Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 18:00 Tiistai 10:00 - 18:00 Perjantai 10:00 - 18:00 Lauantai 10:00 - 18:00 Sunnuntai 10:00 - 18:00

Surya Ayurveda Nordics

Koti
Suomi
Helsinki
Surya Ayurveda Nordics

Surya Ayurveda Nordics
Ayurveda since 2006 in Finland, since 1928 in India

Surya ayurveda hyvinvointikeskus tarjoaa ayurveda-konsultointia ja ayurvedakoulutusta.

27/05/2026

Vuonna 2006 perustimme Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen Suomeen aikana, jolloin vain harva tiesi ayurvedasta mitään. Siitä alkoi Pardamanin pitkä ja sydämestä tehty työ ayurvedan tunnetuksi tekemiseksi Suomessa. Hän on ollut yksi ayurvedan pioneereista täällä. 🙏

Vuonna 2022 muutimme Intiaan, missä Pardaman toimii ayurvedalääkärinä hänen perheensä jo vuonna 1928 perustamassa sairaalassa. Vaikka elämä vei meidät Intiaan, sydämemme sykkii edelleen Suomelle ja teille kaikille, jotka olette kulkeneet rinnallamme nämä vuodet. ❤️

Maailma muuttuu ja me sen mukana.
Siirrymme Suomessa kokonaan verkkoon ja samalla nimemme muuttuu:
Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus → Surya Ayurveda Nordics ✨

Uusi nimi kuvastaa paremmin sitä, mitä olemme tänään — mahdollisuutta palvella asiakkaita Suomen lisäksi myös muissa Pohjoismaissa, kuitenkin samalla lämmöllä, välittämisellä ja sydämellä kuin aina ennenkin.

Etävastaanotto ei ole meille uusi asia, vaan olemme tehneet sitä jo vuodesta 2020 lähtien. Asiakkaitamme on ollut Suomen lisäksi erityisesti englanninkielisistä maista. 🙏

Nimenmuutos tulee näkymään verkkosivuillamme vaiheittain kesän aikana.
Kiitos luottamuksestanne ja siitä, että olette osa matkaamme. ❤️
Mandip & Pardaman

21/05/2026

Kun päivät lämpenevät, nesteytyksen tarve kasvaa.

Jätä kuitenkin sokeriset virvoitusjuomat kauppaan.

Loppukevään paras juoma on lämmin tai huoneenlämpöinen vesi, johon rutistetaan hieman tuoretta sitruunan- tai limen mehua ja lisätään pikkuruinen ripaus suola ja hunajaa. suolaa tai hunajaa (hunajaa vain haaleaan veteen!).

Tämä yhdistelmä herättää ruoansulatuksen.

20/05/2026

Kevätväsymys, turvotus tai tukkoinen olo?
Loppukeväällä keho kaipaa luonnostaan keventymistä ja puhdistumista. 🌿

Ayurvedassa tähän aikaan vuodesta suositaan erityisesti kolmea makua:
✨ karvasta
✨ supistavaa
✨ lempeän tulista

Kevään vihreät, kuten nokkonen, voikukanlehdet, parsa, idut ja lehtivihannekset auttavat kehoa päästämään irti talven aikana kertyneestä raskaudesta ja limaisuudesta.

Tuore inkivääri ja mustapippuri taas tukevat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa lempeästi. 🔥

Joskus pienet muutokset ruokavaliossa voivat tehdä olosta huomattavasti kevyemmän. ✨

18/05/2026

Suomen loppukevät on upeaa aikaa, m***a keholle jatkuva sään vaihtelu on melkoinen haaste.

Talven ja alkukevään jäljiltä keho voi tuntua tukkoiselta ja väsyneeltä.

ONNEKSI aurinkoiset päivät tuovat energiaa ja kesän tuntua.

Tällä viikolla keskitymme siihen, miten tuet kehoasi tässä herkässä siirtymävaiheessa oikean ruokavalion avulla. Otetaan suunnaksi keveys ja raikkaus!

👉Seuraa meitä viikon ajan ja nappaa parhaat vinkit loppukevään hyvinvointiin!

14/05/2026

Oletko jo päivittänyt rutiinisi kevääseen? 🍃✨

Kevät on otollisin hetki aineenvaihdunnan aktivointiin ja energiatasojen nostamiseen, m***a se vaatii usein erilaista tukea kuin talvikuukaudet.

Digitaalinen vastaanottoni on avoinna sinulle – voimme päivittää hoitosuunnitelmasi ja ruokavaliosi kevätkuntoon helposti etänä, juuri sieltä missä olet.

