Noor jooga

Noor jooga From doing well to being well. Autan sua löytämään sun tasapainon kundaliinijoogan avulla, lempeästi voimaannuttaen.

26/05/2026

4 harjoitusta ennen kesäbreikkiä

Mitä kaikkee ne voi olla? 4 kertaa kohti tasapainoa, 4 mahista saada lisää energiaa, 4 tilaisuutta rauhoittaa mielenliikkeitä, 4 hetkeä syventää yhteyttä itseen. Sun hengitys, sun harjoitus. Tiistain kundikset klo 17.30-18.45 ti 16.6. saakka, nähään Sompasaaressa ☀️

21/05/2026

Hyvä startti aamuun ja koko päivään?

Mun kokemus on, et kundaliinijooga energisoi ja kirkastaa mieltä. Keho ja energia herää, ajatus selkenee, hermosto tasapainottuu, keskittymiskyky paranee ja olo kevenee. Harjoituksen jälkeen onkin sit kiva aloittaa päivän puuhat hyvillä fiiliksin!

Kokeile säkin, perjantaiaamun kundaliini klo 8.00-9.00 online touko- ja kesäkuussa, paikan voit varata www.viisaselama.fi/viikko-ohjelma

Sydämen ääni on mulla ainaki usein eri kuin järjen. Eikä siinä, järkeäkin tarvii totta kai mut haluun seurata sydäntä, s...
13/05/2026

Sydämen ääni on mulla ainaki usein eri kuin järjen. Eikä siinä, järkeäkin tarvii totta kai mut haluun seurata sydäntä, sitä mikä tuntuu oikeelta. Et vaiks pelottais ja epäilyttäis, niin jos tunnen lämmön ja innostuksen, niin sit se on joo! Tää joogahomma on ollut esimerkiks sellanen, järkihän sanoi aikanaan et älä nyt hulluttele ja ota lopareita hyvästä työstä ilman suunnitelmaa! Mut sydän sano muuta ja niin mä hyppäsin 🕊️

29/04/2026

Energiat hukassa? Tässä yks pika-apu, jolla saat lisää energiaa ja päivän käyntiin! Istu selkä suorana, tuo kädet rintakehän eteen peukunpäät ja etusormet yhdessä, silmät voit jättää ihan vähän auki. Pyöritä käsiä nopeesti toistensa ympäri 3-11 minaa, jonka jälkeen ota tosi syvä sisäänhengitys, anna silmien sulkeutua ja venytä käsivarret ylös kohti kattoa ja jää hetkeksi hengittelemään nenän kautta sisään ja ulos pitkiä syviä hengityksiä. Sit voitkin rentoutua ja fiilistellä muutosta!

Mä oon eläny ”sit ku” elämää. Sit kun mulla on tarpeeks rahaa, rohkeutta, kumppani. Oon lykännyt asioita, ”mut ku”. Nyt ...
20/04/2026

Mä oon eläny ”sit ku” elämää. Sit kun mulla on tarpeeks rahaa, rohkeutta, kumppani. Oon lykännyt asioita, ”mut ku”. Nyt ei oo oikee aika, en oo valmis, ei oo varaa. Mut kun elämä on nyt. Ei oo sitten kun, on vaan nyt. Mä haluan elää, en vaan olla hengissä sitä jotain tulevaisuuden hetkeä varten mitä mulle ei oo ees luvattu. Mä haluun kokea, tuntea, heittäytyä, seikkailla, oppia, olla läsnä. Ihan niissä tavallisissakin hetkissä. Ja niinku hyvin tiedetään, elämä ei oo pelkkää iloa ja kepeyttä, se on kans niitä tylsiä hetkiä, hankalia juttuja ja tunteita. Haasteita ja hetkiä ku tuntuu et mistään ei tuu mitään. Ja mä haluun nekin, koska ne kuuluu tähän diiliin, jota elämäksi kutsutaan. Sit tulee aika kun voi todeta et just tää hetki on se mun aiempi ”sit kun”, et jotkut asiat ottaa aikaa kypsyäkseen ja se on ihan ok mut ainakin mä oon elänyt odotellessa. Rohkeutta tää elämä vaatii, mut we’ve got this. It’s good to be alive.

Kun keho käy ylikierroksilla eikä mieli meinaa pysähtyä, tämä ilta on sinulle.Hermoston reset on hetki, jossa hengitys s...
17/04/2026

Kun keho käy ylikierroksilla eikä mieli meinaa pysähtyä, tämä ilta on sinulle.

Hermoston reset on hetki, jossa hengitys syvenee, hartiat pehmenevät ja keho saa hiljalleen laskeutua.

Liikumme lempeästi, viivymme, pysähdymme ja annamme hermostolle tilaa palautua.

Illan kruunaa jooganidra, jossa mitään ei tarvitse tehdä. Saat keikkua valveen ja unen rajamailla.

✨ Tule sellaisena kuin olet
👉 Varaa paikkasi ajoissa bion linkistä

16/04/2026

Harjoitus, joka ei ole sidottu paikkaan mut antaa sulle säännöllisen hetken pysähtyä hetkeen ja latautua. Kundaliinijoogan online-tunnit löydät Viisas Elämä Yhteisöstä. Tuu mukaan - voidaan hyvin yhdessä!

Varaa paikkasi www.viisaselama.fi - ja hei kaikille Yhteisön online-hyvinvointitunneille pääset mukaan vain 19 €/kk.

25/03/2026

Ai miten mä valitsen tulevan tunnin harjoituksen?

Kundaliinijoogassa harjoitussarjoja (kriya), hengitysharjoituksia ja meditaatioita on niin paljon, et joskus tuntuu et on ihan runsaudenpula ♾️ Se on ihan parasta ja fiilistelen sitä kun saan etsiä uutta harjoitusta ja valmistautua tuntiin!

On ihanaa et kundaliinijooga on niin monipuolinen ja kokonaisvaltainen harjoitus, mut ennen kaikkea se on kokemuksellinen harjoitus. Joten mä tietty teen koko harjoituksen aina etukäteen joitain kertoja, koen sen itse. Ja se tunne kun oon mielestäni löytänyt super kivan ja toimivan harjoituksen, joka antaa mulle hyvää energiaa, tasapainoa, toiveikkuutta, rauhallisemman mielen ja kehon sekä yhteyden itseen 🙌 Sen tunteen mä haluun jakaa myös muille ja muiden kanssa. Mut kuten sanottu, tää on kokemuksellinen jooga ja se on koettava itse 🤍

Valo voittaa pimeän. Rakkaus voittaa pelon. Niin mä uskon, siihen mä luotan. Ja tietty asiat voi olla samaan aikaan tott...
20/03/2026

Valo voittaa pimeän. Rakkaus voittaa pelon. Niin mä uskon, siihen mä luotan. Ja tietty asiat voi olla samaan aikaan totta, elää rinnakkain ja olla olemassa. Sellasta tää elämä on, tähän kuuluu kaikki kivat ja kevyet ja ne vaikeet ja raskaat jutut. Mä valitsen valon ja rakkauden mutten kiellä pimeetä ja pelkoa. Opettelen elämään tasapainossa ja hyväksymään et elämä on kaikenlaista. Et vaiks välillä tasapaino horjuu ja on toivoton olo ni kaikki kyllä järjestyy.

Hyvää kevätpäiväntasausta 🤍

Address

Aallonhalkoja 11

00540

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Noor jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Noor jooga:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share