11/06/2026
SINUSTAKO ILMAJOOGI?
No ehdottomasti 🤩
Oletko etsinyt uutta harrastusta, ehkä kokeillut erilaisia lajeja eikä mikään tunnu omalta?
Rohkaistu kokeilemaan ilmajoogaa ja saatat löytää sen sun OMAN jutun😊
Toisin kuin ehkä luullaan, tätä lajia varten ei tarvitse olla:
🏋🏻♀️ urheilullinen
🧘🏻♀️ joogan harrastaja
💪🏻 supervahva
🤸🏻♀️ akrobaatti
🪱 notkea, kuin niljakas
Ilmailuun ei tarvitse olla etukäteen taipuisa tai vahva tyyppi - liikkuvuus, voima ja kehonhallinta kehittyy ihan harjoituksen lomassa ILMAN, että tarvitsee raahautua salille☝🏻
Harjoitus on dynaaminen, eli lämmin kyllä tulee😊
Liinalla tehdään paljon muutakin, kuin sitä kuuluisaa venyttelyä, eikä tarvitse roikkua korkeuksissa tai pää alaspäin, ellei halua.
Ilmajooga sopii:
🫵🏻 sulle
🤳🏻 mulle
👉🏻 naapurin Keijolle
👩🏻💻 toimistorotalle
🥷🏻 ninjoille
👩🏻🦲 kaljuille tyypeille
…. eli periaatteessa kelle vaan 😉
Ja mikä parasta:
tämä on ehkä hauskin tapa liikkua ja tulet takuulla ylittäneeksi itsesi jokaisella tunnilla, tehneeksi juttuja, joita et todellakaan kuvitellut tekeväsi!
Tunneilla on erittäin rento meininki ja siellä SAA jännittää, SAA äheltää ja olla osaamatta asioita - sinua varten tunneilla on ammattitaitoinen ope, joka jeesaa liinan käsittelyssä ja auttaa sut läpi harjoituksen😊
Vaikka harjoituksessa tulee hiki ja lihaksia saattaa hapottaa (se on vähän niinkuin tarkoituskin 😉), tunti menee hujauksessa ja loppurentoutuksessa jo mietit uuden tunnin varaamista -
ja kas näin sinusta tuli ilmajoogi 😍
Kattavan infopaketin ilmajoogan ihanuuksista löydät nettisivuilta:
https://www.asana-asema.fi/ilmajooga
Tuolta pääset myös varaamaan itsellesi tunnin🙏🏻
Asana-asemalla pääset ilmailemaan kertamaksulla 20 € tai ilmajoogan sarjakorteilla, jotka voit ostaa suoraan tuntikalenterista tai tuntien yhteydessä (5 x kortti 95 €, 10 x kortti 180 €).
Nähdään siis studiolla osoitteessa Torikatu 5, Heinola, ja lennetään yhdessä 🩷
