Visus-hanke

01/06/2026

Keräsimme toukokuussa palautetta Minun näköinen elämä -toiminnan vapaaehtoisilta, jotka pyörittävät näkövammaisten vertaistuellista puhelinrinkitoimintaa. Palautteesta nousi vahvasti esiin, että vapaaehtoistoiminta tuo elämään arvokasta tekemistä, lisää merkityksellisyyden kokemusta sekä tukee mielen hyvinvointia.

Erityisen merkitykselliseksi koettiin se, että puhelinrinki voi olla osallistujalle viikon kohokohta. Tämä tuo iloa ja motivoi vapaaehtoisena toimimisessa.

Kokonaisuutena MNE-toiminta sai erittäin myönteistä palautetta. Valtaosa vastaajista koki toiminnan toimivan hyvin tai erittäin hyvin, ja sitä kuvattiin selkeäksi, turvalliseksi ja hyvin organisoiduksi. Erityistä kiitosta sai myös vapaaehtoisten saama tuki sekä sujuva yhteydenpito ja tiedotus.

Kiitos kaikille vapaaehtoisille arvokkaasta työstä ja panoksesta ❤



Kuvassa vaaleanpunaisen ja vaaleansinisen taustan päällä on keltaisia tähdenmuotoisia koristeita. Kuvassa on sitaatti: “Saan iloa kuullessani, että puhelinrinki on osallistujalle viikon kohokohta.” Alareunassa lukee: “Puhelinrinki on antanut vapaaehtoisille arvokasta tekemistä, merkitystä elämään ja mielen hyvinvointia.” Kuvassa ovat myös Minun näköinen elämä- ja Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi -logot.

08/05/2026

🩷Äitienpäivän kynnyksellä: välittämistä vapaaehtoistoiminnassa 🩷

27-vuotias Tessa opiskelee yhteisöpedagogiksi ja toimii Minun näköinen elämä -toiminnan vapaaehtoisena. Vapaaehtoistoiminta on antanut Tessalle merkityksellisyyttä ja iloa sekä yhteisön, jossa välittäminen on keskiössä.

Mikä sai sinut lähtemään mukaan Minun näköinen elämä -toimintaan vapaaehtoisena?

"Olin seurannut toimintaa pidemmän aikaa, ja huomannut, miten merkityksellistä työtä siellä tehdään. Minulla on aina ollut halu auttaa ja tuottaa iloa ihmisille. Lisäksi vapaaehtoistoiminta tarjosi mahdollisuuden kerryttää opintopisteitä käytännön kautta, mikä tuntui paljon mielekkäämmältä kuin pelkkä kirjallinen työ. Lähdin mukaan noin vuosi sitten, ja tänä päivänä tuntuisi oudolta, jos Minun näköinen elämä -toimintaa ei olisi elämässäni."

Mitä vapaaehtoistoiminta on antanut sinulle henkilökohtaisesti?

"Olen saanut merkityksellisyyttä ja iloa elämääni sekä ennen kaikkea tärkeän yhteisön, johon saan kuulua. "

Miten mukana oleminen on vaikuttanut omaan hyvinvointiisi?

"Arkeni on melko kiireistä ja toiminnan täyteistä. Puhelinrinkitoiminta on tarjonnut minulle pysähtymisen ja hengähdyksen hetkiä kiireisen arjen keskellä. Samalla saan iloa muiden auttamisesta keskustelun ja kuuntelemisen kautta."

Äitienpäivän kynnyksellä puhutaan paljon välittämisestä. Miten se näkyy vapaaehtoistoiminnassa?

"Välittäminen näkyy kaikessa, mitä teemme. Se on yksi toiminnan tärkeimmistä arvoista. Se näkyy siinä, miten kohtaamme toisemme ja miten puhelinringeissä ihmiset oppivat välittämään myös toisistaan. Jokainen rinki muodostaa oman pienen yhteisönsä."

Mitä sanoisit nuorelle, joka harkitsee mukaan lähtemistä?

"Kannattaa ehdottomasti lähteä mukaan. Tämä on turvallinen tapa oppia vuorovaikutustaitoja, koordinointia ja yhteisöllistä tekemistä. Toivon, että mukaan tulisi enemmänkin nuoria, sillä tämä toiminta ei katso ikää, ja jokaisella on annettavaa."

