwaatti bishaan dhuguun qabu.
***********************************
1. Dhukkuba bowwuu mataa.
2. Dhukkuba onneef.
3. Dhibee nama kuffiisuuf(gaggabdoof).
4. Furdina gar malee.
5. Biroonkaayitiif.
6. Asmiif.
7. Dhibee sombaa.
8. Garaachaaf.
9. Dhibee ijaa fi gurraa.
10. Dhibee funyaanii fi qoonqoo irraa nu baraara.

Akkaataa fayyadamaa;
» Yeroo hunda ganama ganama utuu ilkaan hin rigatiin bishaan liitira 1 dhuguu
» Kana booda ilkaanii fi afaan erga qulqulleeffatanii booda daqiiqaa 45f waan nyaatamuu fi dhugamu ala turuu.

Hubadhaa;
Namootni umriin isaanii dabale(ol siqe) bishaan burcuqqoo 4 al tokkoon dhuganii fixuun waan itti cimuuf suuta suuta of shaakalsiisuu qabu!
Ulfaadhaa!! Fayyaa dahaa!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Rakkoowwwan sal-qunnamtii dubartootaa ********************************************Dubartoota keessatti rakkoowwan wal-qu...
24/08/2026

Rakkoowwwan sal-qunnamtii dubartootaa
********************************************
Dubartoota keessatti rakkoowwan wal-qunnamtii saalan wal-qabatan kanneen akka:
*Fedha wal-qunnamtii saalaa dhabuu (low sexual desire) ,

*Kaka’uumsa qunnamtii saalaa dhabuu: kunis osoma fedhii qunnamtii saalaa qabanuu qaamni isaanii garuu qunnamtii saalaaf siyaa’uu yookin qophii tahuu dadhabuudha.

*Fedhii qunnamtii saalaa dhumaa (or**sm) irra gahuu dadhabuu dha.

*Dhukkubbii yeroo wal-qunnamtii saalaa (Sexual pain disorder)

MAALTU RAKKOO AKKASIIF DUBARTOOTA SAAXILAA?
******************************************
*Dhukkuboota akka kufaatii kalee , kansarii garaagaraa , onnee , dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa
*rakkoowwan xiinsammuu garaagaraa
*wal madaaluu dhabuu hormoonota qaama keessaa
*Rakkina haariiroo abbaa manaa isaanii waliin qaban, kanneen akkka waa’ee wal-qunnamatii saalaa ifatti haasa’uu dhiisuu , feedhiwwaan hin guutamin kan biraa fi wal dhibdee hin furamin kan biroo yoo jiraate.
*Miidhama dugdaa gara gadii yookin sammuu
*Infeekshinii naannoo qaama saalaa fi gadameessaa
*Qorichoota mana yaalaa kennaman tokko tokko
*Miidhama qunnamtii saalaa kana duraa kanneenn akka gudeeddii fi kkf
YAALA
Sababa isaa irratti hundaa’un yaalama!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

FAAYDAA DAMMAA(HONEY) 1. Madaa qoorsuuf.2. Carraa maseenummaa ni hir'isa , Qullubbii adii waliin makuun ganama garaa duw...
23/08/2026

FAAYDAA DAMMAA(HONEY)

1. Madaa qoorsuuf.
2. Carraa maseenummaa ni hir'isa , Qullubbii adii waliin makuun ganama garaa duwwaatti fallaana tokko nyaadha.
3. Umrii ni dheeressa, jechuun fayyaleesuumma qamaan tuuru dandeessu, ganama ganama garaa duwwaatti fallaana 1 hamma 3 fayyadama. .
4. Hirriba gahaa rafuuf, halkaan halkaan nyatuun raafuu..
5. Utaalloo irraa dafnee fooyya'uuf, garaa duwwaatti fallaana 2 >3 ol fayyaamtuu.
6. Keemikaalota qaama keessatti summii ta'an dhabamsiisuuf.
7. Dadhabbii akka malee ni hir'isa.
8. Dhukkubbii ilkaaniif.
9. Kaanserii lafee fi garaachaaf.
10. Dhukkuba lafee ni hir'isa.
11. Finniisa nurraa qulqulleessa, nyaachuu fi dibachuun loomiwaliin makaa dibaadha sa'aati 2 ergaa turtaan dhiqachuu qabduu..
12. Dhukkubbii maashaa fi buusaawwanii ni hir'isa.
13. Cholesterol hamaa hir'isa.
14. Ulfaatina qaamaa akka malee ni hir'isa.
15. Foolii badaa afaanii nurraa qolata.
16. Dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaamaa ni dabala.
17. Madda annisaa ti.
18. Dhibee onneefis ni tola.
19. Dhibee asmii fi saaynasiif, absuddaa (xuqur-asmuudi) waliin makaa ganama fi galgala gara duwwaatti fallaana tokko tokko nyaadha hamma fayyitaniitti ittii fufaa.
20. Dafanii molachuu nurraa ittisa, zeeyti qobboo fallaana tokko fi hanqaaqu waliin makaa torbaniitti guyyaa 2 hamma 3 ittii diibduu.
21. Rakkiina salqunnaamti irrisuuf, osoo salqunnaamti hin rawwatiin durattii nyachuun daqiiqa 20 >30 turtaani fayyadamuun baayyee gargaara.

