Hyvinvointimentorointi Pirkko O

30/07/2026

Tässä uusin aluevaltaukseni😉. Aloimme ystäväni kanssa tuottaa youtubeen videopodcastia nimeltä Pappi ja Noita.

Alla linkki uusimpaan eli jaksoon 3.

Tässä kanavamme kuvaus:

Kaksi erilaisia elämänpolkuja kulkenutta naista kohtaa yhteisten aiheiden äärellä.

Pappi & Noita on podcast hengellisyydestä, henkisyydestä ja ihmisyydestä - kaikesta maan ja taivaan välillä! Lähestymme samoja teemoja erilaisista taustoista ja kokemuksista käsin, uteliaasti ja toisiamme kuunnellen ja kunnioittaen. Emme etsi yhtä oikeaa vastausta, vaan tutkimme, mitä erilaiset näkökulmat voivat paljastaa elämästä, ihmisestä ja todellisuuden syvemmästä ulottuvuudesta. Haluamme rakentaa vastakkainasettelun sijaan siltoja maailmojen välille.

Jokaisessa jaksossa pysähdymme yhden teeman äärelle ja annamme keskustelun näyttää suunnan.

Podcastin äänessä ovat teologi ja luterilainen pappi Pirkko sekä luontohenkinen etsijä Sanna.

Me pohdimme tässä jaksossa hengellisistä ja henkisist...

26/07/2026

Kiitos Sysmä ja Luovis ja ihanat TRE-kurssilaiset🤗. Tänään sain vierailla täällä ohjaamassa🤩.

.fi

20/07/2026

Ilmoittaudu jos uskallat😅 [email protected]
Panostat hyvinvointiisi ja herätät o.an kehosi viisauden TRE llä🥰

18/07/2026

https://tapahtumat.iisalmijatienoot.fi/fi-FI/page/69f6162ea10af200075d9f49/sydanrukous-centering-prayer-peruskurssi

Iisalmen seudun tapahtumakalenteri

12/07/2026

Nyt kipin kapin ilmoittautumaan, jos olet lähellä Sysmää tai vaikka kauempaakin [email protected] .fi

🌞TRE-peruskurssi🌞
Su 26.7. klo 13-16
TRE-STRESSINPURKULIIKKEET
LUOVIS, Sysmä

Tension and Trauma Releasing Exercises eli TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti. TRE® rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi.

Kehomme saattaa vuosikausia kantaa purkautumatonta stressiä tai traumaattisten kokemusten jättämää jähmeyttä ja jännitystä. TRE®-harjoitteet mahdollistavat näiden vähittäisen heltiämisen ja sitä myötä koko olemuksen syvemmän rentoutumisen ja vapautumisen. Kyseessä on itsehoitomenetelmä, josta tulee parhaimmillaan jatkuvassa käytössä oleva hyvinvointia edistävä harjoite elämääsi.

Tällä TRE®-peruskurssilla opit:
✨TRE®-stressinpurkuliikkeet sovitettuna omalle kehollesi
✨TRE®:n viitekehyksen, kehon stressireaktiot: niiden syntyminen ja purkaminen,
✨käynnistämään lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin,
✨ohjeet TRE®:n itsenäiseen jatkoharjoittamiseen ja itsesäätelyyn (ei menetelmän ohjaamiseksi muille).

Huom. suosittelen keskustelemaan menetelmän soveltuvuudesta sinua mahdollisesti hoitavan tahon (esim lääkäri) kanssa ennen harjoittelun aloittamista, mikäli sinulla on merkittäviä fyysisiä tai psyykkisiä vaivoja. Menetelmää ei myöskään suositella raskaana oleville. Sinänsä TRE soveltuu perusliikuntaan kykeneville ja sitä voidaan soveltaa liikerajoitteisillekin.

Jos kurssille osallistumisen sopivuus itsellesi mietityttää, voit olla yhteydessä ohjaajaan mieluiten sähköpostitse tai tekstiviestillä.

Tarvitsemme 5 ilmoittautunutta viim. 3 vrk ennen suoraan Pirkolle s-postilla/tekstiviestillä (nimi & puh, tapahtuman päivämäärä/Luovis Sysmä).📩

Kurssi kestää 3 tuntia. Varustus: rennot, väljät vaatteet, vesipullo.

Kurssin ohjaaja:

* Sertifioitu TRE®-ohjaaja Pirkko Olanterä
* hmpirkkoo.fi
* [email protected]
* 045 1219901
Lisätietoja menetelmästä trefinland.fi

Hinta: 60€ / hlö. Halutessasi voit ostaa kotiin viemisiksi TRE ohjevihkosen, arvo 10€.

www.luovuuksia.fi

30/06/2026

29/06/2026

Tällä videolla kerron lyhyesti mitä on TRE😊. Ilmoittautumiset ovat käynnissä Sysmän Luovikselle peruskurssille 26.7.
Voit myös tulla yksityisasiakkaakseni Lapinlahdella kts hmpirkkoo.fi

09/06/2026

Vielä ehdit - pari paikkaa vapaana ylihuomisen to 11.6. TREhen Ilm. [email protected]

Lisästiedot .fi ja .com .fi

06/06/2026

TRE-STRESSINPURKULIIKKEET

Tension and Trauma Releasing Exercises eli TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti. TRE® rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi.
Kehomme saattaa vuosikausia kantaa purkautumatonta stressiä tai traumaattisten kokemusten jättämää jähmeyttä ja jännitystä. TRE®-harjoitteet mahdollistavat näiden vähittäisen heltiämisen ja sitä myötä koko olemuksen syvemmän rentoutumisen ja vapautumisen. Kyseessä on itsehoitomenetelmä, josta tulee parhaimmillaan jatkuvassa käytössä oleva hyvinvointia edistävä harjoite elämääsi.

Tällä TRE®-peruskurssilla opit:
• TRE®-stressinpurkuliikkeet sovitettuna omalle kehollesi,
• TRE®:n viitekehyksen, kehon stressireaktiot: niiden syntyminen ja purkaminen,
• käynnistämään lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin,
• ohjeet TRE®:n itsenäiseen jatkoharjoittamiseen ja itsesäätelyyn (ei menetelmän ohjaamiseksi muille).
Huom. suosittelen keskustelemaan menetelmän soveltuvuudesta sinua mahdollisesti hoitavan tahon ( esim lääkäri) kanssa ennen harjoittelun aloittamista, mikäli sinulla on merkittäviä fyysisiä tai psyykkisiä vaivoja. Menetelmää ei myöskään suositella raskaana oleville. Sinänsä TRE soveltuu perusliikuntaan kykeneville ja sitä voidaan soveltaa liikerajoitteisillekin.

Jos kurssille osallistumisen sopivuus itsellesi mietityttää, voit olla yhteydessä ohjaajaan mieluiten sähköpostitse [email protected] tai tekstiviestillä 045 1219901

Kurssi kestää 3 tuntia. Tauolla kukin voi halutessaan omakustanteisesti nauttia kahvila Luova Puun antimia.

Varustus: rennot, väljät vaatteet, vesipullo.
Tämän kurssin ohjaa sertifioitu TRE®-ohjaaja Pirkko Olanterä. Lisätietoja menetelmästä trefinland.fi sekä ohjaajasta hmpirkkoo.fi
Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautuminen: [email protected] tai tekstiviestillä 045 1219901

Hinta: 65€ / hlö (sisältää TRE ohjevihkosen, arvo 10€). Maksaminen paikan päällä käteisellä tai mobile pay.