23/04/2026

💙 Yhteys toisiin tukee hyvinvointia 💙

Yksinäisyys voi koskettaa meitä kaikkia ja sillä voi olla suuri vaikutus hyvinvointiin. Näkövammaisten Airut-lehden artikkelissa muistutetaan, että yhteys toisiin ihmisiin on tärkeä osa jaksamista ja mielenterveyttä.

Vertaistuki, ystävyyssuhteet ja vapaaehtoistoiminta voivat olla merkittäviä voimavaroja elämän eri vaiheissa. Myös pienet kohtaamiset arjessa vahvistavat tunnetta siitä, että kuuluu joukkoon.

Artikkelissa nousee esiin tärkeä ajatus: yksinäisyys ei ole kenenkään oma syy – ja siihen voi saada ja antaa tukea.

👉 Lue koko artikkeli Airut-lehdestä:
https://www.airutlehti.fi/2026/airut-2-2026/yhteys-toisiin-tukee-hyvinvointia/

Yksinäisyys koskettaa monia ja se voi heikentää terveyttä. Näkövammainen Satu Marila on löytänyt voimaa vertaistuesta ja vapaaehtoistoiminnasta. Tutkija Siiri-Liisi Kraav muistuttaa…

23/04/2026

💙 Hyvä yhteistyökumppani ja Visus-hankkeen toimintaan osallistunut!

Visus-hanke on tulossa päätökseensä tänä vuonna, ja haluamme koota yhteen sen aikana opittua sekä katsoa rohkeasti eteenpäin.

Kutsumme yhteistyökumppanit ja hankkeen toimintaan osallistuneet mukaan keskustelutilaisuuteen, jossa:
- käymme läpi hankkeen kokemuksia ja palautetta
- tunnistamme hyviä käytäntöjä ja oppeja
- pohdimme tulevaa yhteistyötä ja mahdollisia uusia avauksia näkövammaisten terveyden edistämisessä

Tilaisuus järjestetään Teamsissa tiistaina 5.5. klo 15–16.

Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – lämpimästi tervetuloa mukaan keskustelemaan!

Liity mukaan tilaisuuteen: https://teams.microsoft.com/meet/327808883927006?p=iN8lPUk8Jo5utEisCd

23/04/2026

❗Teams-terveystuokio peruttu ❗

Tämän aamupäivän 23.4. klo 10-12 Teams-terveystuokio on valitettavasti peruttu sairastumisen vuoksi. Aihe Vireystilan säätely arjessa siirtyy näin ollen syksylle, tarkempi päivämäärä ilmoitetaan myöhemmin.

20/04/2026

📢Kokkolassa tapahtuu!

Järjestämme yhteistyössä Suomenselän Muisti ry:n kanssa Terveys kuuluu kaikille - Hyvän olon iltapäivän keskiviikkona 13.5. klo 12-15.

Tapahtuma on suunnattu ikääntyville, erityisesti näkövammaisille ja muistioireisille.

Ohjelmassa:

• tietoiskuja muistiterveydestä, liikunnasta ja arjen toimintakyvystä
• yhteinen tasapainojumppa
• tasapainon testausta ja puristusvoiman mittausta
• tutustumista yhteistyökumppaneiden esittelypisteille; Pohjanmaan Näkövammaiset ry, Soite, Kokkolan kaupunki, Suomenselän Muisti ry & Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

Tilaisuudessa esitellään Hyvän Olon Askeleet -etäryhmä näkövammaisille, joka alkaa Keski-Pohjanmaan alueella elokuussa 2026.

Ilmoittautumiset 6.5. mennessä Webropol lomakkeen kautta: https://link.webropolsurveys.com/S/FA254F17725058CD

tai puhelimitse p. 044 770 0025 / Kati Göös, Suomenselän Muisti ry.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tapahtuma on osa Soiten rahoittamaa Näkö ja muisti -polku hyvinvointiin -hanketta.

08/04/2026

Pääsimme tänään vierailemaan Metropolia ammattikorkeakoululla ja kertomaan näkövammaisuudesta, näkövammaisen kohtaamisesta sekä tekemään käytännön harjoituksia mm. opastusotteen ja soveltavan liikunnan tiimoilta.

Visus-hankkeesta paikalla oli Katri, Sirpa ja kokemustoimija Raisa opaskoira Kassun kanssa.

Kiitos mahdollisuudesta näkövammaistietoisuuden levittämiseen ja opiskelijoille aktiivisesta osallistumisesta luennolla ja käytännön harjoituksissa!