Hubachiisa
Dammii faydaalee kanneen irraa argachuuf yoo xinnaate guyyaatti damma fal'aana (maanaka) 1 hamma 3 nyachuun faydaalee kana caalu argaachu nii dandeessuu.

Garuu damma ergaa sorattanii bishaan, shayi fi dhagala'a kamuu hamma daqiiqa 30 duraatti hin dhugiinaa!!
Galatooma!!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Wal-qunnamtii saalaa booda bishaan itti dhugaa.********************************************Wal-qunnamtii saalaa booda bu...
23/08/2026

Wal-qunnamtii saalaa booda bishaan itti dhugaa.
********************************************
Wal-qunnamtii saalaa booda bushaan dhuguun faayidaalee fayyaa fi tasgabbiif bu’a qabeessa ta’an hedduu qaba. Inni jalqabaa, yeroo walqunnamtii saalaa dhangala'aan qaama keessaa wan hir'atuuf deebisee bishaaniin guuta. Wal-qunnamtiin saalaa sochii qaamaa cimaa waan ta’ee qaama dadhabsiisuu danda’a; kunis guyyaa itti aanu dadhabbiifii mirqaana dhabuun dabbaramuu fida. Kana ittisuuf ammoo dhangala’aa qaamni dhabe deebisuun barbaachisa. Bishaan dhuguun dadhabbii hir’isa, humna deebisa, qaama tasgabbeessa.

Faayidaa guddaa biraa inni qabu, fayyaa ujummoo fincaanii eeguudha. Wal-qunnamtii saalaa booda, baakteeriyaan qaama saalaa haadha warraa/abbaa warraatirraa gara urethra (daandii fincaanii) seenuu danda’a, kunis dhukkuba infeekshinii ujummoo fincaanii (UTI) fiduun fincaan akka nama gubu godha. Bishaan dhuguun fincaan akka dafee nama qabuu godhuun baakteeriyaa kana qaama keessaa fincaaniin akka bahu godha. Kunis, haala salphaan fayyummaa ujummoo fincaanii eeguuf gargaara.

Bishaan dhuguun dandeetti qaamni ho’a tasgabbeessuuf qabu dabaluufis ni gargaara. Walqunnamtii saalaa booda, ho'i/oowwi qaamaa tempereecharri isaa akka malee ol ka'uun dalagaa inzaayimiirratti dhiibbaa diduun tasgabbii nama dhoorga. Bishaan dhuguun ho’a qaamaa hir’isuun tasgabbii namaaf kenna. Akkasumas, bishaan sochii diiga tasgabbeessuun, dadhabbii hir’isuuf gargaara.

Dhumarratti, bishaan dhuguun sammuu fi yaada keenya tasgabbeessuufis ni gargaara. Namoonni tokko tokko wal-qunnamtii saalaa booda dadhabbii sammuu ykn tasgabbi dhabu. Bishaan dhuguun qaama tasgabbeessa, xiyyeeffannaa sammuu dabala, yaaddoo hir’isa. Kanaaf, wal-qunnamtii saalaa booda bishaan dhuguun barbaachisaadha. Halkan Gaarii!!!
********************************************
Ulfaadhaa!!! Fayyaa dahaa!!!

👉 https://t.me/naf37fspainbv

Address

Bole
Addis Ababa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Kennaa Tufaa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category