Ota nämä kolme rutiinia käyttöön heti:
💧 Herätys: Lämmin vesi aamulla aktivoi ruoansulatuksen ja huuhtelee kuona-aineet.
🌿 Kevyempi lautanen: Vaihda tuhdit ruuat höyrytettyihin vihreisiin ja tuoreisiin yrtteihin.
✨ Yksilöllisyys: Varmista, että ohjeesi vastaavat kehosi tämänhetkisiä tarpeita.

Varaa aikasi kevään seurantatapaamiseen www.surya.fi linkki biossa tai laita YV Tehdään tästä keväästä kevyt ja energinen! 🌿

kokonaisvaltainenterveys ruoansulatus kevätuudistus

01/01/2026

Onnea ja menestystä vuodelle 2026❤️🙏

26/09/2025

Syksyn ajanvaraus on etävastaanotolle nyt auki🤩

Jos kaipaat apua kehon ja mielen tasapainottamiseen - esimerkiksi
ruoansulatuksen, stressin tai
kausivaihteluiden tueksi - nyt on hyvä hetki varata aika.

SYYSTARJOUS: seurantakäynti (30min) nyt 60e (norm. 85e), jos varaat ajan 20.10 mennessä.

Varaa aikasi www.surya.fi

24/01/2025

Saimme aivan ihanaa palautetta🙏❤️ kiitos palautteen lähettäjälle. Asiakas ES kävi meillä way of life-konsultaatiossa (90min) ja tämän jälkeen seurantakäynneillä (30min.)

Ennen ayurvedavastaanottoa hän oli kärsinyt masennuksesta ja käyttänyt masennuslääkkeitä yli 10 vuotta. Vastaanotolla hän sai ruokavalio-ohjeet, päivärytmin ja ayurvedavalmisteet kehon tasapainottamiseksi. Seurantakäynneillä taas päivitettiin ohjeita tilanteen mukaan. Tässä on loppu tulos❤️

Olemme onnellisia puolestasi. 🙏😀

21/01/2025

In Helsinki since 2007❤️ Kaikki alkoi täältä samaselta kadulta. Kokemattomina, m***a sitäkin innokkaina perustimme täyden palvelun Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen Arkadiankadulle Helsinkiin❤️

Tarjosimme ayurvedavastaanottoa, hoitoja, ayurvedatuotteita, joogaa, pranayamaa…you name it😁

Nopeasti huomasimme, että Ayurvedan aika ei ole vielä. Se oli yleisölle täysin tuntematon, m***a selvisimme m***a vuotta joogalla (Pardaman on muuten myös loistava joogaopettaja).

Pidimme satoja yleisöluentoja, jotta Ayurveda tulisi tunnetuksi. Ei ollut somea, podcasteja tai muuta kanavaa, jolla tavoittaisi yleisöä eikä radio, tv ja lehtimainoksiin ollut varaa.

Pikkuhiljaa palaset loksahtelivat paikoilleen ja kaikki alkoi sujua…se vaatii kuitenkin roppakaupalla kärsivällisyyttä, tarkkaa suunnittelua ja ennen kaikkea uskoa🙏

Epidemian jälkeen toimintaa on supistettu rajusti, m***a olemme kiitollisia, että toimintamme jatkuu☺️

Kun usko oli ollut hiipumassa, saimme apua yllättävistäkin paikoista. Kiitos kaikille, jotka olette auttaneet meitä eteenpäin. Olemme täällä vielä ja pitkään❤️

20/01/2025

Mitä ayurvedavastaanotolle tapahtuu?

✔️ vastaanotolla määritellään ayurvedinen kehotyyppi pulssiluennan perusteella. Saat tietää synnynnäisen kehotyyppisi, joka pysyy muuttumattomana läpi elämän. Tämä on sinun perusluontosi. Saat tietää myös tämän hetkisen epätasapainotilasi (muuttuu koko ajan mm. vuodenaikojen ja elämäntilanteiden mukaan).

✔️ kun tiedät kehotyyppisi, tiedät mm. oman sairaustaipumuksesi ja pystyt ennaltaehkäisemään monia sairauksia, joihin kehotyyppisi on taipuvainen.

✔️ ymmärrät kehoasi ja mieltäsi paremmin.

✔️ saat kehotyypillesi sopivat ruokavalio-ohjeet, päivärytmin ja aktiivisuussuositukset.

✔️ ohjeiden avulla saavutat kehon ja mielen tasapainon.

✔️Varaa aikasi ayurvedavastaanotolle. Linkki biossa.

Osoite

Helsinki
00000

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 18:00
Tiistai	10:00 - 18:00
Perjantai	10:00 - 18:00
Lauantai	10:00 - 18:00
Sunnuntai	10:00 - 18:00

Nettisivu

http://www.surya.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Surya Ayurveda Nordics :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.