Hyvinvointi Valmentaja Minna Yrttiaho

Hyvinvointi Valmentaja Minna Yrttiaho Hyvinvointi lähtee sisältä päin ja tarjoan kokonaisvaltaista valmennusta huomioiden asiakkaan tilanteen, allergiat, erityisherkkyys. Työalue ETÄNÄ: koko Suomi.

Laihdutusta ja painonhallintaa Cambridgen ohjelmalla. Tarjoan myös AUVO-Kosketushoitoa P-H.

Ole nopea, aikoja rajoitetusti.
24/08/2026

Ole nopea, aikoja rajoitetusti.

Paras päivä aloittaa on se päivä, jolloin päätät pitää huolta itsestäsi. Elokuu on hyvä hetki palata takaisin arjen rytm...
20/08/2026

Paras päivä aloittaa on se päivä, jolloin päätät pitää huolta itsestäsi. Elokuu on hyvä hetki palata takaisin arjen rytmiin. Kesän jälkeen ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla. Aloita pienestä ja keskity seuraavaan päivään.

Kokeile 7 päivän ajan näitä:
- juo riittävästi vettä
- liiku 30 minuuttia päivässä
- noudata omaa suunnitelmaasi
- pyri nukkumaan riittävästi

Elokuussa haluamme muistuttaa siitä, ettei kaiken tarvitse olla täydellistä. Yksi huonompi päivä ei tarkoita, että kaikki olisi mennyt pilalle. Aina voi aloittaa uudelleen. Jos arjen tilanteet tuovat haasteita, valmentaja auttaa. Valmennuksessa saat tukea, kannustusta ja selkeän suunnitelman juuri sinun arkeesi.

Mä olen joutunut tekemään muutoksia ruokavaliossa ja syömisessä usein. Eri sairauksien ja allergioiden vuoksi ja se on j...
17/08/2026

Mä olen joutunut tekemään muutoksia ruokavaliossa ja syömisessä usein. Eri sairauksien ja allergioiden vuoksi ja se on jatkuvaa haku ammuntaa tietyllä tavalla. Nyt kun tuli 2 tyypin diabetes elämään, niin taas meni osa syömisistä uusiks, m***a ei niin paljoa kun joskus aiemmin. Nyt makeita herkkuja opeteltava vähentää radikaalisti. Toki saan syödä makeaa m***a vähän. Siksi osaan hyödyntää osaamista työssäni valmentajana, ettei muiden tarvitse aloittaa ihan alusta, jos tiedostani on jotakin apuja ja hyötyä, tunnen auttamisesta todella isoa iloa.

🫶💐

17/08/2026

AUVO®-kosketushoito on Suomessa kehitetty, lempeä ja turvallinen syvärentoutusmenetelmä, joka yhdistää tarkan musiikin, kosketuksen sekä läsnäolon. Sen tavoite on rauhoittaa hermostoa, vähentää stressiä ja tukea kehon palautumista päästä varpaisiin.




-Häme

Sen kunniaksi 1 valmennus kerta ilmainen 9.8.2026 ajan varaaville asiakkaille. ̈mäntavat
07/08/2026

Sen kunniaksi 1 valmennus kerta ilmainen 9.8.2026 ajan varaaville asiakkaille. ̈mäntavat

Meidän ohjelman aikana, ohjataan mönkään mennyt syöminen ja rytmi oikeaksi. Ja kuuntelen mielelläni asiakkaan toiveita j...
30/07/2026

Meidän ohjelman aikana, ohjataan mönkään mennyt syöminen ja rytmi oikeaksi. Ja kuuntelen mielelläni asiakkaan toiveita ja mahdollisesti jos on rajoituksia.

Elokuun ajat on varattavissa.
www.minnayrttiaho.fi

Heippa,Koko kesä painettu töitä, pienen breikin pidän tuossa piakkoin, m***a ajan varaus ja kalenteri toimii. Sekä vasta...
27/07/2026

Heippa,

Koko kesä painettu töitä, pienen breikin pidän tuossa piakkoin, m***a ajan varaus ja kalenteri toimii. Sekä vastailen viesteihin ja kysymyksiin.

Valmistuin kesäkuun alussa AUVO-Kosketushoitajaksi, jotenka AUVO hoitojakin tarjoan ja ensimmäinen käynti ja tutustuminen hoitoon on maksuton. Hoidon arvo 40€. Ajan pystyy varaamaan kalenteristani. Auvo-hoitoja on tarjolla Päijät-Hämeen alueella ja toki luokseni voi tulla hoitoon.

"AUVO-hoito Nopea ja helposti lähestyttävä ensiapu stressiin
Vain 30 minuuttia kestävä hoito on helposti lähestyttävä ja tehokas. Se auttaa pysähtymään ja rentoutumaan, ja se tasapainottaa sekä kehoa että mieltä.

Hoidon jälkeen useimmat kertovat rentoutumisen lisäksi virkistyneensä. Siksi hoito sopii hyvin arjen keskelle ja vaikka työpaikoille sekä hoitokoteihin ja erilaisille asiakas ryhmille."

Kalenterini: [email protected]/?ismsaljsauthenabled" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office.com/book/[email protected]/?ismsaljsauthenabled

Elokuun ajat on varattavissa... Viimeiset hetket ostaa 3+1 Helteinen heinäkuu paketti tarjouksemme.Ajan varaat www.minna...
27/07/2026

Elokuun ajat on varattavissa... Viimeiset hetket ostaa 3+1 Helteinen heinäkuu paketti tarjouksemme.

Ajan varaat www.minnayrttiaho.fi

Tervetuloa!

VIIKKO ILMAISTA VALMENNUSTA + TUOTTEET KAUPAN PÄÄLLE! ☀️Toivottavasti kesäsi on ollut tähän asti maukas ja leppoisa! Hei...
20/07/2026

VIIKKO ILMAISTA VALMENNUSTA + TUOTTEET KAUPAN PÄÄLLE! ☀️
Toivottavasti kesäsi on ollut tähän asti maukas ja leppoisa! Heinäkuu on jo puolessa välissä, m***a se tarkoittaa myös sitä, että on vielä reilusti aikaa hypätä mukaan Helteinen heinäkuu -kampanjaan!

Osta Helteinen heinäkuu -valmennuspaketti 31.7.
mennessä, niin saat
kolmen viikon hinnalla
neljän viikon ateriat ja
valmennukset!
Varaa aika nyt osoitteesta www.minnayrttiaho.fi ja aloita syksy kevyempänä.

Osoite

Heinola
18600

Aukioloajat

Maanantai 12:00 - 18:00
Tiistai 12:00 - 18:00
Keskiviikko 12:00 - 18:00
Torstai 12:00 - 18:00
Perjantai 09:00 - 16:00
Lauantai 09:00 - 15:00
Sunnuntai 09:00 - 14:00

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointi Valmentaja Minna Yrttiaho :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria